排毒瘦身之薏米绿豆奶正宗的做法 排毒瘦身之薏米绿豆奶的做法

排毒瘦身之薏米绿豆奶正宗的做法 排毒瘦身之薏米绿豆奶的做法的相关文章

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  排毒瘦身之薏米绿豆奶的吃法 排毒瘦身之薏米绿豆奶的家常做法

  标签：薏米 绿豆 奶制品

  绿豆薏米莲藕猪骨汤 1.薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用。 2.藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口。 3.锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖煮2个小时（我用的是紫砂电瓦甄，小火煲了近4个小时），调入适当的盐即可。 4.吃的时候，以喝汤，食藕及薏米、绿豆为主。 小诀窍 1、填薏米和绿...[ 查看全文 ]

  寂寞的人3399

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  排毒瘦身之薏米绿豆奶的做法 排毒瘦身之薏米绿豆奶如何做好吃

  标签：薏米 绿豆 奶制品

  绿豆薏米百合汤 1）绿豆放冷水中浸泡2小时。 2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。 3）再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味 4）最后飘撒上百合片即可。 小诀窍 绿豆不宜煮开 要和薏米分开下锅 海带绿豆薏米糖水 1、海带洗干净，去结，切成丝。 2、薏米和绿豆分别洗干净。 3、把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。 4、待薏米浓稠时，再将绿豆和海带一起倒入薏...[ 查看全文 ]

  小庄7630

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  排毒瘦身之薏米绿豆奶怎样做好吃 排毒瘦身之薏米绿豆奶的家常做法

  标签：薏米 绿豆 瘦身食谱

  绿豆薏米百合汤 1）绿豆放冷水中浸泡2小时。 2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。 3）再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味 4）最后飘撒上百合片即可。 小诀窍 绿豆不宜煮开 要和薏米分开下锅 海带绿豆薏米糖水 1、海带洗干净，去结，切成丝。 2、薏米和绿豆分别洗干净。 3、把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。 4、待薏米浓稠时，再将绿豆和海带一起倒入薏...[ 查看全文 ]

  beingbinge

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  排毒瘦身之薏米绿豆奶如何做 最正宗排毒瘦身之薏米绿豆奶的做法

  标签：薏米 绿豆 排毒养颜

  绿豆薏米百合汤 1）绿豆放冷水中浸泡2小时。 2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。 3）再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味 4）最后飘撒上百合片即可。 小诀窍 绿豆不宜煮开 要和薏米分开下锅 海带绿豆薏米糖水 1、海带洗干净，去结，切成丝。 2、薏米和绿豆分别洗干净。 3、把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。 4、待薏米浓稠时，再将绿豆和海带一起倒入薏...[ 查看全文 ]

  Agony宇潇

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  怎么做排毒瘦身之薏米绿豆奶好吃 排毒瘦身之薏米绿豆奶最正宗的做法

  标签：薏米 绿豆 瘦身食谱

  蜜爽绿豆奶茶 1）绿豆洗净后倒入锅中，加冷水用大火加热，水沸腾后继续用大火煮两分钟，待汤色成碧绿色，将绿豆汤倒入放置了绿茶包的碗中（最好能有滤网过滤，以免绿豆尾随），用手拎起茶包，反复拉动，使汤中茶味更浓。 2）此时，在锅中剩余的绿豆中，加入清水，水量是绿豆的5倍左右，继续用大火煮，水开后调成中小火，将绿豆煮烂出沙，冷却后备用。 3）待步骤（1）中的绿豆汤自然冷却后，倒入牛...[ 查看全文 ]

  songzhiming宋

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  排毒瘦身之薏米绿豆奶怎么做

  标签：豆制品

  排毒瘦身之薏米绿豆奶 食材： 薏米,绿豆,牛奶,炼乳,白砂糖 做法： 1.薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。 2.煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错。 3.什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出 4.加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了。 薏仁绿豆粥 薏仁，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热...[ 查看全文 ]

  missyou563

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  排毒瘦身之薏米绿豆奶怎样做最好吃

  排毒瘦身之薏米绿豆奶 1.薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错。 2.什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了。 小诀窍 薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名...[ 查看全文 ]

  柒个隆咚呛

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  养肝排毒绿豆莲子薏米粥的吃法

  养肝排毒绿豆莲子薏米粥 1. 薏米、绿豆、莲子适量，挑去杂质。图中的量为一人份。 2. 三种食材混合洗净，清水浸泡2个小时以上。 3. 将浸泡好的食材放入锅中加水，水量...[ 查看全文 ]

  王一盼0

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  薏米绿豆奶怎么做

  1：薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错。 2：什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了。             [ 查看全文 ]

  秋水盈盈576

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  排毒瘦身食谱 想要瘦身先排毒

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  海带含有的丰富食物纤维可以增加便量， 维生素 和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。膳食纤维是 健康饮食 不可缺少的，在促进消化系统、预防便秘中扮演着重要的角色，下面是超有效的排毒瘦身食谱介绍，来看看吧!排毒瘦身食谱，分享给大家。 排毒瘦身食谱 想要瘦身先排毒 油焯海带豆 原料：300克海带、100克黄豆 做法： 1、首先用刀切海带，将它们切成丝...[ 查看全文 ]

  张志恩86

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  雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便的做法 怎样做雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便

  标签：雪莲果 奇异果 瘦身食谱

  雪莲果三吃之小炒恶搞男士小炒 1.雪莲果、红萝卜、土豆洗干净去皮切小块备用，雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑。 2.所有材料放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用，玉米淀粉加点水做一个芡汁备用。 3.橙汁、白醋、砂糖混合后加入锅内（不加任何油）慢慢熬热至砂糖溶化后加入芡搅拌至适合自己的粘稠状态后把炸好的材料加入内快速翻炒，让材料均匀粘上酱汁。 4.所有材料均匀粘上酱汁即可熄火装盘...[ 查看全文 ]

