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明太鱼营养煮的做法怎样做明太鱼营养煮好吃的相关文章

明太鱼营养煮的做法如何做明太鱼营养煮

标签：明太鱼山药银鳕鱼

明太鱼炖豆腐 1.鱼洗净切块，豆腐切块。 2.炒锅放少许油，放鱼煎，煎至2面金黄，把鱼拨到锅边，锅心放葱姜蒜煸一下，添水，放豆腐，开大火煮开，转小火炖20~30分钟，出锅调味，撒葱花（因为不吃香菜，才撒的葱花，吃香菜的可以撒香菜）明太鱼营养煮山药，胡萝卜切大段，干豆腐穿在牙签上，明太鱼放到锅里煎一下，加热水，没过鱼，加山药，胡萝卜，香菇，干豆腐串，中火炖20分钟，加鱼籽，...[ 查看全文 ]

场地AAA
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明太鱼营养煮的做法如何做明太鱼营养煮好吃

标签：明太鱼山药银鳕鱼

素鳕鱼 1、将豆腐皮用热水泡软。 2、素肉末浸水泡发，挤干水分。 3、将调味料加入素肉末，搅匀。 4、取一片大于紫菜的豆腐皮置于竹帘上，再将一片日本紫菜放在豆腐皮上，将素肉末堆放成一长条。 5、将竹帘卷起成筒状，两头多余的豆腐皮收起封口，用手攥紧以便将素肉末压实。 6、放开竹帘，将紫菜豆腐皮卷成的圆筒用细绳缠紧。依次做下一个。 7、将缠好的圆筒置于蒸锅，大火蒸15-20分钟，取出放凉。...[ 查看全文 ]

刘海某
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明太鱼营养煮做法

标签：明太鱼山药银鳕鱼

韩拌明太鱼 1、首先把鱼干用水冲洗一下，但是不要冲时间太长，那样鱼肉会松散。 2、冲好的鱼干用手把水挤出来，把鱼肉扯下撕条。 3、香菜洗净切小段备用。 4、调制料汁：把辣椒酱和白芝麻、白糖、白醋（用量全凭个人口味）搅拌均匀。如果发干就加点水。 5、将调好的汁和鱼干条搅拌均匀（建议用手搅拌），再放入香菜即可（后放香菜是因为怕香菜发软）金汁鳕鱼 1.鳕鱼放冷藏自然解冻 2.沥干水份...[ 查看全文 ]

wuweiwgl
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怎样做明太鱼营养煮才好吃

标签：鱼

明太鱼营养煮山药，胡萝卜切大段，干豆腐穿在牙签上，明太鱼放到锅里煎一下，加热水，没过鱼，加山药，胡萝卜，香菇，干豆腐串，中火炖20分钟，加鱼籽，盐，鸡精再炖5分钟。出锅。树子酱煮鳕鱼 (1)将鳕鱼洗净沥干，放入盘中，加入树子辣酱即可蒸。 (2)准备一锅水煮沸，放入已备好的鳕鱼，用大火蒸10分钟至熟，即可取出食用。韩拌明太鱼 1、首先把鱼干用水冲洗一下，但是不要冲时间...[ 查看全文 ]

素色的晴天
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明太鱼营养煮怎样做最好吃

标签：根茎蔬菜

明太鱼营养煮山药，胡萝卜切大段，干豆腐穿在牙签上，明太鱼放到锅里煎一下，加热水，没过鱼，加山药，胡萝卜，香菇，干豆腐串，中火炖20分钟，加鱼籽，盐，鸡精再炖5分钟。出锅。树子酱煮鳕鱼 (1)将鳕鱼洗净沥干，放入盘中，加入树子辣酱即可蒸。 (2)准备一锅水煮沸，放入已备好的鳕鱼，用大火蒸10分钟至熟，即可取出食用。韩拌明太鱼 1、首先把鱼干用水冲洗一下，但是不要冲时间...[ 查看全文 ]

