秋季养生 银耳黑木耳怎么做

秋季养生 银耳黑木耳怎么做的相关文章

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  爱心养生黑木耳羹怎么做

  爱心养生黑木耳羹 1. 黑木耳用清水泡24小时，期间换水2-3次； 2. 黑木耳切细丝、红糖少许，并加足量的清水大火煮开后，小火熬12小时； 3. 八小时后，每二十分钟搅拌一下，最后半小时加入枸杞子； 4. 12小时后黑木耳羹就熬好了，这时原来肥肥的黑木耳已经变得透明，汤汁浓浓稠稠的，黑木耳入口即化哦。[ 查看全文 ]

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  黑木耳怎么吃最好 黑木耳怎么做

  标签：黑木耳

  凉拌黑木耳苦瓜的做法步骤 1. 准备好原材料； 2. . 烧锅开水， 加入几滴油和适量盐， 将黑木耳放入里面焯煮一、两分钟； 3. 再将苦瓜片放入里面焯煮一分钟； 4.  焯煮好后捞出放入凉白开水中浸泡一分钟； 5.  将黑木耳和苦瓜捞出沥干水分放入碗中后， 加入红辣椒， 再将大蒜压成蒜泥放入； 6.  加入盐、糖、白醋和橄榄油， 拌均匀即可； 7. 拌好后盛入盘中。 ...[ 查看全文 ]

  女汗子也柔情

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  怎么做凉拌黑木耳 如何做凉拌黑木耳

  标签：凉拌黑木耳 家常菜

  凉拌黑木耳的做法步骤 1. 材料集合图，黑木耳提前泡发。 2. 黑木耳去蒂，摘小朵，放开水锅中煮1分钟左右。 3. 捞起后。冷水过凉，沥干水分。 4. 大蒜切末、香葱切碎、红椒切圈放在碗中，适量色拉油烧烫倒入碗中爆香。 5. 黄瓜切细丝与黑木耳混合。 6. 生抽、陈醋、盐、糖混合均匀调成味汁。 7. 所有材料在大碗中混合。 8. 滴入几滴香油增香，拌匀即可，腌制10分钟入味即成。...[ 查看全文 ]

  小·皓·

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  黑木耳肉饼怎么做

  黑木耳肉饼 1. 猪肉剁成肉末，加入磨碎的姜蓉，黑木耳用凉水泡软后，摘去蒂部，加入1勺生粉反复抓几下，用水冲洗干净，切碎； 2. 加入盐、白糖、生抽、生粉各适量； 3...[ 查看全文 ]

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  黑木耳露怎么做

  标签：菌菇

  黑木耳炒腊肉 每年春节回老家会带很多腊鱼、腊肉、腊肠等回来，这东西偶儿品尝还行，经常吃从健康和营养角度考虑都不是特别好，于是回家时原愿再带这些东西，可两边老人依然都会准备一些，一点都不拿会伤老的心，只能勉强拿一点表示下心意，拿回来后就得想办法解决掉，要不放到最后就又该直接处理掉。 家常小炒： 黑木耳炒腊肉 材料：腊肉1小块、泡发黑木耳1把、青蒜3根、食用油少许、料酒几...[ 查看全文 ]

  哎奇异

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  凉拌黑木耳怎么做

  标签：家常菜 凉拌黑木耳

  生椒凉拌黑木耳 1.将黑木耳用冷水泡发变软后放入5克淀粉洗净，用手择掉木耳的硬结，并将木耳撕成一口大小的块儿，小红椒用剪刀剪成碎块儿。 2.1焯烫半分钟后捞出放凉白开里泡凉。 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌黑木耳怎么做 如何做凉拌黑木耳好吃

  标签：凉拌黑木耳 家常菜

  凉拌黑木耳的做法步骤 1. 材料集合图，黑木耳提前泡发。 2. 黑木耳去蒂，摘小朵，放开水锅中煮1分钟左右。 3. 捞起后。冷水过凉，沥干水分。 4. 大蒜切末、香葱切碎、红椒切圈放在碗中，适量色拉油烧烫倒入碗中爆香。 5. 黄瓜切细丝与黑木耳混合。 6. 生抽、陈醋、盐、糖混合均匀调成味汁。 7. 所有材料在大碗中混合。 8. 滴入几滴香油增香，拌匀即可，腌制10分钟入味即成。...[ 查看全文 ]

