肉炒西兰花的教程

肉炒西兰花的教程的相关文章

• 
  西兰花炒肉的教程

  标签：西兰花炒肉 猪肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  赵佩暄

  211
• 
  西兰花炒肉教程图解

  标签：西兰花炒肉 瘦肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  baby走走停停32

  131
• 
  西兰花炒肉的图解教程

  标签：西兰花炒肉 瘦肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  熊小熊罒

  201
• 
  西兰花炒肉

  标签：家常菜 西兰花炒肉

  西兰花炒肉 猪瘦肉150克,西兰花菜两朵约300克,调和油25克,筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。猪瘦肉150克,西兰花菜两朵约300克,调和油25克,筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。1,猪肉切成薄片,用少许酱油拌均匀腌渍一会,再用水淀粉抓匀,下5成热油锅滑散断生盛出备用。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!西兰花炒肉是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! ...[ 查看全文 ]

  惠宝发111

  1051
• 
  肉炒西兰花的做法

  标签：肉炒西兰花 里脊

  肉炒西兰花的做法步骤 1. 西兰花掰小块过一下热水然后凉水冲洗沥干，里脊切片，蒜瓣中间切开。 2. 油热后倒入蒜瓣爆香后倒入肉片翻炒。 3. 肉片变色后加入西兰花，翻炒两圈然后加盐适量，继续翻炒至盐调味均匀。 ...[ 查看全文 ]

  贫僧夜宿尼姑庵

  151
• 
  西兰花炒肉的做法

  标签：西兰花炒肉 猪肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  叶信蓬abc

  911
• 
  西兰花炒肉基本做法

  标签：西兰花炒肉 猪肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 西兰花和猪肉先煮一遍，然后放油、蒜米，倒入西兰花翻炒，八成熟的时候把猪肉倒进去，放盐，酱肉，翻炒一会儿，出锅。 西兰花炒肉的做法 西兰花炒肉片煲的做法步骤 1. 瘦肉洗净切片，用碗盛起，加入姜丝。 ...[ 查看全文 ]

  Max垚

  261
• 
  正宗西兰花炒肉的做法

  西兰花炒肉是一道菜肴，主要食材是西兰花和猪肉，营养丰富，美味可口。 1将肉切片，放入适量盐、五香粉、料酒、生抽，搅拌均匀。再放入淀粉、油，拌匀。将蛋清加入适量盐，搅打均匀。 2洋葱切丁、蒜切粒。将西兰花洗净切块，放入开水中煮熟，煮时水中放少许盐和油。捞出西兰花，用凉水冲凉，沥去水备用。 3胡萝卜去皮，切片。炒锅中倒入适量油，待油温升高后倒入蛋清液，炒好后盛出。炒锅中倒入...[ 查看全文 ]

  nnn5111

  131
• 
  西兰花炒香肠教程_

  标签：西兰花炒香肠 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  西兰花炒香肠的做法步骤 1. 西兰花切好泡水，姜和香肠切好备用 2. 将西兰花过水，快熟和防止菜里有小虫虫 3. 过水后干晾，放入油，姜，香肠翻炒 4. 加入菜花翻炒，起锅时候放点豆瓣酱调味！ ...[ 查看全文 ]

  wangying466

  11
• 
  五花肉炒西兰花的图解教程

  标签：五花肉炒西兰花 五花肉

  菜鸟易学美味的【五花肉烧香干】的做法步骤 1. 沈师傅蛋香干2包，切成片。 2. 五花肉切成较厚的片，加入适量的盐用手抓均，腌制5分钟 3. 青椒2个，去蒂去籽切片，用刀拍瘪。 4....[ 查看全文 ]

  sryxu

  91
• 
  西兰花炒瘦肉教程_

  标签：瘦肉

  西兰花炒瘦肉的做法步骤 1. 1、西兰花洗净切小块，瘦肉洗净切片 2、瘦肉放盐适量，胡椒粉少许，油少许，拌匀 3、热锅热油，下肉片炒至八分熟，盛入盘中待用 4、西兰花入锅翻炒一会，加适量水焖煮一会，然后放入肉片焖煮一会 5、适量淀粉加水拌匀，倒入锅中翻炒拌匀即可收锅 西兰花炒瘦肉的做法 西兰花炒瘦肉的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  yybaby2012baby

