怎么做豆腐 豆腐如何吃

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  豆腐怎么做 豆腐如何吃

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  麻辣鲫鱼豆腐汤 食材： 鲫鱼,豆腐 辅料： 干辣椒,花椒,姜片,油,料酒,水,醋,盐,鸡精 做法： 1.锅中倒油烧热，加入干辣椒，花椒，姜片煸香后，将这些统统捞干净。 2.将鱼放入锅中，一面煎好后翻面煎另一面。 3.鱼煎好后，倒入料酒，加两滴醋，放入适量的水和盐，大火煮开后，转小火炖至汤成白色。 4.鱼炖好后，将豆腐切块放入，转大火煮开，即可加入鸡精盛出。 锅塌豆腐 食材： ...[ 查看全文 ]

  联平枪

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  豆腐如何吃最好 豆腐怎么做

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  托烧豆腐 食材： 老豆腐,葱,大蒜,鸡蛋,面粉,淀粉,白糖,米醋,盐 做法： 1.老豆腐洗净，切成骰子丁；葱、蒜切碎；白糖、米醋、盐、少许水、淀粉兑成糖醋汁 2.豆腐丁放水中焯去豆腥味 3.控干水分，放在用鸡蛋、面粉、淀粉、油和好的糊中拌匀 4.下热油中炸成金黄色 5.葱、蒜炒出香味，倒入兑好的糖醋汁，汁沸，将炸好的豆腐丁放入，翻炒均匀 6.ok 鱼头豆腐汤 食材： 鱼头,豆腐,葱段,...[ 查看全文 ]

  梦锁雨夜

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  豆腐怎么做 豆腐怎么吃

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  酿豆腐 如果家中有铁板的话，铁板烧热后，舖上洋葱、放上豆腐，就是一道色香味具全的铁板酿豆腐。 材料 豆腐扬6块，猪绞肉100公克，葱末1大匙，姜末1小匙，盐1/2小匙，味精1/2小匙，糖1/2小匙，太白粉2大匙，香油1小匙，酱油1大匙，糖1小匙，水1/2碗，香油1小匙 做法 1.将每一块豆腐扬以小汤匙挖小洞；猪绞肉与调味料A搅拌均匀备用。 2.将作法1的豆腐扬平放，先洒上薄薄一层太白粉，再取适量...[ 查看全文 ]

  台北绿茶

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  豆腐怎么做 豆腐怎样吃

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  豆腐莴笋叶 食材： 内脂豆腐(嫩豆腐),莴笋叶 辅料： 豆瓣酱 小贴士： 通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子,其实莴笋叶也很有营养很美味 做法： 1.煮锅加水烧开转中火,隔水放入豆腐蒸15分钟左右拿出,倒掉蒸出的水 2.莴笋叶洗净,煮锅加水烧开,放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出,清水冲洗挤掉水份,切等长的段码在豆腐上,放豆瓣酱即可 香椿拌豆腐 食材： 豆腐(1快),香椿(2两) 辅料...[ 查看全文 ]

  忍者随意

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  豆腐怎么吃最好 豆腐怎么做

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  鱼香煎豆腐 材料 原料：老豆腐 佐料：葱，姜，蒜，花椒，干辣椒，白糖，白酒，盐，味精，酱油，白醋，香菜，清水 小料：花椒粒，炒花生，干辣椒碎，热油 做法 1 老豆腐切片，厚薄大约1.5厘米 2 葱切段，姜切片，干辣椒切段，蒜拍撒（忘了拍照） 3 大约半锅清水，放入姜片，花椒粒，酱油煮开 4煮开的料汁放凉，然后加入葱段，大蒜，干辣椒，白糖，白酒，盐，味精，白醋 5 把豆腐片放入料汁...[ 查看全文 ]

  土豆土豆我最土

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  豆腐怎么做好吃 豆腐如何吃

  标签：豆腐 豆腐的功效

  麻辣豆腐的做法 1 豆腐切块，水烧开，撒少许盐，下豆腐块煮1-2分钟捞出备用。 2 豆瓣酱切碎，青蒜切段，姜切末。 3 油热后，倒入豆瓣酱炒香。 4 再加姜末、辣椒粉。 5 加水煮开。 6 然后倒入豆腐块，酱油、盐炒匀。 7 加入青蒜段炒匀。 8 水淀粉勾芡后即可出锅，盛出后撒上花椒面。 豆腐丸子的做法 1 香菇、胡萝卜和葱切成末放到豆腐碗里，加入料酒、盐、吉士粉和五香粉。 ...[ 查看全文 ]

