冰镇脆爽苦瓜如何做好吃

冰镇脆爽苦瓜如何做好吃的相关文章

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  冰镇苦瓜的做法

      1.准备好所需要的食材，越新鲜的口感越好。    2.苦瓜洗净顶刀切圈去芯（怕苦的就把白色的那部分去干净），然后在锅中加水加盐，将切好的苦瓜圈用开水焯烫。    3.捞出苦瓜用凉开水冲净，放入蜂蜜冰水中浸泡20分钟至脆爽。    4.将西红柿切片摆盘。    5.捞出苦瓜圈摆在西红柿上面。...[ 查看全文 ]

  银河系番长

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  冰镇樱桃西红柿如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇樱桃西红柿 1.樱桃西红柿洗tulaoshi.com干净，用开水浸泡2-3分钟 2.用刀在樱桃西红柿上轻轻划一个口子，就很顺利的把樱桃西红柿的皮撕下来了 3.把樱桃西红柿放一个盆里，撒上些白糖，放...[ 查看全文 ]

  福库时代

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  荔枝苦瓜鸡汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  荔枝苦瓜鸡汤 1.鸡肉斩件洗净，苦瓜也洗净，取新鲜荔枝备用 2.鸡肉加入除冰糖外的所有调料腌制30分钟 tulaoshi.com 3.把腌制好的鸡肉放入砂锅内，加入600克清水或高汤，置于炉灶上开中小火煮...[ 查看全文 ]

  封x辰

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  苦瓜排骨黄瓜汤如何做好吃

  标签：苦瓜排骨黄瓜汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜排骨黄瓜汤 1.黄瓜洗净切滚刀块备用。 2.苦瓜去籽洗净切滚刀块备用。 tulaoShi.com 3.排骨焯掉血水。 4.把焯过...[ 查看全文 ]

  home沙粒

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  夏季养生：冰镇苦瓜更清热解暑

  标签：夏季养生

  众所周知，夏天吃苦味食物有利于心脏，而苦瓜作为苦味食物的代表，其保健养生功效非常多，既可清热解暑，又可增进食欲、清心健脑，是夏季不可多得的食疗食物。 营养话苦瓜 苦瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等，苦瓜中的维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。 ...[ 查看全文 ]

  留香残狼

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  夏季养生：适量食用冰镇苦瓜解暑降脂

  标签：夏季养生

  冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效，不失为夏季的一道爽口菜品。但专家提醒：对于脾胃虚弱、经常腹泻、胃怕凉的人不适宜。 材料：苦瓜、蜂蜜、甜面酱，味精、盐、糖、冰块或冰水适量。 做法：首先用刀去掉苦瓜两边的头，再从中间把它一剖两半，然后用小勺子把苦瓜中的籽刮掉，用刀将苦瓜切成均匀的小片，再将切好的苦瓜片放入冰水中冰镇三 到五分钟，这样做不仅可以去掉一部分苦味，还可以让口感更香...[ 查看全文 ]

  M努力活着M

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  黄豆苦瓜排骨汤如何做好吃

  标签：黄豆苦瓜排骨汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆苦瓜排骨汤 Tulaoshi.com 1.黄豆先用清水浸泡2小时备用 2.排骨洗净斩寸段，开水焯烫后用冷水冲掉浮沫备用 3.苦瓜去内瓤切条，姜块拍松备用 ...[ 查看全文 ]

  服装尾款收购站

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  苦瓜薏米骨头汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜薏米骨头汤 1.提前将薏米用清水泡发2个小时左右 2.水烧开后放入洗净的排骨，加入生姜、料酒汆烫几分钟 Tulaoshi.com 3.将汆烫好的排骨洗净，和泡好的薏米仁、生姜片、葱段（如果是小葱就...[ 查看全文 ]

  heavenmissy

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  龙骨牛蒡苦瓜干汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  龙骨牛蒡苦瓜干汤 1.龙骨冲洗干净，和姜片一同放入冷水锅中煮开去血水 tulaoShi.com 2.黄豆，薏仁放入冷水中浸泡一小时后洗净，牛蒡干，苦瓜干冲泡干净后放入煲汤袋中 3.将龙骨放入大砂锅中...[ 查看全文 ]

  qq1711765631

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  夏季养生：夏季饮食 冰镇苦瓜清热又防暑

  标签：夏季养生

  一说到苦瓜，大家第一感觉是不是跟我一样，都是苦呢。可是苦瓜也可以美味哦。下面给大家介绍一道苦瓜的食谱，很适合夏天食用哦。 苦瓜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等，苦瓜中的维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。 中医话苦瓜 苦瓜...[ 查看全文 ]

  李元丰7你

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  夏季家常菜清热解毒冰镇苦瓜制作

  标签：凉菜

    这样吃即可以留住苦瓜的原汁也不会那么哭，不同的酱汁，可以满足家人不同的口味。 1、苦瓜洗净，用小刀削下外皮，尽量不要削到白色部分，一旦削到了还可以再去除； 2、放进容器，加入冰块儿，放进冰箱冷藏，吃之前拿出来装盘。 3、蘸食蜂蜜或果酱，那个脆啊...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  夏季养生：夏天吃冰镇的苦瓜更清热解暑

