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怎么做心里美萝卜莴苣心里美萝卜莴苣做法的相关文章

最正宗心里美萝卜莴苣的做法心里美萝卜莴苣怎么做

标签：心里美萝卜莴苣莴笋

白萝卜虾皮枸杞汤 1.白萝卜洗净，用削皮刀削去外皮 2.去皮的白萝卜用擦菜器擦成细丝 3.锅内放油烧热，放入生姜丝爆香 4.放入萝卜丝，用铲子翻炒1分钟，至有萝卜丝的涩香味飘出 5.加入500ml清水，大火煮开约2分钟 6.用小勺撇去浮沫 7.枸杞用清水洗一下，放入锅内，大火煮1分钟 8.放入虾皮大火煮1分钟 9.放入葱花，加入食盐、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可白萝卜牛肉水饺 1、牛肉馅用嫩肉粉、...[ 查看全文 ]

水军O到来
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心里美萝卜莴苣如何做好吃心里美萝卜莴苣的家常做法

标签：心里美萝卜莴苣萝卜

春季养颜汤-玉米白萝卜炖猪骨 1. 猪骨头切块，用凉水煮开，滤去血沫 2. 玉米和白萝卜切块，加凉水与煮过一道的猪骨头一起炖我用的慢炖锅（相当于砂锅），大概是晚上睡觉前开始炖，起床就好啦。春季既要瘦身又要护肤，这三种食材都是很好的哦~ 红白萝卜排骨汤 1、排骨洗净切成3-4cm的段，放入高压锅，加水，没过排骨约3cm，加入盐和姜片。 2、水煮开后，去掉浮沫。试汤的咸淡，调整盐的用量。盖...[ 查看全文 ]

臭臭小安康
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心里美萝卜莴苣怎样做最好吃

标签：根茎蔬菜

心里美萝卜莴苣 1、将心里美萝卜削皮切成细丝，莴苣去皮切丝。 2、加少许盐腌制10分钟。 3、再加入糖、醋拌入味即可食用。节后清肠营养小菜---醋拌青笋萝卜丝 1、青笋切成细丝。 2、胡萝卜切成丝。 3、蒜剁成末，香葱切成葱花。 4、胡萝卜用水焯一下。焯水的时候放一点盐和油，因为胡萝卜里面的维生素是脂溶性的，与油脂一样烹煮能使胡萝卜中的好东西释放出来被人体吸收。 5、青笋与胡萝...[ 查看全文 ]

南宫斗神
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心里美萝卜

标签：心里美萝卜营养价值

如果大家第一次听到心里美萝卜会想到什么呢?是不是好奇为什么这种萝卜叫做心里美呢?因为心里美萝卜和其他萝卜不一样，它的里面是红色，外面是青色的皮，所以人么叫他心里美，今天图老师小编就给大家介绍一下心里美萝卜的营养价值和我们生活中常用吃法。心里美萝卜的营养价值我们都知道吃萝卜是有助于减肥这是为什么呢?因为萝卜多有些辛辣，当我们吃完之后胃里是以后总饱腹感，胀气，所以...[ 查看全文 ]

看红尘来世今生
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心里美萝卜怎么吃

标签：心里美萝卜

凉拌萝卜皮的做法凉拌萝卜皮做法和步骤1将萝卜反复搓洗干净，去除根部和头部, 用刀将萝卜皮片下来，片的时候要稍带些萝卜肉不要太薄了。将片好的萝卜片再切成丝。 2放入碗中调入盐后搅匀，腌制15分钟。 3挤掉汁的萝卜丝中加入米醋，拌匀；再加入糖拌匀。 4锅中倒适量油，油热后将花椒爆香。5将拌好的萝卜摆入盘中，上面撒上芝麻，将剔掉花椒的热油浇在萝卜上即可。 6小贴士： 1、用盐提前将萝...[ 查看全文 ]

李家太落
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心里美萝卜的做法

标签：心里美萝卜

心里美萝卜 1. 萝卜洗净去蒂，切扇形的片； 2. 切好的片放入保鲜盒内，加花椒10个左右、盐适量； 3. 盖好盒盖反复翻腾几下，放置4小时以上即可食用。[ 查看全文 ]

百思不得迩博哥
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心里美萝卜洋葱的做法心里美萝卜洋葱家常的做法

