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游泳后为什么会头痛 游泳后头痛怎么办

肌肉放松后大脑供血不足引起

  游泳时虽然四肢分流的血液较多,但肌肉不断收缩血流的速度比较快,大脑不致缺血。游泳结束后,由于肌肉放松,毛细血管扩张,积滞在四肢肌肉中的血液相对增多,致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸,身体由水平状态突然变为直立状态,体位突然改变也会加重大脑供血不足。

  正确做法:这种不用担心,只要好好休息会就会缓解。

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长久受寒冷刺激引起

  我们在游泳的时候,有些地方的游泳池温度比较低,所以我们的头部也会受到冷水的刺激。游泳时水温较低,或游泳较久,这样长时间冷水的刺激,也会使头部毛细血管收缩,产生一种头部被箍得很紧的感觉。

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2017-07-05 标签:

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