经期卫生里的常识 女人一定要知道

经期卫生里的常识 女人一定要知道的相关文章

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  经期减肥的女生一定要知道的事

  标签：月经

  摘要： 每个女孩子都希望自己能够有苗条的身材，对于肥胖的女孩来说，减肥的欲望会更加强烈了。女性的生理期是特殊时期，这时应该减缓减肥进度，适当调整自己的饮食和运动，不应为了减肥对自己“痛下毒手”。     每个女孩子都希望自己能够有苗条的身材，对于肥胖的女孩来说，减肥的欲望会更加强烈了。女性的生理tulaoshi....[ 查看全文 ]

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  夏日吃西瓜你一定要知道的秘密

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西瓜是人们夏季消暑解渴的“常备”之物，可是对于这个“常备”之物你是否真的了解它的各种吃法那？在这小编顶着炎炎烈日为大家介绍一下西瓜的饮食禁忌： 1、吃西瓜当宵夜 小肚腩缠上你 西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。不...[ 查看全文 ]

  死狗刺溜吧唧

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  美容护肤：摆脱恼人痘痘肌一定要知道的6个小常识

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  常常听人家说「一白遮三丑」，但小编私心认为只要皮肤好就赢一大半了啦!(痛哭)相信即使过了青春期，还是有很多女孩持续跟痘痘与粉刺对抗中，到底该怎幺对抗恼人的面子呢?今天就要来跟大家解惑啰! 痘痘肌一定要选控油型保养品吗? 痘痘的成因有很多。如果是因为脸太油造成毛孔堵塞，那确实要选清爽一点的保养品，不过如果是因为内分泌失调，像是偶发的生理痘，那还是要对症下药，选...[ 查看全文 ]

  旺旺旺气冲天旺

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  围绝经期的女人一定要保养

  标签：月经

  摘要： 更年期是每一个女性人生中的必经阶段，而围绝经期则是女性进入更年期后最重要的阶段。资料显示，截至目前，我国处于更年期的女性约占女性总人数的20%。有数据显示，截至2009年底全国50岁以上女性已有1.6亿，其中有一半以上的女性正承受着更年期各种不良症状带来的疾病折磨。     更年期是每一个女性人生中的必经阶...[ 查看全文 ]

  沫了沫了夏

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  经期卫生习惯需改变 用卫生巾之前一定要洗手

  标签：月经

  摘要： 妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等引发妇科病。大部分情况下，引起妇科疾病的卫生巾使用都是由于没有注意经期用品的清洁卫生。     妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不...[ 查看全文 ]

  magamao520

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  “经期运动”的女生一定要看

  标签：月经

  摘要： 身体健康、月经正常的女生，月经期参加适当的体育活动，如做徒手操、活动性游戏、打乒乓球等，可以提高和调整神经系统的活动，改善人体的功能和情绪对身体是有益的。     身体健康、月经正常的女生，月经期参加适当的体育活动，如做徒手操、活动性游戏、打乒乓球等，可以提高和调整神经系统的活动，改善人体的功能...[ 查看全文 ]

  x50095786

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  绝经期的女人一定要警惕卵巢癌

  标签：月经

  摘要： 卵巢癌现在已经成为危害女性生命健康的最大杀手之一。专家表示，绝经后的女性应警惕患卵巢癌的风险，定期做健康检查很重要。     卵巢癌现在已经成为危害女性生命健康的最大杀手之一。专家表示，绝经后的女性应警惕患卵巢癌的风险，定期做健康检查很重要。   专家介绍，卵巢癌的分型很多，上皮性肿瘤多发...[ 查看全文 ]

  袁寄蝶

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  婴儿游泳的七大好处 作为父母一定要知道

  标签：婴儿游泳 游泳

  刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平 我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。 建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力 在缺乏安全感的环...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  健康常识 吃药时一定要忌口

  标签：生活小常识

  在日常生活中，我们都明白吃药药按照医生的要求，不能乱吃药，否则对自己的身体伤害很大。服药忌口是有其一定的科学道理的，这些也是长期的经验的总结。下面就由小编为大家总结一下喝中药时六大禁忌吧。 我们都知道在服用某些药物时，如果吃了禁忌的食物，治疗效果就不理想甚至起相反作用。为了取得良好的疗效，在服用中药时，有6大禁忌要记牢。另外，有的要竟然是不可以喝热水服用的哦，一起来看...[ 查看全文 ]

  zhong50451

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  摄影技巧：新手必备 一定要知道的14个摄影小技巧详情介绍

  标签：摄影

  对于初学摄影的同学，可能会不断去寻找和学习摄影知识、技巧，这里有14条狠值得分享的摄影tips，当你拍摄多年后便会发觉狠多也是大道理！现在便一起看看吧 对于初学摄影的同学，可能会不断去寻找和学习摄影知识、技巧，这里有14条狠值得分享的摄影tips，当你拍摄多年后便会发觉狠多也是大道理！现在便一起看看吧，希望会对于你的摄影路一定有所裨益呢！ 一、 最佳的变焦镜便是你自己的脚！ 很...[ 查看全文 ]

