初春喝什么汤祛湿

初春喝什么汤祛湿的相关文章

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  初春养生要做好祛湿工作

  标签：春季养生

  受访专家/南方医科大学第三附属医院 中医 科主任 余梅香 文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 游华玲 春天本就是万物复苏的季节，同时也是百病生的季节，做足 保健养生 工作非常重要。专家表示，初春乍暖还寒，最近天气虽然逐渐转暖，但倒春寒的余威仍在，日夜温差较大。同时，春季往往湿气重，容易带来各种湿症，因此初春养生要做好祛湿工作。 祛内湿，防外湿 前几日回南天乍...[ 查看全文 ]

  苏糖逗豆

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  吃什么食物祛湿 祛湿应该吃什么

  标签：祛湿

  糙米 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。 红豆   红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。 胡萝卜   胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的...[ 查看全文 ]

  cclvicky

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  春季祛湿汤

  茶树菇瘦肉汤 1 原料：猪瘦肉，茶树菇，蜜枣，姜，盐 做法：将猪瘦肉切成方块，冷水下锅，煮开后撇去血沫，将茶树菇用水泡30分钟，剪去根部，充分洗净后，将姜去皮，拍扁，汤锅中加适量水烧开，放入猪瘦肉，茶树菇，姜，蜜枣，煮开后转至中小火煲45分钟即可，最后加盐调味，出锅即可。 营养功效：茶树菇具有补肾滋阴，健脾胃，提高人体免疫力的功效，猪瘦肉是温补佳品，同时脂肪含量相对较少，初春时间气温...[ 查看全文 ]

  姑娘还要辣油啊

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  如何做祛湿汤好吃 祛湿汤的做法

  标签：祛湿汤 赤小豆 红豆

  去湿暖胃——酸汤鱼 1.1将鱼剖开去内脏，去干净黑膜，这个是最腥的部分。去掉鱼身上的腥线切成小块。 2.2先用油把辣椒酱和番茄酱炒一下、倒入水，加蒜、姜，葱段，然后煮沸。 3.3加入准备好的菜，胡椒粉，再把鱼块放入锅里煮，待鱼肉熟后即可食用，鱼不能煮太久，否则鱼肉不鲜嫩。 土伏苓三豆袪湿汤 1.猪肉洗净后切块焯水；扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时；土伏苓洗净。 2.将土伏苓、扁...[ 查看全文 ]

  醉雨恋缘春

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  祛湿汤如何做 祛湿汤的家常做法

  标签：祛湿汤 赤小豆 红豆

  土伏苓三豆袪湿汤 1.猪肉洗净后切块焯水；扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时；土伏苓洗净。 2.将土伏苓、扁豆、赤小豆、袪湿豆、猪肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 娃娃菜番鸭 消暑去湿靓汤 1、番鸭去杂洗净，适当切块，放入开水锅中焯一下，洗净血沫。 2、娃娃菜一刀下去份两半，然后在两三刀，长条状。 3、砂锅中置清水，将老鸭放入锅中，烧开后改用...[ 查看全文 ]

  NB猴儿

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  夏天祛湿健脾喝什么汤？——冬瓜薏仁鲫鱼汤的做法

  标签：鱼

  怎么做夏天祛湿健脾喝什么汤？——冬瓜薏仁鲫鱼汤好吃 祛湿养颜排毒又减肥——红豆薏仁莲子汤水 食材： 红豆(50克),薏仁(50克),莲子(20颗),红枣(12颗),花生米(12颗),银耳(10克) 辅料： 冰糖,红糖 小贴士： 红豆和薏仁要提前泡好，比较难煮 做法： 1.提前一天将红豆和薏仁洗干净泡好。取12颗花生，12颗红枣，20颗莲子。银耳泡发，撕小朵。 2.先将红豆薏仁，花生，莲子放进电饭煲里...[ 查看全文 ]

  淡然丨仒

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  养胃健脾祛湿汤 吃那些食物可以祛湿

  标签：养生食谱

  养胃健脾祛湿汤 吃那些食物可以祛湿 清明节前后，天气潮湿，容易导致人体湿气过重，人很容易疲倦和昏昏欲睡，更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此要注意祛湿，那么怎样才能祛湿呢?有哪些养胃健脾祛湿的汤品呢?接下来就和图老师小编 一起去看看吧。 六款健脾祛湿汤推荐 推荐一：鲜土茯苓煲猪瘦肉 材料 鲜土茯苓200克、马蹄10个、红萝卜、连须玉米...[ 查看全文 ]

  Synthia徐

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  正宗夏天祛湿健脾喝什么汤？——冬瓜薏仁鲫鱼汤的做法

  标签：冬瓜 谷雨食谱

  怎么做夏天祛湿健脾喝什么汤？——冬瓜薏仁鲫鱼汤好吃 祛湿养颜排毒又减肥——红豆薏仁莲子汤水 食材： 红豆(50克),薏仁(50克),莲子(20颗),红枣(12颗),花生米(12颗),银耳(10克) 辅料： 冰糖,红糖 小贴士： 红豆和薏仁要提前泡好，比较难煮 做法： 1.提前一天将红豆和薏仁洗干净泡好。取12颗花生，12颗红枣，20颗莲子。银耳泡发，撕小朵。 2.先将红豆薏仁，花生，莲子放进电饭煲里煮半个...[ 查看全文 ]

  小学校11

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  怎么做祛湿汤好吃 最正宗祛湿汤的做法

  标签：祛湿汤 赤小豆 红豆

  【老火靓汤】解暑祛湿的冬瓜薏米排骨汤 1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。 2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块；姜切成2片。 3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。 4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。 5、放盐调味，即可。 功效： 1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。 2...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收99

