骄阳似火的夏天,宝宝会因为夏季出汗多,运动少的原因而导致出现厌食挑食等问题,要想让宝宝健康tulaoshi.com安然度过这个夏天,还需要遵守下面的饮食原则才可以,我们一起来听听专家的意见吧。
1、夏季饮食最好是保持7分饱
预防儿童厌食首先要注意饮食合理,定时定量,夏天儿童都喜欢吃冰饮食品,这些冰饮食品给儿童的胃黏膜带来极大的损害,还能使消化功能下降,一般孩子只要保持7分饱就行了。
2、夏季饮食以清淡为主
夏季天气炎热,饮食方面最好是以清淡容易消化的食物为主,过多的辛辣油腻的食物会给肠胃带来负担。
3、湿热体质的宝宝少吃甜食
因为夏季本身气候湿热,湿热体质的宝宝就跟要少吃甜食了,湿热宝宝一般的表现是面部油腻,体...[ 查看全文 ]