夏季养生：夏季制绿豆汤技巧

夏季养生：夏季制绿豆汤技巧的相关文章

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  夏季养生：教你制作夏季美味绿豆汤

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  在炎热的夏季当午，如果有一杯冰镇的绿豆汤，那可谓是人间仙境啊。可是如果你不会做绿豆汤那可就遗憾了，现在学习也不迟哦。 制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。在此罗列了几种熬制绿豆汤的方法，您不妨试试。 方法一： 将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季绿豆汤清热解毒 如何熬制更加营养

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  绿豆有解毒清热的效果，所以在夏日，因为天气炎热等缘由，咱们喜爱在家里熬制绿豆汤喝。可能咱们不知道，绿豆汤熬制时间的犬牙交错也会对汤的口味有一些影响。那么，为了熬制一碗可口甘旨的绿豆汤都有些啥留意事项呢? 绿豆性凉，味甘，平时喝能够避暑止渴;因为其具有利尿下气的成效，因而食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的效果，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有必定的效果。绿豆的清...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：喝绿豆汤消暑益气

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  而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。 很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季喝绿豆汤谨记3个禁忌

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  夏季，天气炎热，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。绿豆汤的确有消暑的功效，能够清热解毒止渴。但是，喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行哦，也不是任何人喝都行。下面。我就为大家详细的介绍一下吧。 禁忌一：不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易伤脾胃。 禁忌二：不能过量喝绿豆汤 无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑，都不能过量饮用。因为绿...[ 查看全文 ]

  《大个儿》

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  夏季养生：夏季喝绿豆汤3个禁忌 3类人不宜喝绿豆汤

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  夏季天气酷热，这时候人们为了避免中暑会煮一些绿豆汤，里都有解读消暑的功效，但是绿豆汤也不是认可时候都能喝的，只有在正确的时候引用绿豆汤才会发挥出绿豆的功效。 禁忌一：不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易伤脾胃。 禁忌二：不能过量喝绿豆汤 无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑，都不能过量饮用。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身就不...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季喝绿豆汤需谨慎的十点

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  夏天到来随着气温的升高，西瓜冰棍绿豆汤成了我们夏季必备的解暑圣品，说起绿豆汤让小编在这炎炎夏季忍不住流口水，不过绿豆汤虽解渴但是要饮用的过程中也有一些要注意的地方，否则不仅达不到消暑解毒的功效，还会对身体造成伤害。 1、不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏天消暑 如何煮绿豆汤好？

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  绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。据湖北省中医院内科熊家平教授介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了;要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。 熊教授告诉记者，绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：绿豆汤还是绿的最解暑

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  绿豆是传统夏季保健食品，能清热解毒、防暑降压。但我们喝的绿豆汤往往不是绿的，而是红色的。在老北京餐馆里，夏天都有免费的绿豆汤喝，也都是红色的。我们在家煮绿豆粥的时候，也有类似的现象。绿豆汤怎么变红了？ 其实，绿豆汤变红的原理很简单，是绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，开盖煮绿豆汤容易变色，用压力锅煮就不容易变色。 绿豆汤变色与水质有关 那...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：哪些人夏天不宜喝绿豆汤

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  一到夏天，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。 绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。 一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季汤养生 技巧可不少

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  汤养生是很好的保健方法，现在越来越多的朋友开始学习各种各样汤品的烹饪方法，在这个炎炎夏季，大家是否想过用美味的汤品来养生呢?如果大家感兴趣，我们现在就一起看下去吧。 为何夏天更消耗营养 有资料表明，高温时，人体为了散热，1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲，人体在每流出和蒸发汗液的同时，能从身体带走很多的热量。然而，在人体所流出的汗液中，除约99%为水分外，还会排出一定量...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：中暑治疗需谨慎 多喝绿豆汤

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  现在虽然已经立秋，但是炎热的天气还在持续。秋老虎的气温还是非常高。经常在呆在室外的人很容易因为体温过高而导致中暑。中暑虽然不是大病，但是需要及时治疗，治疗不及时很可能引起严重的后果。中暑后除及时采取治疗外，还要注意在饮食方面的调理。 为什么会中暑? 中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性...[ 查看全文 ]

