心理健康：悲观的情绪要靠自己来治疗
心理情绪是来自于一个人自身的能动想法。同样，乐观与悲观也是一种自我的思维意识。爱迪生发明灯泡的故事已经为人熟知了，他在寻找适合做灯丝材料的试验过程中，做了1200次试验，失败了1200次，就是找不到一种能够耐高温又经久耐用的好材料。这时，别人对他说：“你已经失败了1200次了，还要试验一下吗?”爱迪生回答说：“不，我并没有失败，我已经发现有1200种材料不适合做灯丝。”正是他自己这种积极乐观的态度激励他去获得最后的成功。反之，悲观也要靠自己对心理或情绪的调节来治疗。
在生活中，习惯于担惊受怕的人往往就越容易遭受灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量，要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，克服困难的勇气就越会倍增。永远都以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地克服厄运，排除随之而来的倒霉念头。每天可以通过坚持阅读幽默大全之类的书籍来缓解悲观消极的情绪。
如果你处于逆境中，不要因此而困扰，也不要幻想奇迹的发生。要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的因素。过后，你就会发现自己到处都有一些小的成功，这样，自...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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