首页 相关文章 让宝宝倍加聪明的孕妇美食

让宝宝倍加聪明的孕妇美食

让宝宝倍加聪明的孕妇美食

  女人在怀孕期间总是会很饿,饭量会比平时大很多,因为肚子里的宝宝也会饿啊,也想要吸收营养。为了能让将来宝宝聪明伶俐,很多妈妈对食物的要求都很高。今天小编来介绍三道美食,能让您即将出生的宝宝倍加聪明!

  龙眼莲子粥

  食谱原料:龙眼肉15-30克,莲子15-30克,红枣5-10个,糯米30-60克,白糖适量。

  制作方法:先将莲子去心,红枣去核,洗净糯米;糯米放入锅内,加清水用微火煮;粥快熟时,把龙眼肉、莲子、红枣放入,并煮沸一会儿;然后加糖即成。

  健康提示:此佳肴具有养心益智、开胃健脾的作用,可以做孕妇的早餐。

  炒鹌鹑肉片

  食谱原料:鹌鹑肉100克,冬笋10克,水发口蘑5克,黄瓜15克,鸡蛋清半个,豆粉、精盐、料酒、花椒、酱油、味精等少许。

  制作...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:

让宝宝倍加聪明的孕妇美食的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部