宝宝在睡觉期间是最容易长身体的,如果宝宝睡眠质量不佳或是睡眠不足,都会影响到身高发育。一般情况下,新生儿一天睡眠时间要保持在20小时左右;2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时。当然,如果宝宝睡眠时间达不到,但是精神良好,情绪和生长发育状况都很正常,也无需按照这个标准。
运动能够促进血液循环,使骨骼发育增长加快。3-6月的宝宝,可以适当的让他做些运动,并且伴随着月份的增长,应该要培育宝宝爬行或站的能力,不要长时间抱着或是久卧。
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