  段淑贤sunny

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  夏季养生：夏季喝绿豆汤解暑需谨记三个禁忌

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  酷暑难耐的夏季，想必很多人都会选择用喝绿豆汤的方法来解暑。其实你知道吗，绿豆汤虽然有解暑的功效，但是喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是任何人喝都行。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在，才能让绿豆汤正确发挥功效，正确避暑。 禁忌一：不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易伤脾胃。 禁忌二：不能过量喝绿豆汤 无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季绿豆来解暑 如何熬制最有效

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  绿豆汤是夏季最常见的一种解暑降温的饮品了，家家户户都会自备一些来过夏季，不过，绿豆汤的制作方法可有不少，到底哪一种制作方法对于夏季的保健最有用，最有效呢？ 实验目的：酷暑来临，很多人都选择喝绿豆汤来消暑清热。有研究表明，抗氧化能力越强的豆汤，其解暑效果越好。然而，不少人会发现绿豆汤很容易变色，开始煮出来的是碧绿的汤，倒出来不一会儿就变成了红色。在解暑效果上，红色豆汤和绿色的...[ 查看全文 ]

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  孩子夏季不宜多喝绿豆汤

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  孩子夏季不宜多喝 绿豆 汤。盛夏来临，绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品。但专家提醒说，身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外，正在服药者不要吃绿豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、 胡 萝卜 素等。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用。 夏天到了，喝碗甘凉的绿豆水确实能清热解毒，多喝也有一定的益处。不过要注意，绿...[ 查看全文 ]

  言不是

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  夏季养生：绿豆汤加点盐 防暑效果好

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  饮食养生 绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。炎炎烈日，许多家庭在夏季都会经常煲清热祛暑之品绿豆汤，人们在劳动之余，汗流浃背之时，喝上一碗甘凉可口的绿豆汤，顿时会觉得汗清热解，浑身爽快。 绿豆的营养成分比较丰富，含有丰富的蛋白质、B 族维生素和矿物质，其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。夏天喝的话不仅有清热解毒...[ 查看全文 ]

  圣男也

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  夏季养生：六类人选择绿豆汤解暑要慎重

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  炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇，但是对于我们的健康来说，并不是所有的人都是适合在夏季的时候喝凉凉的绿豆汤的，下面我们就给大家说说哪些人群不适合喝绿豆汤吧。 1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛...[ 查看全文 ]

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  夏季喝绿豆汤解暑但也有禁忌

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  绿豆 性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。喝一碗甘凉的绿豆汤，能预防 中暑 、清热解毒，因而，民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。但是上面三类人群不可以随意饮用，否则良药也会变毒药哦。 健康养生 虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，让我们来看看哪些人不能随意饮用呢？ 健康养生 正服用药物者 绿豆有解毒作用，如果服用的药物中含有...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季吃火锅有技巧

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  火锅在一年四级都很火，但在炎热的夏天吃会产生一些不适，我们可以通过搭配食物来解决不适。白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。下面就是在吃火锅的时候要吃的。 1 多些蔬菜 火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季祛痤疮 西瓜绿豆少不了

  标签：夏季养生

  在夏天，吃西瓜和喝绿豆汤是很平常的事情，也是对降暑降温有不错效果的食物，不过，大家注意过被我们扔掉的西瓜皮吗？它因为自己的保健功效不为人知所以常常被我们忽视，现在小编就教大家用西瓜皮来做出美味还保健的佳肴。 西瓜皮的功效 西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜一年生蔓生草本，全国各地均有栽培，夏季采收，将食后的果皮，用刀削去外果皮及残留的果肉，洗净，晒干。 西瓜皮外层...[ 查看全文 ]

  书社尊者

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  夏季养生：夏季养生：空心菜叶丸子汤

  标签：夏季养生

  空心菜叶丸子汤 特色 什么时节吃什么菜，是最朴素的养生之道，也最容易吃出美味。眼看就要入夏，菜场上逐渐多出了一味绿叶菜的身影──空心菜，这款一年生盛产于夏季的蔬菜，是任何一个新手都能轻易就炒出的美味，而它的营养价值也许要大大超出你的所知。 空心菜，学名蕹菜，又叫通心菜、藤藤菜、无心菜、空筒菜、竹叶菜等，繁多的名目主要源于它的外形：长着一条空管儿的茎干，顶着瘦长心形的叶子也很像...[ 查看全文 ]

  水浅王八多001

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