心理健康：心理保健：放下不必要的心理负担
有多少人曾经抱怨过自己的生活太累，身体累，心更累？相信几乎所有的人都有过累的感受，在我们抱怨的时候，我们自己是否想过是因为自己给自己的心灵加上了太多不必要的负担才造成了心累呢？
金钱、地位、权势...很多人的生活充斥着各种物质追求，却渐渐迷失了自己，让心灵疲惫不堪。放下，是一种生活的智慧。当你懂得放下的学问时，心灵才能获得真正的自由。
在现代社会繁杂纷乱的环境中，人们为生计四处奔波，我们追求金钱、利益、地位，却往往忽略了生命中真正重要的东西。
我们执着了太多让我们产生烦恼和痛苦的东西。从今天起，学会放下那些对负能量的东西，改变自己。你准备好了吗?今天就开始学会放下吧。
1、放下争论对错。
有许多人不能认识到自己也是犯错的，而是希望自己永远正确，殊不知，这对我们良好的人际关系是一个巨大风险，也给我们或别人带来巨大的压力和痛苦。
仔细想想，这真是的值得的吗?因此，当你感觉自己急切投入到争论对错的时候，请问一下自己，这样做真的是对的吗?对自己真的是有利的吗?我们的自我真的就那样大吗?
2、放下你的控制欲。<...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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