标签：心里美萝卜洋葱萝卜

上汤白萝卜 1. 瑶柱事先洗干净，浸软；虾米洗干净待用； 2. 排骨切小块，洗干净，沥干； 3. 白萝卜切厚块； 4. 把步骤1，2，3的材料以及姜片一起倒进锅里，加高汤或清水，大火煮开； 5. 转小火炖二十到三十分钟至萝卜变软；（期间需要略作搅拌和看是否需要加水） 6. 如果有鱼豆腐的话，白萝卜炖好前十分钟加入鱼豆腐； 7. 加盐调味，撒上葱花和香菜即可。小提示：如果用的是虾干不是虾米，可...[ 查看全文 ]

louk1987
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心里美萝卜海带怎么做

标签：心里美萝卜海带萝卜

海带白萝卜糖水 1、海带切丝，白萝卜切四方丁块； 2、放至高压锅加适量纯净水、适量冰糖，大火开后转小火五分钟即可关火，入冰箱冰镇至冰凉。白萝卜海带排骨汤 1.将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状； 2.白萝卜洗净，削皮切块； 3.瑶柱洗净，用清水稍浸泡； 4.排骨洗净，切块，汆水捞起； 5.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。 ...[ 查看全文 ]

鼎弟
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心里美萝卜黄瓜怎么做

标签：根茎蔬菜

心里美萝卜黄瓜 1、将心里美萝卜削皮切成细丝，黄瓜去皮切丝。 2、加少许盐腌制10分钟。 3、再加入糖、醋拌入味即可食用。萝卜拌黄瓜 1.心里美萝卜半个，黄瓜一根分别切丝 2.在萝卜丝和黄瓜丝中放入适量盐、米醋、白糖、味精、香油拌均匀即可酸甜萝卜&酸甜黄瓜 1.萝卜和黄瓜用小刷子刷洗干净 2.加入20ml的盐，用手抓匀，腌1个小时 3.把腌至软身的黄瓜和萝卜捞起放到密封盒里 4.加入100...[ 查看全文 ]

双子充实的生活
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心里美萝卜基本教程

标签：心里美萝卜

为什么我们要吃心里美萝卜心里美萝卜的营养价值心里美萝卜富含维生素C、碳水化合物等。其中维生素C比一般水果还多。萝卜中的维生素A和B以及钙、磷、铁也较丰富，此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素，能分解食物中的淀粉、脂肪，以利人体充分吸收。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。心里美萝卜的功效与作用 1.有助于减肥萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生...[ 查看全文 ]

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最正宗心里美萝卜苹果的做法怎样做心里美萝卜苹果好吃

标签：心里美萝卜苹果萝卜

白萝卜牛肉水饺 1、牛肉馅用嫩肉粉、料酒、植物油拌匀后，静置约40分钟。 2、姜切末，牛肉馅里加姜末及250克清水，搅拌均匀。 3、白萝卜洗净，擦成细丝，入沸水锅中煮熟后捞出。用手挤出水，放菜板上用刀剁成细粒。 4、大葱切细末。 5、牛肉馅中加入萝卜粒、大葱末，再加入精盐、酱油、香油拌匀即成。 6、面粉中边加水边搅拌，直到成雪花状。用手揉匀成饺子面团，盖湿布饧15分钟再次揉匀（我家和饺...[ 查看全文 ]

飄渺的沙
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心里美萝卜怎么做最好吃

标签：心里美萝卜

凉拌萝卜皮的做法凉拌萝卜皮做法和步骤1将萝卜反复搓洗干净，去除根部和头部, 用刀将萝卜皮片下来，片的时候要稍带些萝卜肉不要太薄了。将片好的萝卜片再切成丝。 2放入碗中调入盐后搅匀，腌制15分钟。 3挤掉汁的萝卜丝中加入米醋，拌匀；再加入糖拌匀。 4锅中倒适量油，油热后将花椒爆香。5将拌好的萝卜摆入盘中，上面撒上芝麻，将剔掉花椒的热油浇在萝卜上即可。 6小贴士： 1、用盐提前将萝...[ 查看全文 ]

heart我是我543
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心里美萝卜海蜇最正宗的做法心里美萝卜海蜇如何做好吃

标签：心里美萝卜海蜇萝卜

萝卜丝拌海蜇 1、海蜇洗净切成粗条，倒入沸水中马上捞起，过冷水后码入盘中。 2、白萝卜切丝，用盐腌至出水，挤干水，放在海蜇上，加盐、糖调味拌匀。 3、在萝卜丝海蜇上放少许葱花，锅里加热植物油，待油温达到8成热时，把油倒在葱花上，加些芝麻油拌匀。小诀窍海蜇入沸水时间要短，否则海蜇会缩小，要立刻过冷水口感才会爽脆。白萝卜虾皮枸杞汤 1.白萝卜洗净，用削皮刀削去外皮 2.去皮...[ 查看全文 ]