zhu弟
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如何做明太鱼营养煮

标签：明太鱼山药

明太鱼营养煮山药，胡萝卜切大段，干豆腐穿在牙签上，明太鱼放到锅里煎一下，加热水，没过鱼，加山药，胡萝卜，香菇，干豆腐串，中火炖20分钟，加鱼籽，盐，鸡精再炖5分钟。出锅。树子酱煮鳕鱼 (1)将鳕鱼洗净沥干，放入盘中，加入树子辣酱即可蒸。 (2)准备一锅水煮沸，放入已备好的鳕鱼，用大火蒸10分钟至熟，即可取出食用。韩拌明太鱼 1、首先把鱼干用水冲洗一下，但是不要冲时间...[ 查看全文 ]

宇宙无敌_哈哼
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明太鱼营养煮怎么做好吃

标签：明太鱼山药

明太鱼遇见小油菜 1、黄土豆，切上条 2、明太鱼清洗干净蒜，葱，姜等准备好 3、先油锅炒土豆条，3分钟后放在盘子里 4、然后再放油炒明太鱼，加一些生抽，糖 5、最后，放水，葱姜蒜 6、开始炖鱼 7、开锅过一会就行了。这个鱼很容易熟，这个时候放盐吧，把油菜洒到上面一会，油菜就软了。过1分钟就行了。出锅吧！延边风味儿秘制干明太鱼 1、干明太鱼剔除刺儿，去头，去尾剪短，清洗泡水10分...[ 查看全文 ]

寻找真爱590
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怎样做红烧明太鱼红烧明太鱼做法

标签：红烧明太鱼明太鱼豆腐红烧

红烧带鱼 1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。 2、锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用。 3、锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放入炸好的带鱼，烹入绍酒、醋、酱油，加少许汤，放糖，入味后淋花椒油，炒匀即成。注意事项：花椒油可自制，在炒锅中加油，用文火炸花椒，出香味时断火，撇去花椒粒即成；鲜汤可用鸡粉加水代替。红烧明太鱼 ...[ 查看全文 ]

火勺子free
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怎样做红烧明太鱼红烧明太鱼的做法

标签：红烧明太鱼明太鱼豆腐银鳕鱼

红烧带鱼 1、带鱼洗净，取中段，用盐、料酒腌制20分钟； 2、把鱼段放通风处把表皮晾干； 3、起油锅，油热后，下入带鱼中火炸成金黄色，捞出控油； 4、锅内留底油，爆香红椒段、葱姜蒜和八角，下入炸好的鱼段； 5、烹入料酒和生抽、少量白糖，添加没过的水急火烧开后转中火炖制； 6、汤汁基本收干时，调入水淀粉，大火收汁，加味精出锅，撒上葱花香菜即可。红烧鱼 1.将鱼去内脏、鱼鳃，剪掉鱼...[ 查看全文 ]

Lasombra_Duk3
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明太鱼炖豆腐的做法怎样做明太鱼炖豆腐

标签：明太鱼豆腐银鳕鱼

明太鱼炖豆腐 1.明太鱼洗净，切块。 2.入烤肉锅煎到略微变黄。 3.把鱼入石锅加料酒、酱油、蚝油。 4.加入姜片、红辣椒、豆腐及豆腐渗出的豆腐水一并加入。 5.再添满水盖上盖，大火炖开锅后转小火10多分钟就可以了。小诀窍煎鱼用平时用的锅煎就可以，不必非得用烤肉锅，豆腐渗出的水一定不要倒掉，一并炖汤非常鲜美.没有石锅用普通汤炖一样好味! 鱼杂炖豆腐 1、首先处理鱼杂，先将鱼杂清...[ 查看全文 ]