  凡尘之外7

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  豆腐怎样吃最好 豆腐怎么做

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  黑鱼豆腐汤 黑鱼豆腐汤是一款老少皆宜的汤，上至老，下至小，可谓无所不能喝！ 黑鱼富含优质蛋白，容易消化吸收，经常食用，可补充营养，增强抗病能力。对于身体虚弱，或术后病人，多喝黑鱼汤，对身体很有补益，对伤口愈合也很有好处．对产妇而言，黑鱼汤可以以通乳催奶．而且，黑鱼对小孩子的智力发育也非常好，可以健脑益智． 虽说，清汤味道一样好，但，奶白色的汤无论如何在卖相和味道上都更胜一...[ 查看全文 ]

  菱纱ai天河

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  豆腐如何做 豆腐怎样吃

  标签：豆腐 豆腐的功效

  麻婆豆腐的做法 1 豆腐切约一厘米见方的块，放碗里用沸水烫一下（不能下锅烫煮）后沥干水份，将豆瓣和酱油装一个碗里，蒜苗切碎，豆豉用刀压成茸或剁成细末，将淀粉、味精放一个碗里加水兑成芡汁 2 锅中放油烧到六成热，放豆瓣酱油、辣椒粉、豆豉炒红炒香 3 锅中放油烧至六成热，倒入肉末炒散炒熟后起锅装碗里待用 4 加半碗汤或水，烧沸后放豆腐、肉末烧三、四分钟 5 放蒜苗，烧半分钟后勾芡...[ 查看全文 ]

  gz__zg

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  豆腐做法 豆腐如何吃

  标签：豆腐 豆腐的功效

  家常豆腐的做法 1 豆腐切成长方块。 2 备料：豆腐、肉片、木耳、青红椒片、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片。 3 捞出，待用。 4 锅入油烧热，下豆腐炸成金黄色。 5 锅入油烧热，爆香豆瓣酱、姜、葱、蒜。 6 爆香肉片下高汤、豆腐。 7 加入木耳、青红椒片、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、煮开。 8 勾芡，即可装盘。 珍珠豆腐的做法 1 准备光母鸡一只。 2 准备豆腐1块，干贝45克...[ 查看全文 ]

  我家是做灯的

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  豆腐怎么做 豆腐如何做

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  铁板豆腐 材料 豆腐300公克，红萝卜片40公克，玉米笋片40公克，碗豆荚40公克，鲜香菇片30公克，辣椒片15公克，洋葱丝50公克，蒜末5公克，奶油2大匙，水60cc，黑胡椒酱120cc，梅林辣酱油1大匙 做法 1.豆腐切成厚约1公分的片状备用。 2.将红萝卜片、玉米笋片、碗豆荚、鲜香菇片全部放入滚水中以大火烫熟后捞出备用。 3.取一平底锅烧热，放入奶油烧至融化后，将辣椒片、洋葱丝、蒜末以小火爆香，...[ 查看全文 ]

  heilianhualove

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  怎么做豆腐 如何做豆腐

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  茄汁豆腐盅 食材： 老豆腐(250克),瘦肉(50克) 辅料： 葱末(适量),姜末(适量),番茄酱(适量),干生粉(适量),料酒(适量),盐(适量),鸡精(适量) 小贴士： 1，豆腐性凉，味甘；归脾、胃、大肠经。能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90%以上，比豆浆以外其它豆制品高故受到普遍欢迎。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能...[ 查看全文 ]

  善良的5a

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  如何做豆腐 怎么做豆腐

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  豆腐蒸虾 材料 主料：北豆腐150克，明虾200克， 调料：香油5克，鸡精2克，盐3克，料酒10克，胡椒粉2克，大葱5克，姜5克 做法 1.明虾去头，背上的泥，泡在酒、姜泥、葱末、调味料里10分钟； 2.豆腐切井字变成9个方块，以汤匙在上面挖一个小洞； 3.泡好的明虾头朝下插在豆腐上，用小蒸笼蒸约15分钟； 4.高汤烧开勾芡加盐、鸡精后，淋在蒸好的豆腐上，洒上葱花，香油即可。 豆豉烧豆腐 ...[ 查看全文 ]

  可爱的宝宝sb

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  豆腐如何吃

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  牡蛎豆腐汤 食材： 牡蛎,豆腐 辅料： 姜(适量),葱末(适量),盐(少许),淀粉(适量),胡椒粉(适量),香油(适量) 小贴士： 关于牡蛎:牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，牡蛎仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北...[ 查看全文 ]

  卢氏双赢核桃8

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  怎么做豆腐 如何做豆腐好吃

  标签：豆腐 豆腐的功效

  蔬豆卷的做法 1 胡萝卜洗净去皮，切成长丝 2 干豆腐切成长约16cm、宽约10厘米的长方形块，下入开水锅中，略煮半分钟左右。捞出后放入凉水中浸凉，再捞出沥去水 3 将胡萝卜丝下入开水锅中，煮约1分钟，捞出放入凉水中浸凉，捞出挤去多余水份 4 取一张干豆腐，在上面放上适量胡萝卜丝和洗净的生菜叶 5 一点点卷起 6 卷成卷后，从中间位置切开分成两段。此时如果切后卷有些散可以再卷一次。...[ 查看全文 ]