亿人互联网传媒
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心里美萝卜海蜇的吃法

标签：根茎蔬菜

心里美萝卜海蜇 1、将心里美萝卜削皮切成细丝。 2、加少许盐腌制10分钟。 3、再加入开袋即食海蜇丝、糖、醋拌入味即可食用。心里美拌海蜇 1.心里美萝卜用小刀削去外皮，只要把表层的绿皮薄薄削掉一层就好，不需要把萝卜皮削的只剩里面红色的肉，留点绿色的更漂亮 2.削好皮的心里美萝卜刨成细丝，撒点盐腌制10分钟左右 3.海蜇买来需要泡清水两三天，经常换下水。把泡好的海蜇头洗净切成丝 4.腌...[ 查看全文 ]

电警棍批发
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怎样做心里美萝卜黄瓜好吃

标签：心里美萝卜黄瓜萝卜

心里美萝卜苹果 1、将心里美萝卜削皮切成细丝，苹果去皮切丝。 2、加少许盐腌制10分钟。 3、再加入苹果丝、糖、醋拌入味即可食用。心里美萝卜洋葱 1、将心里美萝卜削皮切成细丝，洋葱洗净切丝。 2、加少许盐腌制10分钟。 3、再加入糖、醋拌入味即可食用。心里美萝卜海蜇 1、将心里美萝卜削皮切成细丝。 2、加少许盐腌制10分钟。 3、再加入开袋即食海蜇丝、糖、醋拌入味即可食用。萝...[ 查看全文 ]

奋斗中的小象
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心里美萝卜苹果怎么做好吃

标签：根茎蔬菜

心里美萝卜苹果 1、将心里美萝卜削皮切成细丝，苹果去皮切丝。 2、加少许盐腌制10分钟。 3、再加入苹果丝、糖、醋拌入味即可食用。白萝卜苹果牛肉汤 1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块； 2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯； 3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净； 4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤； 5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。功效：补脾胃，清心润肺，清...[ 查看全文 ]

山穷水尽疑乌路
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凉拌心里美萝卜的做法步骤

凉拌心里美萝卜正宗做法/图解/步骤： 1. 心里美萝卜半个擦成细丝，刀功好的可自己切。 2. 分别放入白糖，香醋，橄榄油，拌匀。 3. 装盘，点缀即可。小贴士：想做出正宗的凉拌心里美萝卜，就看看吧糖醋的量依个人口味添加。 [ 查看全文 ]

天长地久620
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心里美萝卜黄瓜的家常做法

标签：瓜果蔬菜

心里美萝卜黄瓜 1、将心里美萝卜削皮切成细丝，黄瓜去皮切丝。 2、加少许盐腌制10分钟。 3、再加入糖、醋拌入味即可食用。萝卜拌黄瓜 1.心里美萝卜半个，黄瓜一根分别切丝 2.在萝卜丝和黄瓜丝中放入适量盐、米醋、白糖、味精、香油拌均匀即可酸甜萝卜&酸甜黄瓜 1.萝卜和黄瓜用小刷子刷洗干净 2.加入20ml的盐，用手抓匀，腌1个小时 3.把腌至软身的黄瓜和萝卜捞起放到密封盒里 4.加入100...[ 查看全文 ]

老实的良民
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心里美萝卜洋葱怎样做最好吃

标签：根茎蔬菜

心里美萝卜洋葱 1、将心里美萝卜削皮切成细丝，洋葱洗净切丝。 2、加少许盐腌制10分钟。 3、再加入糖、醋拌入味即可食用。上汤白萝卜 1. 瑶柱事先洗干净，浸软；虾米洗干净待用； 2. 排骨切小块，洗干净，沥干； 3. 白萝卜切厚块； 4. 把步骤1，2，3的材料以及姜片一起倒进锅里，加高汤或清水，大火煮开； 5. 转小火炖二十到三十分钟至萝卜变软；（期间需要略作搅拌和看是否需要加水） 6. ...[ 查看全文 ]

御品轩99
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拌心里美萝卜怎样做才好吃

标签：拌心里美萝卜菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

拌心里美萝卜 1.心里美萝卜一个。 2.心里美萝卜切滚刀小块。 3.加盐、味精、辣椒油、糖、拌开装盘。凉拌心里美萝卜 ...[ 查看全文 ]

用户名子不存在
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