门口一棵槐
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怎样做韩拌明太鱼韩拌明太鱼的做法

标签：明太鱼

金汁鳕鱼 1.鳕鱼放冷藏自然解冻 2.沥干水份后小火煎至2面金黄 3.装入深盘中备用 4.把姜蓉，葱丝，蒜片，红辣椒准备好 5.把姜蓉，蒜片，红辣椒下油锅小火炒香 6.汤汁倒入深盘中，开水蒸5-8分钟 7.用葱丝装饰素鳕鱼 1、将豆腐皮用热水泡软。 2、素肉末浸水泡发，挤干水分。 3、将调味料加入素肉末，搅匀。 4、取一片大于紫菜的豆腐皮置于竹帘上，再将一片日本紫菜放在豆腐皮上，将素肉末堆...[ 查看全文 ]

权乄将军
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怎样做红烧明太鱼好吃如何做红烧明太鱼好吃

标签：红烧明太鱼明太鱼豆腐红烧

红烧鲈鱼 1、鲈鱼挖腮、去鳞、掏脏、剪鳍，清洗几遍，控干水分。接着在鱼身两边斜割几道口子，目的在于入味。 2、锅中置油，烧热后下入葱丝、蒜末，煸出香味，将鱼下锅两侧均匀煎，煎到金黄色，即关火。我家锅小，为了将这条鱼煎整，可真费劲了！ 3、鱼煎好后，锅中倒进黄酒、酱油、白糖、少许盐，冲入适量水，烧开后盖住锅盖，文火慢炖十几分钟。 4、十几分钟后，旺火收汤，关火起锅，撒少量葱丝，这...[ 查看全文 ]

zsj_1029
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七珍营养煮的做法如何做七珍营养煮好吃

标签：胡萝卜土豆

闻喜煮饼 1.面粉放在一个干净的可以放入微波炉的碗中 2.装有面粉的碗放入微波炉，大火加热1～2分钟，至面粉熟 3.蒸熟的面粉取出倒在和面盆中。（面粉蒸熟后，可以闻到香香的小麦粉味道，且熟面粉容易结块） 4.用铲子把结块的面粉压松散 5.准备一个干净的盆，用筛子舀一些面粉，用一根筷子一边挤压面粉，使得面粉过细筛在盆里 6.过筛的面粉 7.过筛的时候会发现还有结块的面疙瘩，把面疙瘩倒在保鲜袋...[ 查看全文 ]

小猴纸张
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最正宗红烧明太鱼的做法红烧明太鱼怎样做

标签：红烧明太鱼明太鱼豆腐银鳕鱼

红烧黄鱼 1.黄鱼清洗干净，沥干水分，用盐、料酒涂匀鱼身内外腌15分钟 2.热油锅，把擦干水分的黄鱼下锅用中火煎至定型转小火煎至金黄；关火稍冷却后再翻面，翻面以后同样的方法煎至另一面金黄 3.黄鱼身上放上姜丝和葱白，加入白糖、生抽，倒进半碗清水，大火煮开后转中小火，焖至酱汁即将收干 4.夹走姜丝和葱白，用葱花和红椒圈装饰，装碟红烧带鱼 1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左...[ 查看全文 ]

国术品格教育
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韩拌明太鱼的做法怎样做韩拌明太鱼

标签：明太鱼

金汁鳕鱼 1.鳕鱼放冷藏自然解冻 2.沥干水份后小火煎至2面金黄 3.装入深盘中备用 4.把姜蓉，葱丝，蒜片，红辣椒准备好 5.把姜蓉，蒜片，红辣椒下油锅小火炒香 6.汤汁倒入深盘中，开水蒸5-8分钟 7.用葱丝装饰素鳕鱼 1、将豆腐皮用热水泡软。 2、素肉末浸水泡发，挤干水分。 3、将调味料加入素肉末，搅匀。 4、取一片大于紫菜的豆腐皮置于竹帘上，再将一片日本紫菜放在豆腐皮上，将素肉末堆...[ 查看全文 ]

Seaman2ndClass
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韩拌明太鱼最正宗的做法怎样做韩拌明太鱼好吃

