夏季养生：夏日护肤 干果除斑汤
夏季烈日当头，曝晒很容易让皮肤长斑，尤其是本身白里透红肤色的肌肤。对于注重容貌的女士来说，护肤是头等大事。
有人做过调查，喜欢喝潮州甜汤的人，到了老年脸上都没什么斑点。潮州甜汤配料很多选用干果，维生素A含量丰富，有助减少皮肤斑点。
干果除斑汤
干果可做成咸汤或甜汤，今天介绍的这款干果除斑汤不止女士会喜欢，任何人士都适宜。
做法：
1. 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;
2. 肉洗净，切大块，汆水捞起;
3. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：
滋润肌肤，养颜祛斑。
●美食科学堂
糖冬瓜
以前零食少，过年时才可吃到糖冬瓜、糖莲子、糖马蹄，自然是难得的美食。
现在吃就觉得太甜，糖分太高，不符合现代人健康的追求了。
但作为经典的贺年食品...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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