首页 相关文章 吃太饱不能做哪些事情

吃太饱不能做哪些事情

  吃太饱不能做哪些事情

1、不能马上运动

  当我们进食后,血液就会自动供应到我们的消化系统。此时当我们马上运动后,血液就会被分配到活动的肌肉当中。我们的消化系统得不到足够的血液供应,就会产生消化不良等症状,应该在半个小时到一个小时后再进行运动有利于身体健康。

2、不能马上喝水

  当我们进食后,胃里就会自动分泌胃液,胃液有助于我们对食物的消化。如果此时我们马上喝水,胃液就会被我们所喝的水冲淡,长期下来会导致消化不良、慢性胃炎等不良症状。(如果饭后觉得口渴,可在饭前半小时到一个小时喝一杯左右的...[ 查看全文 ]

2017-02-28 标签:

吃太饱不能做哪些事情的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部