  标签：夏季养生

  众所周知，夏天吃苦味食物有利于心脏，而苦瓜作为苦味食物的代表，其保健养生功效非常多，既可清热解暑，又可增进食欲、清心健脑，是夏季不可多得的食疗食物。 营养话苦瓜 苦瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等，苦瓜中的维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。 ...[ 查看全文 ]

  一直想留出来啊

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  产后瘦身食谱：脆爽鲜藕片

  标签：怀孕

  营养师推荐的产后食谱 脆爽鲜藕片 材料：莲藕片300克、胡萝卜片70克。 调料：盐、白醋、香油各适量。 做法 1.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞起。 2.将焯熟的藕片和胡萝卜片放入冷水中浸泡一下，取出，沥干水分。 3.加入适量盐、白醋、香油，拌匀即可出锅。 功效解析 此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。 ...[ 查看全文 ]

  一颗幸福的香烟

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  冰镇蜂蜜西红柿

  标签：家常菜 冰镇蜂蜜西红柿

  冰镇蜂蜜西红柿的做法大全 还含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力,延缓衰老,圣女果中的维生素含量比普通番茄高,被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。1、天气越来越热了,很多人面对美食都会感觉没有胃口。今天我就来向大家推荐一道做法很简单,很好吃,而且又有营养的冰镇蜂蜜西红柿。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!冰镇蜂蜜西红柿也是美食代表菜谱...[ 查看全文 ]

  走在路上SK

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  冰镇酸梅汤

  标签：家常菜 冰镇酸梅汤

  冰镇酸梅汤的做法大全 冰镇酸梅汤,该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,是炎热夏季不可多得的保健饮品。 乌梅,山楂,冰糖乌梅,山楂,冰糖1、将乌梅、山楂干、甘草反复冲洗后,放水中浸泡半小时。2、捞出,放入锅中,添足量水,大火烧开,转小火熬煮半小时,加入冰糖,继续煮10分钟,关火。下面就由图老师网为大家提供冰镇酸梅汤，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 小时的记忆——冰镇酸梅汤的做法...[ 查看全文 ]

  【听歌10想你】

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  吃苦瓜能减肥吗 如何利用苦瓜减肥

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  一般情况下，苦瓜和其他减肥的天然食品一样，首先是排除水肿，去除肠道内的脂肪，这些东西虽然被去除了，很多人一时看不到表面的效果，请不要放弃，坚持一段时间就轮到你的皮下脂肪了。吃苦瓜能减肥吗，分享给大家。 吃苦瓜能减肥吗 如何利用苦瓜减肥 苦瓜其它功效： 1、降火消肿、去热解毒。 苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉 消暑 。而且还能快速排除毒素，避免体...[ 查看全文 ]

  安安就爱笑

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  冰镇瓜汁血燕

  标签：家常菜 冰镇瓜汁血燕

  冰镇瓜汁血燕 冰镇瓜汁血燕的做法详细介绍 菜系及功效:苏菜 主料:黄色西瓜肉,血燕,冰糖。主料:黄色西瓜肉,血燕,冰糖。 味感清雅,营养丰富。今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的冰镇瓜汁血燕教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱冰镇瓜汁血燕是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起来吧! 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品的做法步骤 1. 准备材料。 2. 把西瓜切成块...[ 查看全文 ]

  森森986

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  苦瓜鸡蛋怎么做好看又好吃

  标签：家常菜 苦瓜鸡蛋

  1.准备好苦瓜、鸡蛋。 2.将磕入碗中的鸡蛋打散。 3.苦瓜洗净后把中间的白色芯挖去。 4.再把苦瓜切成细碎状。 5.油温葱炝锅。 6.把苦瓜丁放入，翻炒至稍能感觉有点出水，很快的（或变色也行）。 7.倒入打散的鸡蛋，翻炒至鸡蛋成型。 8.加盐拌匀即可出锅。 菜谱小贴士： 鸡蛋是个很神奇的改味剂，有很多...[ 查看全文 ]

  董志搬砖奇侠

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  西瓜护肤妙计 肌肤冰镇清凉

  标签：美容

  核心提示：西瓜热量堪比米饭？这一新闻让不少爱西瓜的朋友备受打击。其实，西瓜的热量究竟是不是堪比米饭我们不清楚，但是西瓜的护肤作用却是实实在在存在的。几款西瓜护肤，让你清爽靓丽一夏天。 西瓜美容第一招：西瓜皮祛斑换肤 美肤功效：祛斑 补水 镇静 方法一：将西瓜皮剖成两毫米厚薄的...[ 查看全文 ]

  DYAIMALIHUAN

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  冰镇酸梅汤的做法

  标签：家常菜 冰镇酸梅汤

  夏日清凉必备饮品之——冰镇酸梅汤的做法步骤 1. 把除桂花以外的食材倒入容器，用清水冲洗干净，注意⚠孕妇一定不要放山楂呀！这些食材很容易买到，如果怕麻烦的，记住有万能的淘宝 2. 食材洗干净后用清水泡一个小时，待用。一般酸梅汤主料为乌梅，甘草和山楂，洛神花有养颜消斑功效，陈皮可健脾开胃，桑葚可滋阴养血，薄荷叶可清咽利喉，大家可以根据自己的需要加入所需食材 3. 泡好后，加入...[ 查看全文 ]

  加摩尔爱黑木耳

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