  灯火阑珊处zg

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  薏米绿豆奶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  薏米绿豆奶 tulaoShi.com 1.薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错 2.什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌...[ 查看全文 ]

  wo比你爹还有范

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  五步排毒法　轻松排毒瘦身

  标签：生活常识 养生 健康

  导读： 体内积累太多的毒素就会让人长痘、口腔溃疡、便秘，甚至造成肥胖，如何排毒成为了人们关心的话题。我们应该如何排毒清肠，帮身体释放毒素呢?下面就教你排毒方法——五步排毒法，根据自己的具体情况从里到外进行排毒清肠，将毒素排出之余轻松瘦身。 天气渐渐暖和，随着气温的上升，你的身体是否也出现了种种不适症状，尤其是那恼人的痘痘、嘴角的溃疡或者便秘，你是否感觉到毒素正在体内悄然...[ 查看全文 ]

  栗子揉碎

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  怎样做芸香薏米排毒养颜汤 芸香薏米排毒养颜汤做法

  标签：柠檬 滋补养颜汤

  玫瑰奶茶仙草冻 排毒养颜姑娘们的心头好 玫瑰奶茶做法： 脱脂牛奶倒入小奶锅中红茶包扯开倒入并放入代糖小火加热至沸然后过滤掉红茶末。放入玫瑰花浸泡即可 仙草冻做法： 将10g仙草粉放入小奶锅中并加入少量温水搅拌，然后放入200ml左右开水搅拌煮沸3分钟注意加热过程中要不断地搅拌哦~~ 最后将烧仙草倒入模具凝固切块即可（冷藏口味最佳） 薏米雪耳汤 1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟 2、...[ 查看全文 ]

  angel丶小捷

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  中医排毒巧瘦身

  标签：中医养生 中医保健 中草药

  随着社会的发展，人们的压力越来越大，特别是女人面色暗黄无光，多痘，多斑，粗糙老化?是不是对自己的面部皮肤很不满意?下面是治疗一些面部问题的中医方法，该方法是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的，无副作用。下面看图老师小编的具体介绍吧。 中医排毒巧瘦身 脾肺两虚型体质 脾肺两虚型体质 天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还...[ 查看全文 ]

  爱笑的凑凑凑

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  排毒养颜还瘦身

  标签：水果的功效 营养价值

  夏季天气炎热，人们对水果的需求也在不断增加。各式各样的水果应接不暇，水果的营养价值也是得到普遍认可的，其中富含维生素、微量元素、膳食纤维等等。我们可以从水果中摄取很多营养物质，而这些营养物质是我们的日常饮食中所缺乏的。但是，水果也是要选好搭档才能事半功倍的。那么，水果如何搭配才能为身体提供更多的帮助呢? 夏季水果巧妙搭 1、桃子和香蕉搭档可补血 身体贫...[ 查看全文 ]

  西部牛仔6666

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  降火排毒还瘦身

  标签：营养价值

  秋天天气干燥，气温骤降，身体各个部位都在喧嚣着不安之气，出现很多上火的情况，很多人可能在尝试了很多方法来灭火，结果却还是残留着星星之火。这时候形状神似燃烧的火焰的火龙果就是你的最佳选择。 火龙果助你灭火 因为火龙果的外形，可能很多人都会以为吃了火龙果是不是会更上火，其实火龙果性微寒，不仅不上火还能降火，多吃一些甘甜可口的火龙果可以有效改善你的上火情况。 秋...[ 查看全文 ]

  卜987

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  怎么做芸香薏米排毒养颜汤 芸香薏米排毒养颜汤的做法

  标签：柠檬

  薏米雪耳汤 1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟 2、挑选新鲜瘦肉约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖瘦肉，用大火煲至水开后约1.5分钟，熄火将将瘦肉捞起。 3、然后将浸泡过的汤料与瘦肉一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。 4、再改用小火煲1-2小时后，根据各人喜好加盐调味即可享用清热润燥的薏米雪耳汤了。 小诀窍 薏米雪耳汤选用的是不吸油的材料，选用油脂含量不高的瘦肉煲出来的汤会美味哦...[ 查看全文 ]

  IceFox__冰狐

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  芸香薏米排毒养颜汤怎样吃 芸香薏米排毒养颜汤的家常做法

  标签：柠檬 排毒养颜

  养颜排毒淮山薏米糊 1、淮山去皮切成小块，备用。 2、把水倒进锅里烧开后加入淮山和薏米，再用大火烧开后转成中小火熬大约1个小时，熄火。 3、把煮好的淮山薏米和水一起倒进果汁搅拌机里搅拌成糊，然后倒入碗里即可食用。 养颜美白：柠檬薏米水 1、薏米提前浸泡半小时。 2、准备两片冻干柠檬。 3、浸泡好的薏米加入1000毫升水，大火煮开。 4、小火煮半小时后，加入冻干柠檬焖五分钟。调入蜂蜜...[ 查看全文 ]

  旧梦惹人醉

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  雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便的家常做法 雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便怎么做

  标签：雪莲果 奇异果 沙拉

  雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜 1.鱼骨洗干净晾干水备用，姜去皮切片（大概2-3片）雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块、雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑，所以熬汤前建议用热水煮一下。 2.鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用。 3.雪莲果、红萝卜、鱼骨、蜜枣、姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即可。 小诀窍 如果用鲫鱼，和鱼骨一样处理，如用猪骨，需要用热水煮一下泡冷水去掉血腥味...[ 查看全文 ]

  jungle_king123

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