在这个以瘦为美的时代,不少女性用尽各种办法追求瘦身,另一方面,除了身形的纤瘦之外,红润的气色也是女性气血运行状态良好的表现,两者兼得是不 少女性的梦想,但这两者有着一定程度上的矛盾,对于过度减肥的人群来说,应该注意警惕身形消瘦所带来的精神疲倦及身体虚弱等症,气血足才能保证好气色。
过度减肥或影响人体内分泌
不得不承认,这是个以瘦为美的时代,或许也正是因为这样的观念所在,不少女性用尽各种办法,只为瘦身,于是,果汁减肥法、针灸减肥、节食减肥等各种减肥 方法进入人们的视野。且不论人的体重与身高呈适当比例就好,单纯就这些减肥方法而言,不当的减肥方法危害不容小视。不少女性的减肥是从减少食物的摄入量开 始的,晚饭不吃或一天只吃一顿,更有甚者三天或更长时间不吃饭,仅靠喝水及某些调配好的果汁等维持身体需求,抛开这些方法是否真正具有减肥效果,能否保证 人体需要的营养成分足量摄入这些不论,长此以往,过度减肥给人体带来的负面影响不可小...[ 查看全文 ]