  三金妹妹i

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  豆腐怎么做 如何做豆腐好吃

  标签：豆腐 豆腐的功效

  铁锅鱼头炖豆腐的做法 1 将鱼头收拾干净 2 豆腐焯水 3 锅内放油，烧热，放入鱼头双面煎至微黄 4 将焯过水的豆腐切成小块备用 5 将鱼头拨至一旁，放入葱段、姜蒜片爆香 6 加入适量开水，以没过鱼头为宜 7 加白糖、胡椒粉、大料、草果 8 烹入料酒，加盖小火炖煮 9 将鱼汤炖至奶白色 烤豆腐卷的做法 1 把干豆腐切成条形 2 白菜撕成片 3 抹上辣酱 4 把白菜卷在干豆腐里，用...[ 查看全文 ]

  捷安特智能车

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  豆腐怎么吃

  标签：营养价值

  吃什么东西会长胖?吃哪些东西既能饱肚子又不长肉是爱美的人都十分关心的问题。夏天就要到了，人们也开始各种疯狂的减肥了，最有效的减肥就是运动减肥并配以科学的饮食。豆制食品含有丰富的蛋白质，多吃豆制食品对身体是有好处的，但是人们困惑的是吃豆腐干会胖吗? 豆腐干是很常见的一种豆制食品，可以用来炒菜吃，也可以直接吃，那怎么吃吃豆腐干才是科学的合理的呢? 豆腐干虽然是一道再简单...[ 查看全文 ]

  精神分裂症卍

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  豆腐怎么做好吃 豆腐如何做

  标签：豆腐 豆腐的功效

  家常豆腐的做法 1 豆腐切厚薄均匀的片。 2 胡萝卜洗净，切片。 3 葱姜蒜切好备用。 4 锅内放入适量清水，烧开后放入胡萝卜片焯熟捞出。 5 平底锅内放入适量油，放入豆腐，中火煎至两面微黄。 6 豆腐煎好以后，将豆腐拨到边上，放入葱姜蒜炒香。 7 放入适量豆瓣酱，少许白糖，炒一下，沥适量清水。 8 放入焯好的胡萝卜。 9 放适量盐，翻炒均匀即可。 香煎豆腐的做法 1 ...[ 查看全文 ]

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  豆腐吃法 怎么做豆腐

  标签：豆腐 豆腐的功效

  家常豆腐的做法 1 豆腐切成厚约一公分的方块，大小根据个人喜好决定。 2 干木耳用温水泡发。 3 炒锅加油，油量不用很多。油稍热放入豆腐片，小火煎。 4 一面煎黄后，翻面。煎至两面金黄后捞出。 5 泡发的木耳切成小块。 6 柿椒切方片，蒜苗和生姜切片。炒锅放少量油，油热后，爆蒜苗、生姜和柿椒。 7 爆香后，加入木耳翻炒一分钟。 8 加入煎好的豆腐翻炒，加一勺十三香。 9 ...[ 查看全文 ]

  5Dear

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  怎么做豆腐 豆腐做法

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  鱼头鱼尾豆腐汤-----奶白浓汤 1、清洁好的鱼头鱼尾沥干水份，在平底锅中双面煎一下。2、鱼头鱼尾与党参、姜片放入电饭锅中，煮至水开，去掉浮沫煮20分钟。3、倒入豆腐、番茄、葱煮至汤变成奶白浓香调味即可。 党参具有补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等功效。是药食同源的材料，用途广范可配很多食材煮汤，属于清补类。 材料 鱼头半个，鱼尾1条，豆腐2...[ 查看全文 ]

  快钱找我1

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  豆腐如何吃 豆腐的家常做法

  标签：豆腐 豆腐的做法 豆腐怎么做

  双味嫩豆腐 材料 黑嫩豆腐一盒，橄榄菜，素肉脯，白芝麻，生抽，素蚝油，香油 做法 1.在豆腐盒子底部剪开2至4个小口，倒出盒子里的汁水，再揭开盒子封膜，整个儿扣在盘子里 2.用刀子把嫩豆腐切片。摆放上橄榄菜和素肉脯。表面可撒一些白芝麻装饰 3.生抽+香油+素蚝油调匀浇在豆腐上即可 小豆腐水饺 材料 青萝卜缨，黄豆，植物油，食盐，葱姜，花椒水 做法 1.黄豆提前一天泡好，煮...[ 查看全文 ]

  A心如坟埋一人

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