降秋燥之爽拌冬瓜如何做好吃

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  秋燥的危害 如何预防秋燥？

  标签：四季养生

  秋季预防秋燥还应注重精神的调养，应要以平和的心态对待身边事物，以适应秋季的收敛之性。 预防秋燥的最好方法便是增强身体素质。首先，要确保充足的睡眠及睡眠质量。睡眠可消除人体的疲劳，使人的大脑及肢体得到充分休息。睡眠还能使人体产生更多的抗原抗体，增强机体的抵抗力。其次，要加强晨练。晨练应该从早晨刚醒来时开始，早晨醒来后最好先在床上练习叩齿、咽津等，然后再下床到室外进行体...[ 查看全文 ]

  斯米图

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  秋梨润燥汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秋梨润燥汤 1.原材料，冰糖和红梨。 2.梨去核带皮切小块。 3.加入适量的水，梨和冰糖一同放入锅中。 ...[ 查看全文 ]

  活给别人看尤香

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  降燥梨汤

  标签：家常菜 降燥梨汤

  降燥梨汤 水晶梨2个水晶梨2个 北沙参5g 天冬5g 麦冬5g 百合8g 川贝粉3g 枸杞1g 冰糖适量 1.原材料备齐,中药材在一般的有卖中药的药店都有出售,按克数配齐就行了,川贝其实可以不用磨成粉,药店的人问我的时候适逢脑子打结,就让她给磨成粉了。 2.水晶梨削皮去核切小块,各种材料洗净分成两份 3.把中药和梨放入炖...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家降燥梨汤教程，绝对不要错过噢! ...[ 查看全文 ]

  极度暧昧

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  爽辣拌牛肉如何做好吃

  标签：爽辣拌牛肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  爽辣拌牛肉 1.将葱、姜、青红尖椒切成细丝，香菜切段 2.取酱好的牛腱肉一块 3.切成均匀的片 TuLaoShi.com ...[ 查看全文 ]

  克罗地亚的海

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  苦瓜拌秋耳如何做好吃

  标签：苦瓜拌秋耳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜拌秋耳 1.东北木耳提前冷水泡发12小时，洗净，撕成小朵 2.苦瓜去瓤，斜着切成条 3.大蒜和小葱切成末 ...[ 查看全文 ]

  漂洋过海找到妮

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  儿童秋燥

  儿童秋燥症状 症状1：皮肤干涩孩子的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。 症状2：口腔干燥口腔干燥就是指孩子的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。 症状3：烂嘴角烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂...[ 查看全文 ]

  摘取天上的星

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  冰爽黄瓜拌淡菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰爽黄瓜拌淡菜 (图老师整理) 1.将淡菜烧熟后剥壳，用肉迅速在事先准备好的冰水中过一下 2.将淡菜肉和切成滚刀块的去皮黄瓜拌好 3.将味汁倒在食材中拌匀即可 冰爽黄瓜拌淡菜 ...[ 查看全文 ]

  TurboRider

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  秋燥的危害与预防秋燥的食谱

  标签：秋季养生

  除了中国，没有哪个国家的老百姓这么重视防秋燥，可称为中国式秋燥。重养生的人，炖雪梨、煲银耳汤，就是为了预防 咽炎 、鼻出血、 皮肤干燥 等秋燥症状。更有甚者用上了 中药 材牛黄、大黄，效果却不佳。杭州市 中医 院中医内科博士何迎春说，秋燥也是有个性的，要摸清各种燥脾气，才能滋润过秋！秋燥分为温和凉温燥见于初秋暑性未消时。而凉燥起于深秋天气转凉之时。眼下凉燥正当头，初起时多见身热头...[ 查看全文 ]

  浅笑安然09

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  儿童秋燥症状

  儿童秋燥症状 症状1：皮肤干涩孩子的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。 症状2：口腔干燥口腔干燥就是指孩子的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。 症状3：烂嘴角烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可...[ 查看全文 ]

  咿喂爱然然

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  立秋肌肤如何摆脱秋燥

  标签：美容

  核心提示：换季的时候，面部特别容易干燥，不注意保养的话面部更容易起皮。尤其是一早醒来，皮肤异常干燥和绷紧，在这种天气下，要保持皮肤滋润有弹性，一定要时刻做足补湿功夫，避免肌肤过早出现干纹。 早上醒来，面部皮肤是不是感觉干燥紧绷？在这种情况下，请大家尽量选择乳液状的洁面产品。因为蕴含丰盈泡...[ 查看全文 ]