  匪首娃娃

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  秋季养生汤----银耳煲鸡汤怎么做最好吃

  标签：银耳煲鸡汤

  蜜枣洗净，银耳用清水泡发，洗净，丢掉黄色的部分，撕成小朵，姜洗净切成片； 将鸡宰杀后洗净，看成大小适中的块； 煮锅中水烧开，将砍好的鸡块放入焯去...[ 查看全文 ]

  小希望蛋蛋

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  黑木耳怎么做？黑木耳有什么营养价值？

  标签：黑木耳 营养

  常吃东北小木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用东北小木耳能起到良好的保健作用。 黑木耳怎么做？黑木耳有什么营养价值？ 黑木耳的营养价值： 黑木耳，又名木耳、木菌、树鸡，云耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌，有“食品阿司匹林&...[ 查看全文 ]

  肆射导弹

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  洋葱拌黑木耳吃法 洋葱拌黑木耳怎么做？

  标签：家常菜

  洋葱拌黑木耳的做法步骤 1. 所要准备食材。 2. 香菜切段，洋葱切丝。 3. 木耳泡好后焯水一分钟左右。 4. 然后一起放进大碗里。 5. 加入盐、鸡精、醋、生抽、辣椒油搅拌均匀即可。 6. 装盘。 洋葱拌黑木耳的做法步骤 1. 木耳提前泡发洗干净 2. 干净锅里水烧开，木耳焯一下水，一分钟就行，出来冷水过一下水。 3. 把各种食材切开 4. 放在干净无油的瓶子里，放上生抽...[ 查看全文 ]

  月的痕和风的律

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  玉米炒黑木耳的做法 怎么做玉米炒黑木耳

  标签：玉米粒 黑木耳

  黑木耳炒丝瓜 1.黑木耳用温水泡发好；丝瓜切斜片，鸡蛋打散，彩椒切小片备用，大蒜切末备用； 2.坐锅，热油，放入鸡蛋炒熟，盛出备用； 3.坐锅，热油，放入大蒜炝锅，放入黑木耳炒一下，接着放入丝瓜片和彩椒，炒熟了就放入鸡蛋炒匀，放盐，出锅。 玉米炒黑木耳 1.准备原料：玉米粒洗干净、黑木耳泡发、胡萝卜切成片、猪肉加点盐、料酒、湿淀粉稍腌 2.锅内注油烧热，下姜蒜末爆香，放入猪肉炒至...[ 查看全文 ]

  我艹这号能用

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  黑木耳的4大养生功效

  标签：营养价值

  黑木耳是我们日常饮食里面比较常见的一种菌类食物，经常食用黑木耳可以很好地改善贫血的症状，而且还能帮助我们清理肠胃。那么黑木耳的功效与作用到底有哪些呢？今天图老师小编就来告诉你黑木耳的4大养生功效，快来看看吧。 1、药用价值 主治益气不饥，轻身强志;还能断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘树上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，...[ 查看全文 ]

  小小妞91

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  凉拌黑木耳怎么做 凉拌黑木耳最正宗的做法

  标签：凉拌黑木耳 春季菜谱

  凉拌黑木耳的做法步骤 1. 黑木耳干品50克。 2. 在温水里浸泡20分钟，洗净沙粒，沥干水份。 3. 红辣椒在开水里泡5分钟后切丁，蒜头拍扁剁碎末。 4. 将黑木耳在沸水锅里汆烫2-3分钟，捞起用冰水过凉，沥干水份，放在盘中。（最好是放入冰箱冷藏，就更凉爽了） 5. 用2茶匙生抽、少许盐和白糖、鸡精，3茶匙米醋、适量的十三香和几滴香油，再放入辣椒蒜末，调成味汁，浇在黑木耳上拌匀就OK了...[ 查看全文 ]

