给力的四种孕期食物

给力的四种孕期食物的相关文章

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  怀孕不能吃的四种食物

  标签：怀孕

  孕期准妈妈和胎宝宝的健康与饮食有着密切联系。因而 怀孕不能吃什么 就成为了必须关注的事项之一。下面就来看看究竟怀孕不能吃什么。 一、怀孕不能吃的蔬菜 1、茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！ 2、木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早...[ 查看全文 ]

  似深井有深井冰

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  9种超级给力减肥食物

  标签：美容

  山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。 褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。 中医认为绿豆可解百毒，能帮助...[ 查看全文 ]

  伊丽竹DJ

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  孕期哪四种鱼不能吃

  标签：怀孕

  小时候清澈的河水现在变得干枯，而且还很脏。鱼类又是孕期的一种最好的食物，所以在买鱼的时候一定要注意挑选了。小心买到了被污染的鱼类。 被污染的鱼： 有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。 ...[ 查看全文 ]

  kingzhaozhuxi

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  四种食物不能空腹吃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  我们知道生活中有很多食物是不能空腹吃的，营养专家说，人在空腹后大量进食某些食物，会给机体造成不利影响。而且对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。下面给大家介绍四种不宜空腹吃的食物，大家在生活中要注意一下。 1、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与 胃酸 发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2、冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品...[ 查看全文 ]

  孤独的86男

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  冬季润肺养生的四种食物推荐

  标签：冬季养生

  冬季气温低下,空气干燥,很容易引起人们肺热上火,一起来看看养生专家推荐的冬季润肺四大宝,更好地在日常生活中养生. 蜜枣 性味甘、平，能益气生津、润肺。平时 煲汤 或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。 生活小窍门 蜂蜜 性昧甘、平，入脾、肺、大肠经，能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以排毒养颜。 ...[ 查看全文 ]

  BU2I8N

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  5种帮助宝宝长高的给力食物

  标签：育儿知识

  想家里出个“小姚明”，希望孩子的身高跟篮球队的一样高，运动是必不可少的，宝宝的饮食规律也很重要，还有几种食物是特别能帮助宝宝长身高的食物，是哪几种呢?就让小编一一为你道来。 1、奶制品 要想促进骨骼的发育，首先必须要摄取充足的钙质，因此在孩子的成长发发育阶段，专家建议妈妈应该多给孩子喝牛奶，因为牛奶中所含有的钙质是所有食物中含量最高的。牛奶中除了含有大量丰富的钙之外，同时还含...[ 查看全文 ]

  飞翔的小鸟674

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  冬季赶走皮肤干燥吃四种食物

  标签：补水 保湿 美容

  冬季由于天气原因和饮食习惯，皮肤很容易干燥，干燥的皮肤容易脱皮、下垂，脸部特别容易显老。在冬季肌肤保湿方面，不仅要聪明用好保湿水，更要选择一些有保湿效果的食物，才能更好地从体内保证肌肤的湿润。只要吃对食物，就能轻松享受肌肤保湿效果哦！ 三文鱼+坚果 三文鱼和坚果中富含的欧米伽3脂肪酸具有抑制细胞内水分流失的作用，有良好的保湿作用。此外，它还能够促进细胞再生，有效预防皱...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  四种食物缓解准妈孕吐烦恼

  标签：怀孕

  妈妈们在怀孕期间，最难受的要属孕吐反应了。孕吐怎么办呢？小编向您推荐4款孕妈妈的害喜救星，帮助孕妈妈们解决孕吐烦恼。 有60％－80％的孕妇在怀孕2－3个月时，会出现胃口不好或容易呕吐等害喜现象；当孕期进入第4个月左右，状况通常会自然改善。专家建议孕妈咪放松心情，日常生活中切忌空腹，并遵守少量多餐和选择偏干食物两大原则来进食。 那么有没有什么方法可以改善害喜的不舒服呢？...[ 查看全文 ]

  命中猪ING

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  四种宝宝春季防过敏必备食物

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  蜂蜜： 专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 蜜汁花生枣的做法 食谱原料： 枣(干)100克，蜂蜜200克，花生仁(生)100克。 制作方法： 1、将红枣...[ 查看全文 ]

  苈芪

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  孕期四种因素致胎儿无脑畸形

  标签：怀孕

  前不久，江西赣南一位妇女生了一个无脑儿。消息在山村不胫而走，许多人议论纷纷，有人说她在怀孕期间多次与别人吵架；有人说她看了猴子耍把戏；有人说她看了别人盖新房，所以她才会生个无脑儿。 无脑儿是 神经管畸形 的一种。科学研究已经证明，神经管畸形的产生，是由于在胚胎时期，受到遗传和环境中诸多因素的影响，导致神经管闭合不全，从而形成无脑畸形、脊柱裂等。环境因素直接或间接作用于胚...[ 查看全文 ]