  醉生梦死小蝶

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  饮食减肥一定要和一定要避免的事情

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥的朋友在控制饮食的时候一定要正常，三餐需要正常时间稳定点，这样对减肥有很大的帮助，如果您是个比较忙没办法固定的朋友也没关系，请注意好 饮食减肥一定要和一定要避免的事情 也能成功减肥。 一定要避免 避免分享零食 在教室或者办公室里，但只要有同事带回点心或蛋糕之类的食物，就会习惯伸手去拿。这样毫无节制的吃，除了犯下减肥大忌，还会让你在正常用餐时间因为不饿而不...[ 查看全文 ]

  命一样珍曦

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  心理健康：生活中一定要知道的5大病态心理

  标签：心理健康

  有些人会让你觉的脾气很好，一般很少发脾气，可是你知道吗。明明大多时候是很温柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能连杀人的冲动都有这样的性格突然转换的背后，是否有着心理上的问题呢?我们来看看就知道了。 许多人具有病态性格而不自知，这样的性格不仅会常常伤及他人，对自身健康也极为不利。如果能够认识到这是一种病态的、不健康的性格，并随时加以自我心理调节和矫...[ 查看全文 ]

  唯美小妖精01

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  阴唇长疙瘩 经期一定要做好保健

  标签：月经

  摘要： 在非月经期，女性双侧大小阴唇自然全拢，可以掩盖阴道口；阴道前后壁紧贴，使管腔闭合；这些都有防止宫颈内口紧闭，并且宫颈内有黏液栓堵塞以防病原体侵入的作用。这也是医学上所说的女性生殖器官的解剖学屏障。     在非月经期，女性双侧大小阴唇自然全拢，可以掩盖阴道口；阴道前后壁紧贴，使管腔闭合；这些都有...[ 查看全文 ]

  黑丝豹纹控baby

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  母婴护理小常识 妈妈一定要了解

  标签：育儿知识

  新生妈妈在产前产后都应该了解一些母婴护理小常识，这样在照顾新生宝宝和自己的时候才能得心应手。母婴护理小常识，你知道多少呢？ 母婴护理小常识一、新妈妈生产前后需要多看一些关于母婴护理方面的书籍，了解一下母婴护理的基本常识，这样在护理自己跟宝宝的时候在能更安心更顺手。 母婴护理小常识二、新妈妈要做好当妈妈的准备，尤其是宝宝出生的时候，妈妈要做好哺乳前的准备，及其正确的哺乳姿势等...[ 查看全文 ]

  潜行者tgy

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  秋季需要知道的养生常识

  标签：健康养生

  现在已经慢慢进入秋季的末尾了，我们明显的感觉到天气的变化，早晚还是非常冷的，我们大家一定要做好保暖工作，及时的增添衣物。那么 秋季养生 具体需要做好哪些措施呢?衣食住行都有哪些需要注意的呢?能不能一直进补呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 秋季需做好的养生措施 现在，绝大多数人是亚健康人群，亚健康正在一步一步的侵蚀着我们的健康。那么，秋天的时候我们应该如何养生呢，...[ 查看全文 ]

  紫眸小曈1

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  奉劝月经不调的女人一定要找出病根

  标签：月经

  摘要： 月经，是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出现的子宫内膜周期的剥脱。正常的月经包括，正常的月经周期、经量、颜色和生理反应，任何一个要素面不正常都属于月经异常，即常说的“月经不调”。     月经，是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出现的子宫内膜周期的剥脱。正常的月经包括，正常的月经周期、经量、颜色和生理反...[ 查看全文 ]

  安之若素丶Amor

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  月经期保健的五重点 女人都要知道

  标签：月经

  摘要： 只要一提到经期这个敏感的话题，许多女性朋友不禁满脸愁容。每个月的那几天总是让许多的女人痛苦难言。进入经期，是身体最脆弱的时候，此时机体的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女(图老师整理)性的经期保健至关重要。     只要一提到经期这个敏感的话...[ 查看全文 ]

  我叫丶王兽医

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  护理月经女人要知道的事

  标签：月经

  摘要： 一个女人一生要经历7个阶段的特殊时期，这7个阶段分别是初潮、痛经、倒经、暗经、激经、闭经、绝经，对于这7个特殊时期，很多朋友都不是特别明白，更加不清楚该如何护理，下面就带大家一起来了解一下，除正常月经外的一些特殊时期月经护理注意事项。     一个女人一生要经历7个阶段的特殊时期，这7个阶段分别是初潮...[ 查看全文 ]

  1农夫与虫

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  宝宝睡觉灯一定要关

  标签：育儿知识

  孩子睡觉时，你会开着灯吗？如果你的回答是肯定的，那就要特别引起注意了，这很可能直接导致你的孩子将来长不高。睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。 大家都知道，让孩子保证充足的睡眠对(图老师整理)长身高很有帮助。一般来说，新生儿每天的睡眠时间16-20个小时，婴幼儿每天的睡眠时间要保证10至14小时，青少年每天最好...[ 查看全文 ]

  繁华败sham

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  长了智齿一定要拔掉吗

  标签：智齿 牙齿护理

  大部分情况下，牙医会建议我们 拔除智齿 。 原因有三： 1. 如果智齿不能完全地自然生长出来，其牙冠就会被牙龈覆盖住一部分，从而形成冠周袋。冠周袋容易积存食物残渣和细菌，易引发智齿冠周炎，冠周炎反复发作患者就会出现牙痛、张口受限、进食困难等症状; 2. 如果智齿长歪了，它和相邻的牙齿之间就会出现一个夹角，容易嵌塞食物，时间久了，智齿和相邻的牙齿都容易病...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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