  81
• 
  西兰花炒猪肚教程_

  标签：西兰花炒猪肚 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  雪雪唯一

  61
• 
  西兰花炒虾仁教程_

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花掰成小朵泡盐水，鲜虾去虾线去壳处理干净，虾仁开背。 2. 虾仁放盐和少量胡椒粉，抓入味。 3. 开水分别焯烫西兰花和虾仁。焯西兰花时水里放入几滴油和少量盐，能保持西兰花的绿色。虾仁变色卷成球立即捞起泡入冰水。 ...[ 查看全文 ]

  李平643927

  271
• 
  西兰花炒火腿的教程

  标签：西兰花炒火腿 火腿

  西兰花炒火腿肠的做法步骤 1. 西兰花整理成小朵，去掉老皮，洗净，火腿肠切条，蒜拍扁，姜片切细丝，大葱切细丝 2. 西兰花用开水焯一分钟，沥干备用 3. 锅内热油，下花椒、大蒜、姜丝爆香 4. 下西兰花和火腿肠一起翻炒，熟了就下葱丝...[ 查看全文 ]

  基地总机

  61
• 
  五花肉炒西兰花

  标签：家常菜 五花肉炒西兰花

  五花肉炒西兰花 五花肉250g西兰花500g油适量盐适量鸡精适量1.选取肥中带瘦的五花肉。 2.切成薄薄的片儿。 3.放上点盐 酱油腌至着。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的五花肉炒西兰花教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 五花肉炒西兰花的做法步骤 1. 西兰花切小朵用盐水泡10分钟洗净装盘 2. 五花肉切片，加盐，酱油腌制15分 3. 锅里放水加少许油和盐焯下...[ 查看全文 ]

  失落の白

  691
• 
  西兰花炒肉怎么做

  标签：西兰花炒肉

  西兰花炒肉 1. 切好西兰花，大小合适 2. 猪肉、肥瘦分开切，肥猪肉放一边待用，瘦猪肉分一边待用 3. 煮开水，放西兰花汆水 ...[ 查看全文 ]

  抓住机遇77

  71
• 
  西兰花炒瘦肉菜谱教程

  标签：瘦肉

  西兰花炒瘦肉的做法步骤 1. 西兰花整个摘小朵，洗净沙沙。 2. 烧开水，下西兰花煮一会，不要煮太软。 3. 放油把辣椒爆香，下瘦肉炒熟捞起。 4. 最后放西兰花加盐酱油蚝油炒入味，加入炒好的...[ 查看全文 ]

  原来如此真好

  61
• 
  西兰花炒虾仁菜谱教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花掰成小朵泡盐水，鲜虾去虾线去壳处理干净，虾仁开背。 2. 虾仁放盐和少量胡椒粉，抓入味。 3. 开水分别焯烫西兰花和虾仁。焯西兰花时水里放入几滴油和少量盐，能保持西兰花的绿色。虾仁变色卷成球立即捞起泡入冰水。 ...[ 查看全文 ]

  滑县黑心开发商

  161
• 
  西兰花炒排骨教程图解

  标签：西兰花炒排骨 排骨

  西兰花炒排骨的做法步骤 1. 排骨先适量油炸至粘稠，色泽成熟，火侯适中煎炸至十多来分钟。 2. 加入西兰花翻炒一会，加入切小块的西红柿继续翻炒一会，随后加盐鸡精待融化均匀即可。 西兰花炒排骨的做法 蒜蓉西兰花虾仁#浪漫樱花季#的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  墨陌ok

  291
• 
  西兰花炒虾球基本教程

  标签：西兰花炒虾球 虾

  西兰花炒虾球的做法步骤 1. 西兰花去粗茎，掰成小块；蒜切末；红椒切菱形片； 鲜虾剥成虾仁。；炒锅热油，入西兰花煸炒1分钟左右盛出； 2. 小火爆香蒜末，入虾仁用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖；加西兰花和红椒，大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。 西兰花炒虾...[ 查看全文 ]

  大戈寨

  191