凉拌金双耳怎样做好吃 凉拌金双耳的做法

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  凉拌金双耳家常的做法 凉拌金双耳做法

  凉拌黑白双耳 ­ 1、黑木耳、银耳分别洗净，泡发后用手摘成小朵， ­ 2、将黑木耳、银耳倒入沸水中煮1-2分钟，捞起过冰水并沥干水分； ­ 3、干红椒切丝，蒜切成碎末，一起放入热油锅中快速爆香，关火； ­ 4、黑白木耳装碗中，加上盐、糖、鸡精，和少许生抽、醋、并浇上爆香的油，拌匀即可。 ­ 5、也可提前拌好放入冰箱冷藏后吃时风味更佳。 ­ 凉拌三国 1.蒜台切段，青椒切丝，经热水煮熟，...[ 查看全文 ]

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  凉拌金双耳如何做好吃 凉拌金双耳怎样做好吃

  标签：丰胸美容汤

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  我把太阳啃圆的

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  最正宗凉拌金双耳的做法 怎样做凉拌金双耳好吃

  凉拌双耳 1.银耳、黑木耳用凉水泡发、洗净，摘成小朵备用 2.锅中放水，水开后将黑木耳、银耳放锅内焯水，捞出过凉水，沥干水分 3.香菜切断放入双耳中，姜切末，蒜切末，也放入双耳中，放盐和少许白糖，再淋入米醋，香油，撒白芝麻，搅拌均匀即可 凉拌双耳 1、黑木耳、银耳用凉水发好。 2、用开水焯断生，冲凉，加入蒜、剁椒、野山椒装盘，调入盐、味精、白醋、麻油、白糖，拌匀即可。 小诀...[ 查看全文 ]

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  怎样做凉拌金双耳 如何做凉拌金双耳

  养生凉拌菜--凉拌双耳 . 木耳，银耳先用水泡开（我泡了一夜），去蒂撕成小片。锅里水烧开，分别放银耳，木耳在开水里焯一下，不要太久，捞起沥开水分。 2. 按个人口味调制调料汁。酱油，盐，醋，糖，蒜粒，香油，辣椒油，香菜，葱花。 3. 把木耳，银耳，切好的红萝卜丝放到碗里倒入调料汁混合均匀，最后洒上芝麻粒。 拌双耳 1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投...[ 查看全文 ]

  我这三十三年

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  凉拌金双耳的做法 如何做凉拌金双耳好吃

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  养生凉拌菜--凉拌双耳 . 木耳，银耳先用水泡开（我泡了一夜），去蒂撕成小片。锅里水烧开，分别放银耳，木耳在开水里焯一下，不要太久，捞起沥开水分。 2. 按个人口味调制调料汁。酱油，盐，醋，糖，蒜粒，香油，辣椒油，香菜，葱花。 3. 把木耳，银耳，切好的红萝卜丝放到碗里倒入调料汁混合均匀，最后洒上芝麻粒。 拌双耳 1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投...[ 查看全文 ]

  王响亮1

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  凉拌金双耳怎样做？

  凉拌双耳 1.银耳、黑木耳用凉水泡发、洗净，摘成小朵备用 2.锅中放水，水开后将黑木耳、银耳放锅内焯水，捞出过凉水，沥干水分 3.香菜切断放入双耳中，姜切末，蒜切末，也放入双耳中，放盐和少许白糖，再淋入米醋，香油，撒白芝麻，搅拌均匀即可 凉拌双耳 1、黑木耳、银耳用凉水发好。 2、用开水焯断生，冲凉，加入蒜、剁椒、野山椒装盘，调入盐、味精、白醋、麻油、白糖，拌匀即可。 小诀...[ 查看全文 ]

  sam71403

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  如何做凉拌金双耳 凉拌金双耳最正宗的做法

  标签：家常菜

  凉拌双耳 1.银耳、黑木耳用凉水泡发、洗净，摘成小朵备用 2.锅中放水，水开后将黑木耳、银耳放锅内焯水，捞出过凉水，沥干水分 3.香菜切断放入双耳中，姜切末，蒜切末，也放入双耳中，放盐和少许白糖，再淋入米醋，香油，撒白芝麻，搅拌均匀即可 凉拌双耳 1、黑木耳、银耳用凉水发好。 2、用开水焯断生，冲凉，加入蒜、剁椒、野山椒装盘，调入盐、味精、白醋、麻油、白糖，拌匀即可。 小诀...[ 查看全文 ]

