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妊娠糖尿病食疗推荐

妊娠糖尿病食疗推荐

  有的妈妈们受妊娠影响,患上了妊娠糖尿病,虽说大部分孕妈在妊娠结束后这种症状会消失,不过为了妈妈们的健康,建议妈妈们在日常中进行食疗。


  经典食谱1
  早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克
  早点:苏打饼干25克
  午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克
  午点:黄瓜汁150克
  晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克
  晚点:牛奶220克
  其他:色拉油25克、盐4克
  经典食谱2
  早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克
  早点:咸切片面包
  午餐:炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克
  午点:黄瓜150克
  晚餐:红烧豆腐...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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