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补血养颜粥如何做 补血养颜粥最正宗的做法

养颜补血红豆黑米粥

图老师美食

1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟

2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈

小诀窍

建议红豆、黑米、花生3种搭配,这样味道比较好,也容易吃出来是什么。呵呵~~

补血养颜汤

图老师美食

1、用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力,否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上,还得用手掰开。

2、将桂圆肉、红枣和枸杞用清水洗净,连大杏仁一起放入砂锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

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2016-05-11 标签:

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