  匚愿得一人心

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  凉拌金双耳最正宗的做法 如何做凉拌金双耳好吃

  标签：丰胸美容汤

  凉拌金双耳 1.水发银耳洗净改成小朵，水发黑木耳洗净切丝，枸杞泡透，蒜切成米，香菜洗净切段。 2.烧锅加水，待水开时，投入银耳、黑木耳，用大火烫片刻，捞起冲凉待用。 3.在碗内加入银耳、黑木耳、枸杞、蒜、香菜，调入盐、味精、白醋、麻油，拌匀即可。 银耳、黑木耳不要烫得太过，在调味上，可根据个人口味而定。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用；银耳具有补气养血、使皮肤白嫩的功效，对因气...[ 查看全文 ]

  冀造纸

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  凉拌金双耳的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  凉拌金双耳 1.水发银耳洗净改成小朵，水发黑木耳洗净切丝，枸杞泡透，蒜切成米，香菜洗净切段。 2.烧锅加水，待水开时，投入银耳、黑木耳，用大火烫片刻，捞起冲凉待用。 3.在碗内加入银耳、黑木耳、枸杞、蒜、香菜，调入盐、味精、白醋、麻油，拌匀即可。 银耳、黑木耳不要烫得太过，在调味上，可根据个人口味而定。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用；银耳具有补气养血、使皮肤白嫩的功效，对因气...[ 查看全文 ]

  新叶81

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  凉拌金双耳怎样做最好吃

  凉拌金双耳 1.水发银耳洗净改成小朵，水发黑木耳洗净切丝，枸杞泡透，蒜切成米，香菜洗净切段。 2.烧锅加水，待水开时，投入银耳、黑木耳，用大火烫片刻，捞起冲凉待用。 3.在碗内加入银耳、黑木耳、枸杞、蒜、香菜，调入盐、味精、白醋、麻油，拌匀即可。 银耳、黑木耳不要烫得太过，在调味上，可根据个人口味而定。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用；银耳具有补气养血、使皮肤白嫩的功效，对因气...[ 查看全文 ]

  语笑瓶盖

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  凉拌金双耳怎么做

  凉拌金双耳 1.水发银耳洗净改成小朵，水发黑木耳洗净切丝，枸杞泡透，蒜切成米，香菜洗净切段。 2.烧锅加水，待水开时，投入银耳、黑木耳，用大火烫片刻，捞起冲凉待用。 3.在碗内加入银耳、黑木耳、枸杞、蒜、香菜，调入盐、味精、白醋、麻油，拌匀即可。 银耳、黑木耳不要烫得太过，在调味上，可根据个人口味而定。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用；银耳具有补气养血、使皮肤白嫩的功效，对因气...[ 查看全文 ]

  BONE_CRUSHER

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  怎么做凉拌金双耳好吃

  标签：私家菜

  拌双耳 1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。 2.另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀，浇灌在银耳和黑木耳上即可。 小诀窍 健康提示： 1.银耳和黑木耳营养丰富，其维生素B2的含量是一般米、面、蔬菜的10倍，是肉类的3至5倍，含铁量比肉类高100倍。 2.黑木耳营养丰富，滋味鲜美，富含蛋白质，还有糖类、铁、钙、磷、钾、钠、...[ 查看全文 ]

  豪爵挺胸

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  凉拌双耳的家常做法 凉拌双耳怎样做好吃

  标签：凉拌双耳 黑木耳 凉菜

  凉拌紫晶藻 1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来 2.沥干水分后，适当撕碎，让其自然涨发 3.放入食盐少许，味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣椒油各适量 4.用筷子搅拌均匀即可 凉拌三国 1.蒜台切段，青椒切丝，经热水煮熟，不要太烂哦！ 2.花生适量，经开水煮熟备用。 3.生姜切丝，葱蒜剁沫。 4，将以上材料拌匀，调味，红椒切丝，置于热油中爆香，浇于拌好的凉菜上...[ 查看全文 ]

  国标书法

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  凉拌双耳的做法 怎样做凉拌双耳好吃

  标签：凉拌双耳 黑木耳 银耳 凉拌

  凉拌黑白双耳 ­ 1、黑木耳、银耳分别洗净，泡发后用手摘成小朵， ­ 2、将黑木耳、银耳倒入沸水中煮1-2分钟，捞起过冰水并沥干水分； ­ 3、干红椒切丝，蒜切成碎末，一起放入热油锅中快速爆香，关火； ­ 4、黑白木耳装碗中，加上盐、糖、鸡精，和少许生抽、醋、并浇上爆香的油，拌匀即可。 ­ 5、也可提前拌好放入冰箱冷藏后吃时风味更佳。 ­ 拌双耳 1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经...[ 查看全文 ]