  铁木真灰狼

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  如何做涼拌黑木耳 怎么做涼拌黑木耳

  标签：凉拌

  凉拌黑木耳 干黑木耳30克泡发好 黄瓜、胡萝卜、青红椒、白芝麻个少许 搭配使用 步骤： 1 将黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分 钟绝对够了。 2 将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成小片； 3 将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻， 加入2克盐，1克鸡精，10克芝麻油，5-10克白醋， 然后搅拌均匀.开吃. ...[ 查看全文 ]

  白日梦mer

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  黑木耳爆腰花怎么做

  标签：猪腰子 黑木耳 猪腰

  腰花炒木耳 1、先将猪腰开边切去中间白色的，然后用水洗干净，切成腰花，放入少许盐、鲍汁调味。 2、木耳煮前提早浸泡。 3、热锅放少许花生油把蒜蓉放入锅内爆香，把猪腰放入炒至熟再把本耳放入炒匀后放入香菜、葱段便可。 小诀窍 1、炒猪腰时要掌握好火候，不要过熟。 2、猪腰·木耳...也可以做汤。 火爆腰花 在处理好的猪腰上，切成竖条儿，底部不要切断，间隔3毫米最合适。切好后，再扭...[ 查看全文 ]

  李昂394

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  怎么做海带黑木耳好吃

  标签：海鲜

  黑木耳炒腊肉 每年春节回老家会带很多腊鱼、腊肉、腊肠等回来，这东西偶儿品尝还行，经常吃从健康和营养角度考虑都不是特别好，于是回家时原愿再带这些东西，可两边老人依然都会准备一些，一点都不拿会伤老的心，只能勉强拿一点表示下心意，拿回来后就得想办法解决掉，要不放到最后就又该直接处理掉。 家常小炒： 黑木耳炒腊肉 材料：腊肉1小块、泡发黑木耳1把、青蒜3根、食用油少许、料酒几...[ 查看全文 ]

  阳光的tlwbs

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  山药黑木耳炖鸡怎么做

  山药黑木耳炖鸡 1.锅内做水乌鸡凉水下锅，大火烧开，焯出血沫，捞出乌鸡温水洗净待用。 2.锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡。 3.大火烧开，加入绍酒和几颗红枣转小火炖...[ 查看全文 ]

  雾霾下的情趣

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  黑木耳韭菜饼怎么做

  标签：黑木耳韭菜饼 主食

  食材。 韭菜洗净切碎。 泡发的黑木耳，洗好。再切碎。 ...[ 查看全文 ]

  糖糖绝版的温柔

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  怎么做醋椒黑木耳 醋椒黑木耳的做法

  标签：春季菜谱

  醋椒黑木耳的做法步骤 1. 将黑木耳清水泡发((冬天用温水，夏季用凉水)备用；蒜去皮切末备用；红尖椒去蒂去籽斜切成圈状备用；小葱洗净切末，香芹洗净取脆嫩部分切粒备用； 2. 涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗，去污杀菌，再用清水漂洗干净备用； 3. 锅内坐水煮开，将黑木耳下锅焯至断生后捞出控干水分放入大碗中 4. 将红尖椒圈及香芹丁用少许盐、糖腌渍一下后铺在黑木耳上，将蒜末及葱末撒上...[ 查看全文 ]

  求神拜佛

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  怎么做醋椒黑木耳 醋椒黑木耳如何吃

  标签：春季菜谱

  醋椒黑木耳的做法步骤 1. 将黑木耳清水泡发((冬天用温水，夏季用凉水)备用；蒜去皮切末备用；红尖椒去蒂去籽斜切成圈状备用；小葱洗净切末，香芹洗净取脆嫩部分切粒备用； 2. 涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗，去污杀菌，再用清水漂洗干净备用； 3. 锅内坐水煮开，将黑木耳下锅焯至断生后捞出控干水分放入大碗中 4. 将红尖椒圈及香芹丁用少许盐、糖腌渍一下后铺在黑木耳上，将蒜末及葱末撒上...[ 查看全文 ]

  极致就是美

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