莲子的家常做法 莲子如何做

莲子的家常做法 莲子如何做的相关文章

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  莲子怎样做 莲子的家常做法

  标签：莲子

  核桃莲子鸡汤 核桃莲子鸡汤的做法 1山楂放入纱布袋与清水、鸡腿、核桃、莲子共置锅中，大火煮沸后转小火续煮45分钟。 2取出纱布袋，加盐、料酒调味即可。 莲子炖猪肚 莲子炖猪肚的做法 1生姜去皮洗净切丝；猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。 2莲子放入猪肚内，用线缝合，放入盘内，隔水炖至肚熟，祛暑晾凉后切块。 3锅置火上，加油烧热，下姜丝煸香后放入猪肚、莲子翻炒，加入...[ 查看全文 ]

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  莲子的家常做法 莲子怎样做

  标签：莲子

  荔浦芋莲子扣肉 食材： 带皮五花肉(200g),荔浦芋头(1/2个),莲子(20颗) 辅料： 红烧酱油(1大勺),八角(1个),大蒜(2瓣),盐(1/2茶匙),蜂蜜(1茶匙),桂林腐乳汁(2小勺),植物油(1小勺),玉米淀粉(1小勺),水(适量) 小贴士： 1. 芋头的黏液容易使皮肤发痒，处理芋头时最好戴上手套；2．用牙签在肉片上扎小孔，腌制时可以使料汁更加入味；3．芋头、五花肉都不需要切的太薄，有一定厚度吃起来口感更好；...[ 查看全文 ]

  推荐使用1998

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  芡实莲子饭的家常做法 芡实莲子饭如何做？

  标签：大米 莲子

  莲子大枣芡实煲香芋 1、莲子、大枣、芡实分别洗净待用，香芋去皮切块。 2、净锅上火，放入色拉油将芋头炸脆。 3、净锅上火，放入清汤、莲子、香芋、大枣、芡实，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。 功效 莲子可治脾虚泄泻、心虚所致的失眠以及心悸、尿频等症，还可清心火。 爱心提示 一般人群皆可食用。体虚乏力者可多食用。 莲子芡实荷叶粥 1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小...[ 查看全文 ]

  123wyz的家

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  莲子如何做 最正宗莲子的做法

  标签：莲子

  绿豆莲子薏米粥 材料 薏米3杯，绿豆1杯，莲子15颗，蜂蜜少许 做法 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上 5.将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米6cm 6.大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用 百合莲子薏米浆 莲子百合薏米浆，冬日暖饮，滋阴补肾。 材料 薏米、百...[ 查看全文 ]

  yi瓶汽水丶

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  莲子的做法 莲子的家常做法

  标签：莲子

  莲子百合木瓜盅 食材： 木瓜,煮熟的莲子,百合,龙眼,枸杞子,银耳 辅料： 蜂蜜,鲜柠檬汁 做法： 1.将木瓜横着刨开两半，用金属小勺轻轻挖去黑籽待用。 2.银耳、枸杞子用温水泡15分钟，泡发后的银耳要切去根部。鲜百合切除根部逐片洗净。 3.龙眼去皮去核。 4.把处理好的银耳、枸杞子、百合、煮熟的莲子和龙眼肉混合均匀（全是美白防晒的好手），哈哈小心的摆入两瓣木瓜盅中。 5.将木瓜放入...[ 查看全文 ]

  渑池的冬天

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  莲子的家常做法 莲子怎么做？

  标签：莲子

  木瓜莲子银耳粥 食材： 木瓜,银耳,莲子,枸杞 辅料： 冰糖 做法： 1.木瓜去皮切块 2.银耳莲子枸杞提前泡好哦 3.放到小锅里开炖哦，冰糖我都是快煮好的时候放。 4.炖大约2个小时够不够 5.各位亲我这是第一次做，好期待哦！不知道好吃不好吃？多支持一下吧 6.还比较有卖相吧？味道不错…其实我不太喜欢木瓜的味道，所以加了好多冰糖，喝一口甜丝丝麽……好喜帆……… 焦糖莲子面...[ 查看全文 ]

  辛之家艺术社区

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  如何做莲子好吃 最正宗莲子的做法

  标签：莲子

  银耳莲子汤 食材： 银耳(50克),莲子(30克),红枣(10颗),枸杞(1克) 辅料： 冰糖(适量) 小贴士： 美容营养 做法： 1.莲子跟红枣一起洗净，放进高压锅煮20分钟。 2.银耳洗净放进去一起大火煮20分钟。 3.枸杞用开水浸泡2分钟后放进锅里混合 4.加入冰糖搅拌，等凉之后放入冰箱，口感会更好 荷叶莲子——美容保健 食材： 荷叶(1张),大米(110克),糯米(20克),莲子(50克) 辅料： ...[ 查看全文 ]

