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瘦身健体 木耳猪皮汤

  木耳猪皮汤口味属于咸鲜,做法属煮菜类,但怎么做木耳猪皮汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道灵耳猪皮汤吧~~

   材料

  用料净猪皮300克,水发木耳100克,葱丝、姜丝、花椒、八角、精盐、味精、清汤、鲜蔬菜、香油各适量。

   做法

  1、将猪皮洗净,切成方块,入沸水中氽一下,捞出洗净,再置于净锅内,放入(www.tulaoshi.com)清水,加葱丝、姜丝、花椒、八角,烧沸后撇去浮沫,改小火煮约1小时,捞出沥水。

  2、水发木耳去根,洗净,撕成碎片。鲜蔬菜洗净,切成小段。

  3、用净锅,注入清汤,倒入猪皮、木耳、蔬菜,加入葱姜丝、精盐,用武火烧开,撇去浮沫,用小火煮一会,加味精调味,滴入香油,盛入汤碗内即成。

  功效

  美肤养颜,瘦身健体,抗衰老。

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2015-09-07 标签:
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