  语潇Q330093345

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  爱美准妈四种产品孕期快扔掉

  标签：怀孕

  正所谓“爱美之心人皆有之”，准妈妈自然也不会例外。尤其是在孕早期，有准妈妈见小腹未隆起，还会坚持穿紧身显瘦的衣服；更有准妈妈即便在孕中后期，还会坚持化妆，每天打扮得漂漂亮亮才出门。当然，打扮漂亮或许会令孕妈的心情变得更好，但必须要有度，为了宝宝健康，准妈妈请少臭美！以下这4种产品，你都要扔掉了！ 01、隐形眼镜 孕期其实是可以佩戴隐形眼镜的，但必须要谨慎。在怀孕期间...[ 查看全文 ]

  QQ3113327698

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  正确的四种胎教和错误的四种胎教方法

  标签：胎教 孕妇 早教

  四种正确胎教 一、避免刺激 孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，孕妇在精神过度紧张或遭受刺激下，会致使中枢神经功能紊乱，容易引发妊娠期高血压。孕期中的准妈妈可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品与娱乐节目，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。 二、稳定情绪 孕妇要精神愉快，情...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  夏季养生：夏季防中暑吃四种食物

  标签：夏季养生

  夏日炎炎，难免会消耗掉人体的大量水分，造成体内水失衡。人由于脱水，所以会出现头晕、胸闷等不良反应。及时给身体补充水分是预防中暑的一个好办法。但水分要从何而来呢？饮食就是最好的切入口。那么，夏季中暑吃什么好呢？   夏季防中暑吃四种食物 1、喝汤 人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的...[ 查看全文 ]

  燕儿彬彬

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  痛经吃什么食物?四种水果治疗痛经

  标签：月经

  摘要： 月经期总是带给女性很多的不便，，大部分的女性在成长的过程中，都或多或少的受到过痛经的干扰，给女性的正常生活造成一定的困扰。缓解痛经可以通过饮食来改善，特别是吃一些水果，应选择哪些水果？现在就跟小编一起来了解一下吧。     月经期总是带给女性很多的不便，大部分的女性在成长的过程中，都或多或少的受...[ 查看全文 ]

  马洪丽198647

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  经期补血 我只相信这四种食物

  标签：月经

  摘要： 月经期间是女性朋友的特殊时期，还会出现很多的不适症，而有的女性朋友在月经期间会大量出血的状况这时候我们就得开始补血了，那么月经女人月经吃什么水果补血？以下四种水果，专补经期女人血。     月经期间是女性朋友的特殊时期，还会出现很多的不适症，而有的女性朋友在月经期间会大量出血的状况这时候我们就得...[ 查看全文 ]

  白白丶

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  孕期准妈妈要警惕四种常见疾病

  标签：怀孕

  十月怀胎，是个甜蜜而又充满艰辛的过程。一方面，准妈妈享受着即将为人母的喜悦，另一方面，由于母亲体内内分泌条件的改变，也容易使一些疾病乘虚而入，给本来就辛苦的过程更增添了几分艰辛。除了妊娠期高血压、产前产后抑郁症这些大家都已很熟悉的疾病之外，还有哪些疾病容易在孕期惹上身呢？ 痔疮，让她怀胎好辛苦 莉莉已经怀孕四个月了。因为平时经常翻阅一些科普读物，她知道怀孕期间...[ 查看全文 ]

  魔狼君0逆天

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  中医提醒鸡蛋不可与这四种食物同吃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医养生提醒，大家吃完鸡蛋后千万不能立即吃4种食物。 鸡蛋不能和什么一起吃?鸡蛋或许是你每天都要吃到的，但是吃鸡蛋的一些禁忌你又了解多少呢?鸡蛋吃错了，不仅没有营养反而更会变成害你性命的“毒品”。中医提醒，吃完鸡蛋后这4种食物千万不能立即吃，一定要谨记! 1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆 单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结...[ 查看全文 ]

  银月心兰

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  夏季养生：四种食物 让你平安度夏

  标签：夏季养生

  夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，夏天应多吃四类食物。 “酸”味食物 适当吃些酸味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。如番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、芒果、猕猴桃等，若在菜肴中加点醋，还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。 &l...[ 查看全文 ]

  苏李颖

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  四种饮料孕妇喝不得 孕期喝什么最健康

  标签：怀孕

  很多女孩子都喜欢喝咖啡，喝茶，但是这些饮料 孕期 最好少饮为妙，这可是为了肚子里的宝宝好，到底这些会对宝宝带来什么样的危害呢？ 四种饮料孕妇喝不得 茶 茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊...[ 查看全文 ]

  595630chen

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  怀孕期间不能喝的四种饮料和三种水

  标签：怀孕

  怀孕 期间要做到面面俱到，无论是饮食还是喝水都要注意哦，否则会影响到 胎儿发育 。 一、怀孕期间不能喝的饮料 1、红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣...[ 查看全文 ]

  我们的牵手回忆

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