  娟子专柜

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  莲子怎么做 莲子的家常做法

  标签：莲子

  养颜甜品------白木耳红枣莲子甜汤 食材： 白木耳,莲子,红枣,枸杞 辅料： 冰糖 小贴士： 1、红枣和枸杞冲洗几遍就可以，不要泡发，不然炖的时候会很烂，不好吃；2、高压锅关火后要自然排气，木耳才会绵软，不能着急；3、莲子----补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。4、莲子芯不要扔了-（可以泡水喝）---莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，...[ 查看全文 ]

  野狗里

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  莲子的家常做法 莲子怎么吃

  标签：莲子

  党参莲子眉豆猪脚汤 食材： 党参(15克),莲子(20克（含带心的10克）),眉豆(30克),枸杞子(10克),陈皮(1/4块),猪脚(半个) 小贴士： 老妈说用猪脚煲汤，煲完的猪脚还可以做菜，一举两得！不喜欢的可以用猪骨一样好喝！ 做法： 1.陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净。 2.猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。 3.砂煲里加水煮沸，以上材料全部放进去煲沸后，转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆...[ 查看全文 ]

  张晨秀time

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  莲子如何做

  标签：莲子

  莲子双米粥 食材： 薏米(1:7的比例),水 辅料： 大米(适量),莲子(适量),黑玉米粒(适量) 小贴士： 粥里主要用的是薏米，大米只需适量的少放一点即可。莲子的心不要去掉，莲子心的苦味绝对影响不了粥的整体味道。带心的莲子能清心火，祛除雀斑，但不宜久煮。 做法： 1.莲子、薏米、大米提前一晚用清水浸泡； 2.黑玉米用筷子弄下玉米粒备用； 3.将浸泡好的薏米倒入搅拌机里；...[ 查看全文 ]

  栗子啊栗子1

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  莲子芦荟如何做 莲子芦荟最正宗的做法

  标签：莲子 芦荟 西兰花

  冰糖莲子 1、注入清水（以淹没莲子为度），加碱，置武火上，下入莲子，用锅刷反复搓刷（锅中水微开），视莲衣脱尽即离火，用温水冲洗干净，切去两头，抽去莲心。 2、莲子放入盅内，注入水，上笼用武火蒸熟取出。 3、另用一碗铺上网油，将蒸熟的莲子码在碗里。 4、冰糖捣碎撒在上面，用棉纸封口再上笼蒸烂。 5、出笼，去棉纸，倒出汁，加蜂糖收浓，浇在莲子上即成。 莲子山药粥 1.山药洗净去皮切...[ 查看全文 ]

  小黑的啦

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  如何做莲子山药粥 莲子山药粥做法

  标签：莲子 山药 粥

  莲子粥 1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软。 2、莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。 熬粥笔记 1、新鲜莲子比较香，而且很容易煮烂，但是有季节性；干莲子冷藏时间较久，不受季节限制，很容易买到。 2、若使用干莲子，泡过水反而不容易煮烂，所以洗净直接加入即可。 食疗效益 固精气，补水养神，止渴去热 碧荷莲子粥 1....[ 查看全文 ]

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  山药莲子银耳羹如何做 山药莲子银耳羹的家常做法

  标签：山药 银耳

  红枣银耳莲子羹 1.将银耳和莲子放入大碗，倒入冷水浸泡1小时 2.银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟 3.煮好后，将材料和汤一起倒入膳魔师保温瓶，注意水位要距离瓶口下沿2厘米 4.加入洗净的枸杞和红枣 5.再加入适量冰糖 6.将瓶塞和外盖均拧紧，放置一晚 7.早上起来，打开瓶盖，搅匀后就可以喝啦 红枣银耳莲子...[ 查看全文 ]

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  如何做银耳莲子羹 银耳莲子羹的做法

  标签：银耳莲子羹 银耳 莲子

  红枣银耳莲子羹 1.新鲜莲子剥皮，银耳和红枣提前泡清水，然后把银耳洗净撕成小朵备用 2.锅中放适量清水，放入红枣、银耳和新鲜莲子，大火煮开后，转中小火继续煲一个半小时，关火前10分钟加冰糖，煲到银耳很软糯，汤也显得粘稠即可 冰糖银耳莲子羹 1.干银耳两朵用清水泡发，去除根部杂质撕成小朵： 2.红枣十枚和莲子一把，清水两小时泡开，不能泡久否则做好后容易绽裂不美： 3.黄冰糖根据自己的...[ 查看全文 ]

