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孕妇可以吃南瓜吗

孕妇可以吃南瓜吗

  一、孕妇可以吃南瓜吗

  南瓜味甘、性温,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,营养价值是比较高的,孕妇适量食用对身体健康和胎儿都是有好处的。而且南瓜中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、果胶以及钙、磷等成分,孕妇食用能补充身体所需营养和微量元素,对自身和胎儿的健康发育都是有好处的。

  二、孕妇吃南瓜的好处

  1、增强抵抗力

  孕妇的抵抗力是比较弱的,而南瓜中富含胡萝卜素、维生素C、番茄红素...[ 查看全文 ]

2017-07-11 标签:

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