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推荐:适合妊娠糖尿病的孕期食谱

出现妊娠糖尿病的症状要怎么办呢?准妈妈在日常的饮食上就需要多注意了哦。在这里,小编就为准妈妈们带来了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食谱,千万别错过了哦。

适合妊娠糖尿病的孕期食谱

里脊肉炒芦笋

原料:黑木耳适量、嫩里脊肉150克、青芦笋3根、大蒜4瓣、盐少许、胡椒粉1/2汤匙、淀粉1小匙、水1大匙。

制作方法

将黑木耳洗干净,捞起后沥干,切丝备用。

将嫩里脊肉切成细条状,粗细和芦笋相当。

把里脊肉和芦笋都切成小段,每小段约3厘米长。

将锅预热,加入少许油,先把蒜片爆香,再放入里脊肉、芦笋和黑木耳拌炒均匀。

加入盐和胡椒粉炒熟后盛盘,将淀粉加水勾芡好淋上即可。

竹荪野菌汤

原料:水发竹荪50克、野山菌80克、精盐5克、香油小半匙、鸡汤300克。

制作方法

将竹荪洗净,放入清水中浸泡,再下沸水中焯一下,除去异味,然后捞出沥干,切成1厘米长段备用;

山菌洗净,撕成长片,过沸水焯一下,备用...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:

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