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  夏季养生：夏季喝鸭汤可清热解毒祛湿

  标签：夏季养生

  夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。下面介绍几款具有清热、解毒、祛湿作用的鸭汤。   马蹄水鸭汤 荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。 做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改...[ 查看全文 ]

  _小瘋孒囗

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  春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐

  标签：春季 祛湿 健康饮食 健康饮食小常识

  春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐 有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿气，那么春季祛湿吃什么好呢？ 1、薏仁 如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功...[ 查看全文 ]

  东伟酷啊

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  夏季养生：夏令喝鸭汤可祛湿清热解毒

  标签：夏季养生

  夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。下面介绍几款具有清热、解毒、祛湿作用的鸭汤。   马蹄水鸭汤 荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。 做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文...[ 查看全文 ]

  不忘老家话

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  春季祛湿汤的做法

  标签：家常菜 春季祛湿汤

  春季祛湿汤的做法步骤 1. 鹌鹑，百合薏仁洗干净了放清水煲1:30分 春季野味尝鲜之野小蒜辣酱的做法步骤 2. 材料。 3. 野小蒜择洗干净沥干水分，切小段。 4. 炒锅烧菜籽油，待油温七八分热，放入几颗野小蒜的蒜头部翻炒。 5. 放入辣椒面一起中小火翻炒。 6. 待辣椒面炒出香味，倒入剩余的野小蒜继续翻炒，然后浇入1小勺生抽翻炒匀，撒入适量盐炒匀即可。 7. 出锅。 ...[ 查看全文 ]

  东东哥的笑

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  冬瓜祛湿汤菜谱精选

  标签：冬瓜祛湿汤

  冬瓜老鸭汤的做法 冬瓜老鸭汤做法和步骤1冬瓜连皮洗净，切开后去除里面的冬瓜子，将冬瓜切成5cm左右大的厚片。2老鸭洗净，去除内脏和鸭头鸭尾，将鸭子切成大块。陈皮也洗净待用。3锅中倒入清水，大火煮开后，放入鸭块，焯烫3分钟后捞出，用清水冲净鸭块表面的浮沫。焯烫鸭块的水倒掉不用。4将锅洗净倒入清水，放入鸭块，冬瓜块，陈皮，生姜，大火加热煮开，煮开后如再有浮沫，用勺子撇干净后盖上盖子，用中小...[ 查看全文 ]

  一了未百了

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  冬瓜祛湿汤的吃法

  标签：冬瓜祛湿汤

  冬瓜祛湿汤 1. 将冬瓜削皮去籽，将茶树菇泡发，切葱花适量。 2. 准备好炖盅，将食材全部放入炖盅内加入适量的水后上火炖5分钟 3. 5分钟后放入盐再炖15分钟即可，出锅后点少许香油，就Ok了。[ 查看全文 ]

  啄木鸟小老板

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  木棉祛湿汤的做法

  标签：家常菜 木棉祛湿汤

  木棉祛湿汤的做法步骤 1. 花生、薏米、扁豆洗净，用清水泡一到两个小时； 2. 素豆段泡软；茶树菇洗净泡发； 3. 锅内加足水，将所有材料下锅，大火煲开后转小火，煲上一个小时左右，加入盐调味。 清热利湿饮品——木棉花糖水的做法步骤 1. 准备好所用到的食材 2. 木棉花用清水稍微泡软后冲洗干净 3. 自动锅中加入清水 4. 加入木棉花 5. 启动鲫鱼汤功能 6. 启动鲫鱼...[ 查看全文 ]

  新鲜事236

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  【图】祛湿汤的做法

  标签：家常菜 祛湿汤

  清补祛湿汤的做法步骤 1. 猪沙骨煲汤无油，土鸡脚配煲汤最营养。 2. 两种食材焯水去掉浮末，这样煲汤比较清甜 3. 备好煲去湿汤的辅料，先洗干净浸泡半小时才下锅煲 4. 我用的是养生煲来煲汤，可定时，可控温，汤要煲的清甜，首先要在煲里下冷水，燒开水后才下汤料，并且大火煮15分钟才调中火30分钟，最后的是小火慢熬(2个小时)煲汤时不要整天去搅拌汤，(搅的次数多，汤不鲜甜，很讲究的)...[ 查看全文 ]

  我和老伙伴惊呆

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  夏季祛湿吃什么好

  标签：夏季养生 养生 养生菜

  鲫鱼炖豆腐 鲫鱼有健胃消食、排毒祛湿的作用，鲫鱼炖豆腐有丰富的蛋白质和钙质，能满足夏季人体对钙质的需要，夏季吃鲫鱼豆腐更可缓解虚弱乏力、脾胃虚弱等症状。 冬瓜闷排骨 冬瓜适合夏季食用，冬瓜水分充足，有清热解火、消肿利尿、生津解渴的作用，夏季因高温引起食欲不振、水肿、湿气重等症状，吃冬瓜都可以缓解。并且，冬瓜闷排骨营养价值极高，能满足人体对蛋白...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  吃什么食物可以祛湿

  标签：祛湿

  糙米 所谓的糙米就是全米,日本人称之为玄米,其有这丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。 姜 姜也是去湿良品,平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味,也可以做子姜为主食材的菜肴(姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等),常水中作业的...[ 查看全文 ]

  木木夕

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  端午夏至吃什么祛湿

  脾虚者宜吃以下食品。 粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。《本草经疏》亦云：粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。 ...[ 查看全文 ]

  流年晗

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