标签：明太鱼

辣烤明太鱼 1、明太鱼的内脏去除，用水冲洗干净，用厨房纸巾擦干鱼肚内和表面的水分。 2、将明太鱼去骨，切成块；蒜切片备用。 3、将白砂糖、盐、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、海鲜酱油、芝麻油、味精均匀地撒在鱼肉上面，接着把鱼肉翻面，再在另一面均匀地撒一层。然后常温静置腌渍60分钟。 4、在烤盘中垫入锡纸，将蒜片均匀铺入，再将明太鱼排在烤盘中。 5、将烤箱预热至200度，置中层，烤10...[ 查看全文 ]

那些年5968
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最正宗辣烤明太鱼的做法怎样做辣烤明太鱼

标签：明太鱼辣椒粉

辣味香茅鳕鱼 1.鳕鱼洗净、沥干，撒上胡椒粉，再均匀地沾裹上太白粉备用。 2.热一锅，放入沙拉油烧热至约160℃，将作法1的学鱼放入锅中炸熟，捞出沥油、摆盘。 3.调味料A混合均匀，煮至沸腾，再淋在作法2的鳕鱼上即可。香烤鳕鱼块 1、鳕鱼块放盆里，加老抽、生抽、糖、盐、鸡精、黄酒，腌制半天。 2、腌好的鳕鱼取出放在垫好油纸的烤盘上，撒上葱、姜、鲜辣粉。 3、烤箱200度预热10分钟，200度...[ 查看全文 ]

tianzhong889
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韩拌明太鱼的家常做法韩拌明太鱼怎样吃

标签：明太鱼鱼

鳕鱼肝拌醋 1.洋葱洗净并切细丝，再以冷水沖洗，泡入冰水中约5分钟，捞出沥干水份，备用。 2.秋葵放入沸水中烫熟，捞出沥干水份后切片，备用。 3.取一盘，将美生菜洗净后舖在盘中，再将作法1的洋葱丝舖在盘中，备用。 4.再舖上鳕鱼肝，放上作法2的秋葵片，放入薄荷叶点缀装饰，淋上三杯醋酱即可。鳕鱼拌饭 1.将鳕鱼洗净、沥干，加入鱼露、鸡精粉、细砂糖与白楜椒拌匀后，再放入冰箱冷藏库腌渍约...[ 查看全文 ]

尛蒲桃狠有范er
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明太鱼炖豆腐正宗做法明太鱼炖豆腐的做法

标签：明太鱼豆腐鱼

咸鱼鸡粒豆腐煲 1、先将咸鱼煎微黄切小粒，鸡胸肉切小粒腌蛋白与生粉于冰箱两小时后，微炸黄备用。 2、豆腐切小块然后过水煮八成熟备用，豆腐水留用。 3、草菇洗干净备用。 4、红萝卜切片，洋葱切块，青葱头切段，姜切薄数片，蒜头垛成茸。 5、生菜数块洗净摆入干净的煲备用。 6、热油锅，爆香蒜茸、姜片，放草菇、红萝卜、洋葱块炒香，下料酒，然后再放豆腐、咸鱼再炒，下点豆腐水煮沸。 7、下调...[ 查看全文 ]

静凝1986
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红烧明太鱼最正宗的做法怎么做红烧明太鱼

标签：红烧明太鱼明太鱼豆腐红烧

红烧带鱼 1、带鱼洗净，取中段，用盐、料酒腌制20分钟； 2、把鱼段放通风处把表皮晾干； 3、起油锅，油热后，下入带鱼中火炸成金黄色，捞出控油； 4、锅内留底油，爆香红椒段、葱姜蒜和八角，下入炸好的鱼段； 5、烹入料酒和生抽、少量白糖，添加没过的水急火烧开后转中火炖制； 6、汤汁基本收干时，调入水淀粉，大火收汁，加味精出锅，撒上葱花香菜即可。红烧鱼 1.将鱼去内脏、鱼鳃，剪掉鱼...[ 查看全文 ]

咱穷乐呵呗
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