  Kelly1983Y

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  韩式肉酱拌秋茄如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韩式肉酱拌秋茄 1.秋茄洗净，去蒂； 2.把秋茄先切成段，后对半切开，食用时再切，以免氧化； 3.秋茄上锅蒸熟，备用； ...[ 查看全文 ]

  我叫管灵杰

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  附肉燥拌地瓜叶如何做好吃

  标签：附肉燥拌地瓜叶 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  附肉燥拌地瓜叶 1.将五花肉的皮切下，洗净放入锅中加1000cc水煮20分钟 2.然后捞出用冷水洗净切粒备用【注意这煮猪皮的汤可不要扔掉哦，取400cc或者自己所需的量等会是要放进肉燥里面一起煮的哈】 ...[ 查看全文 ]

  moyun625

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  秋季保健拒绝秋乏、秋燥、秋膘

  标签：秋季养生

  拒绝秋膘 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减...[ 查看全文 ]

  北漂一族男

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  XO酱拌冬瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  XO酱拌冬瓜 1.冬瓜不要去皮，洗净，切成1厘米厚的片，再切成1厘米宽的条 2.锅里放水烧开，把冬瓜条放到锅里焯3分钟，焯的过程放些盐和油保持翠色 3.焯好的冬瓜，过凉水，晾凉 Tulaoshi.Co...[ 查看全文 ]

  一梦浮生00

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  秋季解秋燥之胖大海食疗方

  标签：秋季养生

  胖大海，又名大海、通大海。 中医 认为，胖大海性味甘、寒，有清宣肺气、清肠通便之功，适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤 牙痛 、大 便秘 结等。秋季气候干燥，燥邪为患，人们常感口干舌燥，咽痒不适，常用胖大海可生津润燥、养阴护肺，以预防 感冒 及流感的发生。 健康养生 从中医辨证角度来看，音哑有风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血瘀之分，而胖大海主要适用于风热邪毒引起的...[ 查看全文 ]

  元旦莎莎姐

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  秋燥上火怎么办？哪些中药能防秋燥

  标签：秋季养生

  以上 中药 均可各取10克泡水代茶饮，大家不妨一试。 健康饮食 肉苁蓉具有温阳通便的作用，虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化痰止咳等作用。所以适用于饮酒过量的人；肥胖的人；有习惯 便秘 的人；适用于心肌供血不足，冠心病患者；常感困倦者；希望延缓衰老、保持青春者；长有雀斑、黄褐斑者；长有老年斑的中老年人。 7、肉苁蓉＋虎杖 白菊花具有清肝明目的作用，...[ 查看全文 ]

  儒雅的少年轻狂

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  如何通过食疗来防秋燥

  标签：四季养生

  医学指导/广州 中医 药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳 生活小窍门 临近十月，秋燥越来越明显，不少人出现口唇干裂、鼻咽不适、大便干结等症状。专家指出，从中医的角度来看，这都是燥邪伤肺的表现。这个时节既是养肺之 际，又是伤肺之时。根据中医 燥则润之的原则，在出现干燥症时，除了要多喝水多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外，一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥， 通过食疗来防秋燥。 ...[ 查看全文 ]

  丨心如止水丨丨

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  秋燥时节如何润肺？食谱推荐

  标签：秋季养生

  秋季养生 保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己补液，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所...[ 查看全文 ]

  冀FBMWx5

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  芒果爽如何做好吃

  标签：芒果爽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芒果爽 1.将芒果去核，切成格子状，再取下，再准备200克以外芒果丁装饰使用。 2.将芒果果肉放入搅拌机机内。 3.将炼乳放入搅拌机内。 ...[ 查看全文 ]

  qingxiang_0

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  红油蒜蓉拌冬瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红油蒜蓉拌冬瓜 1.冬瓜、胡萝卜去皮，分别用削皮刀顺长打成薄薄的片 2.冬瓜片加少许盐卤一下，挤出水份 3.胡萝卜用加了盐的开水焯一下，捞出过凉，与冬瓜一道入冰箱冰镇一会儿 ...[ 查看全文 ]

  经典白菜豆腐

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