杂蔬炒鸡蛋怎么做好吃又简单?提前准备等材料,然后按照这个教程,包您一分钟就学会了。下面一起看看具体的步骤图。
减肥健身菜谱满满的蛋白质不用一滴调味料
主料
培根一片;鸡蛋三个;杂蔬适量;
培根杂蔬炒鸡蛋的做法步骤
1. 杂蔬化冻焯水
2. 培根撕小块炒熟,用培根自身的油去炒蛋
3. 倒入杂蔬翻炒均匀即可
小贴士
减肥健身或者口味清淡的不用另外加盐一般食客加少许盐调味即可,培根本身就比较咸
健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋3个;青椒适量;红椒适量; 紫洋葱适量; 橄榄油适量; 盐适量;
炒鸡蛋...[ 查看全文 ]