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用“天然奶油”做出来的牛油果焗虾仁

牛油果有“天然奶油”之称。其果肉为黃绿色,味如牛油,被称为“森林的牛油”,果肉含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇减少心血管方面疾病发生的作用,另外牛油果所含的维生素、叶酸对美容保健也很有功效,而且它富含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益经常面对电脑的上班族可以适当多吃一些。

1、准备材料。

2、南瓜切小块,鲜虾去头剔去虾肠。

3、南瓜用微波炉加热2分钟至熟,鲜虾放锅中煮熟捞出。

4、...[ 查看全文 ]

2013-02-27 标签:

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