  Ralphie丶Han

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  凉拌双耳如何做好吃 凉拌双耳怎样做好吃

  标签：凉拌双耳 黑木耳 凉菜

  凉拌双耳 1、黑木耳、银耳用凉水发好。 2、用开水焯断生，冲凉，加入蒜、剁椒、野山椒装盘，调入盐、味精、白醋、麻油、白糖，拌匀即可。 小诀窍 在开水里焯2-3分钟即可，不能太久，否则就不脆了。 养颜果醋拌双耳 1. 黑木耳和银耳去掉根部，用手撕成一口大的小朵，小西红柿清净后一切4瓣，大蒜去皮后切薄片备用； 2. 锅中的水烧开后，加入盐，放入黑木耳和银耳，焯烫1分钟后捞出沥干水份； ...[ 查看全文 ]

  指间的暗香丶go

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  怎样做凉拌双耳好吃 凉拌双耳最正宗的做法

  标签：凉拌双耳 黑木耳 银耳 凉拌

  五彩缤纷拌双耳 1、黑木耳、银耳分别用清水泡发，然后清洗干净，用手撕成小片。 2、子姜、胡萝卜去皮切丝，小芹菜洗干净后切成段。 3、黑木耳、银耳用加了盐、糖的开水煮上5到10分钟捞起。 4、另烧一锅开水，下油、盐、糖，将子姜、胡萝卜和小芹菜分别汆水，稍微过一下开水即可捞起。 5、将煮好的材料放碗中，加入些许盐、麻油和甜醋，搅拌均匀即可食用。 凉拌双耳 1.银耳、黑木耳用凉水泡发、洗净...[ 查看全文 ]

  一起zq

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  凉拌双耳最正宗的做法 怎样做凉拌双耳好吃

  标签：凉拌双耳 黑木耳 银耳 凉拌

  凉拌紫晶藻 1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来 2.沥干水分后，适当撕碎，让其自然涨发 3.放入食盐少许，味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣椒油各适量 4.用筷子搅拌均匀即可 凉拌三国 1.蒜台切段，青椒切丝，经热水煮熟，不要太烂哦！ 2.花生适量，经开水煮熟备用。 3.生姜切丝，葱蒜剁沫。 4，将以上材料拌匀，调味，红椒切丝，置于热油中爆香，浇于拌好的凉菜上...[ 查看全文 ]

  wannerrr

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  凉拌双耳正宗的做法 凉拌双耳的做法

  标签：凉拌双耳 黑木耳

  拌双耳 1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。 2.另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀，浇灌在银耳和黑木耳上即可。 小诀窍 健康提示： 1.银耳和黑木耳营养丰富，其维生素B2的含量是一般米、面、蔬菜的10倍，是肉类的3至5倍，含铁量比肉类高100倍。 2.黑木耳营养丰富，滋味鲜美，富含蛋白质，还有糖类、铁、钙、磷、钾、钠、...[ 查看全文 ]

  书香驿站168

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  怎样做凉拌双耳好吃 如何做凉拌双耳好吃

  标签：凉拌双耳 黑木耳

  凉拌双耳 1.泡开双耳，撕小朵，胡萝卜切丝 2.锅里放水放入胡萝卜丝煮开 3.放入双耳，重新煮开 4.捞起全部材料沥干水分 5.调料汁：20ml蒸鱼豉油、5ml麻油、5ml鸡精、15ml陈醋，小火煮开，加入一把芝麻 6.加入香菜拌匀即可 凉拌双耳 1.银耳、黑木耳用凉水泡发、洗净，摘成小朵备用 2.锅中放水，水开后将黑木耳、银耳放锅内焯水，捞出过凉水，沥干水分 3.香菜切断放入双耳中，姜切末，蒜切末，...[ 查看全文 ]

  丰台辛庄家教

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  凉拌双耳的做法

  标签：凉拌双耳

  凉拌双耳 1. 银耳、黑木耳泡发，去蒂，切丝。 2. 胡萝卜洗净去皮切丝 3. 将黑木耳丝、银耳丝、胡萝卜丝入沸水中焯烫后捞出，控干水份。 ...[ 查看全文 ]

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