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  怎样做莲子鸡 如何做莲子鸡

  标签：莲子鸡 鸡 莲子 银耳莲子

  清蒸童子鸡 1、葱洗净切段，姜切片。 2、童子鸡剪去指甲切去尾尖(鸡屁股)洗净，把葱和姜塞到鸡肚子里。 3、鸡腿菇洗净切片浸泡在淡盐水里片刻，挤掉水份，铺在碗底，放上童子鸡，放适量盐、少许糖、黄酒(约1汤碗)、红枣(约6颗)、枸杞子(约30颗)、加少量水(2-3汤碗) 4、蒸锅加水烧开，隔水放入童子鸡，上盖中火蒸1个小时左右撇去浮油即可。 熏童子鸡 1、将三黄鸡用温水浸泡后，刮洗干净。 2、从...[ 查看全文 ]

  霏雨丽

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  莲子芦荟的家常做法 莲子芦荟怎样做

  标签：莲子 芦荟 西兰花

  黄沙炒莲子 1.将莲子放入蒸笼蒸约40分钟至莲子变软，取出放凉备用；生咸蛋黄蒸约4分钟至熟，取出辗成泥状备用。。 2.热锅，加入1大匙沙拉油烧热，以小火爆香蒜末，加入猪绞肉炒至猪绞肉散开表面变白，再加入作法1的莲子、咸蛋黄泥、葱花以及所有调味料，以小火持续翻炒至汤汁收干即可。 莲子红烧翅 1、莲子和鸡翅都用清水冲洗一下。 2、热锅下适量油，下鸡翅和八角一起炒一下。 3、下莲子一起炒...[ 查看全文 ]

  小恶魔AYV

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  莲子双皮奶的家常做法 莲子双皮奶做法

  标签：蛋清 糖浆

  双皮奶 1.选用全脂的鲜牛奶一盒250毫升的，（蒙牛、伊利都可以）鸡蛋2只（小），芒果，糖 2.将牛奶倒入奶锅中，用小火加热，小心看护奶锅哦，稍微起泡就可以关火啦，把奶倒入碗中了，牛奶在室温中自然冷却约20分钟左右，奶的表面就会结了层奶皮 3.用筷子小心地调着奶皮，将奶皮下的奶慢慢地重新倒入锅中，把奶皮留在碗里。 4.事先打散的蛋清倒入牛奶锅中，加适量的糖搅拌搅拌 5.将奶液倒入碗中，将蒸...[ 查看全文 ]

  相看两不厌772

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  莲子怎样吃 莲子的家常做法

  标签：莲子

  莲子百合红豆沙汤圆 食材： 红豆,百合,莲子,即食汤圆,糖（砂糖或者黄糖或冰糖） 做法： 1.红豆用水泡过夜，我这里选用的之前diy的蜜红豆、莲子百合洗干净用后热水泡一下晾干备用。 2.红豆加水直接煮半个小时左右后加入百合和莲子继续煮至爆开出沙加入糖调味即可。 3.在红豆沙沸腾的状态下加入汤圆煮熟即可（也可以另外用热水煮熟加入红豆沙里面）。 红枣银耳莲子汤 食材： 干莲子200...[ 查看全文 ]

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  如何做莲子鲜鱼锅 莲子鲜鱼锅的做法

  标签：草鱼 莲子 花胶

  莲子粥 1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软。 2、莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。 熬粥笔记 1、新鲜莲子比较香，而且很容易煮烂，但是有季节性；干莲子冷藏时间较久，不受季节限制，很容易买到。 2、若使用干莲子，泡过水反而不容易煮烂，所以洗净直接加入即可。 食疗效益 固精气，补水养神，止渴去热 黄沙炒莲子 1....[ 查看全文 ]

  元気刺青

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  如何做莲子龙眼汤 莲子龙眼汤做法

  标签：莲子 芡实米 薏米

  百合莲子汤 1、莲子洗净，放入沸水中汆烫后捞出备用。 2、百合剥开后洗净备用。 3、取一锅放入水煮至沸腾，放入步骤（1）的莲子以小火煮约20分钟，再加入步骤（2）的百合片续煮约10分钟。 4、最后加入冰糖、盐煮溶即可。 百合莲子汤 (1)将所有材料(冰糖除外)分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。 (2)将1000cc注入锅中，放入百合、莲子、山药、红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。 (3)加...[ 查看全文 ]

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