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孕期16个控制体重的秘籍 身材想不标准也很难

  很多妈妈都知道孕期要控制体重,但是为什么要控制体重,确是知其然不知其所以然,今天我们就来向大家具体地解释一下。

  孕期控制体重的6大理由

  1、分娩更容易

  研究显示:孕妈们如果体重增加超过15千克,那么巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险是正常的3倍。

  2、远离并发症

  体重增长了,不仅带来了腰酸背痛,妊高症,糖尿病,产后出血的风险也接踵而至。

  妊娠期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少,母乳喂养也难以实现。

  3、向产后肥胖说BYEBYE

  瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的,产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了,幅度也能控制在2千克以内。

  4、要做健康小宝宝

  孕妈们的体重增加不足,会导致宝宝发育不良、...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:

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