苦瓜汤的家常做法

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  鲫鱼苦瓜汤的家常做法

  标签：鲫鱼苦瓜汤 瓜果蔬菜

  鲫鱼苦瓜汤 1.将苦瓜切成大块。 2.鱼洗净猛火煎一下。 3.小清水煮汤。 4.加入苦瓜，口蘑大火烧开5分钟，然后文火煮30分钟加适量的盐调味，味道鲜美啊。 苦瓜淮山鲫鱼汤 1.洗净宰好的鲫鱼，刮去腹内黑膜，沥干水分； 2.苦瓜洗净，切掉两端，剖成两半，去瓤，切成约两厘米厚的片； 3.鲜淮山洗净，削皮，切块，泡在清水里防止褐化； 4.热锅放两汤匙油，待油五、六成热时，放鲫鱼和姜片，将鲫鱼两...[ 查看全文 ]

  南曦哥

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  薏米苦瓜汤的家常做法

  标签：薏米苦瓜汤

  冬瓜薏米猪骨汤 1. 准备好所用食材，薏米提前洗净用清水浸泡 2. 把冬瓜去籽切大块，姜切片 3. 把猪骨冷水下锅焯去血水 4. 把猪骨冲洗干净加入砂锅中 5. 加入蜜枣和姜片 6. 把薏米连火一起倒入砂锅 7. 一次性加入清水，滴入几滴白醋 8. 盖好大火烧开后转小火煲2小时 9. 加入冬瓜接着煲半小时 10. 最后...[ 查看全文 ]

  baiyanyao

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  苦瓜排骨汤的家常做法

  标签：苦瓜排骨汤

  苦瓜排骨汤 1. 排骨洗干净，苦瓜洗净剁成块状。 2. 葱、姜切好。 3. 把排骨苦瓜、葱姜放入高压锅中，加适量水，大火煮20分钟即可。 4. 5. 苦瓜排骨汤 1. 把排骨砍成一块块，用适量的盐腌制半小时，苦瓜切块备用 2. 锅内放半锅水（两人量大的锅),等水沸腾后把排骨和苦瓜放下去煲 3. 再放几滴醋，煲一个小时到一个半小时即可 苦...[ 查看全文 ]

  踢破天

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  苦瓜排骨黄瓜汤的家常做法

  标签：苦瓜排骨黄瓜汤 瓜果蔬菜

  苦瓜排骨黄瓜汤 1.黄瓜洗净切滚刀块备用，苦瓜去籽洗净切滚刀块备用，排骨焯掉血水； 2.把焯过的排骨冲干净放入砂锅加入水煮开，然后放几滴醋，放几片姜（去腥），水开后改小火慢慢煨半小时； 3.用筷子很容易插进去就将苦瓜、黄瓜放进去炖至变色即可，然后放盐拌匀就OK了。 小诀窍 炖排骨前滴入几滴醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。 醋还可以防止食物中的维生素被破坏...[ 查看全文 ]

  噪音文化

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  水蟹苦瓜汤的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  水蟹苦瓜汤 1.水蟹杀洗干净，苦瓜切薄片，姜切片. 2.水蟹杀洗干净，苦瓜切薄片，姜切片. 3.倒入水蟹，攒入绍酒炒出香味. 4.炒出香味后就可以注入清水，用中火煮至汤汁变白. 5.加入苦瓜片煮透，调入盐，味精即可. 小诀窍 【提示】 苦瓜跟蟹都是寒凉的东西，怕寒凉的可以放一点胡椒或多放点姜片。 凉瓜又名苦瓜，别看它长相疙疙瘩瘩，其实营养丰富益处多多。传统医学认为，苦瓜生食清暑泻火，解热...[ 查看全文 ]

  小学的班主任

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  苦瓜猪骨汤的家常做法

  标签：苦瓜猪骨汤

  苦瓜猪骨汤 1.苦瓜洗干净切几大块去籽备用，猪骨热水灼煮片刻泡冷水去掉血腥味备用姜切块，蚝干、干瑶柱、黄豆热水浸泡片刻后备用。 2.所有材料加水大火煮开后改中小火熬2个小时加盐调味即可。 猪骨黄豆苦瓜汤 1.猪骨飞水，冲洗干净血沫 2.苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块 3.苦瓜飞水，这样可以去除苦味 4.黄豆清洗干净 5.黄豆和猪骨放进锅里，加入清水 6.加入苦瓜，启动电压力锅的煲汤程序 7....[ 查看全文 ]

  旺旺旺气冲天旺

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  苦瓜蛋花汤的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  苦瓜蛋花汤 1.苦瓜去籽洗净切块然后用适量盐腌制片刻；鸡蛋打成蛋液。 2.水开后加入苦瓜，煮沸后加入蛋液搅拌均匀。 3.加入适量鸡粉调味即可。 鸡蛋花凉瓜猪骨汤 1、鸡蛋花（图1）洗净备用。 2、凉瓜开边，挖去瓜囊，切成日字形方块（图2），猪脊骨斩件（图2）。 3、先放凉水和猪骨煲至将要滚。看到了猪骨的血污形成的泡沫（图4），用汤勺把泡沫滗去（图5），以免影响汤的色泽和味道。 4、然后...[ 查看全文 ]

  雪中飞扬QX

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  苦瓜汤的做法

  标签：苦瓜汤

  1将鲫鱼洗净，去鳞，去内脏。2把鲫鱼稍微煎至一下。3倒入水，加入葱姜烧开。4苦瓜去掉瓤，切成块。5鱼汤烧至微白时加入苦瓜块，继续中小火烧至。6烧至20分钟，汤汁浓白，加入盐，鸡精，胡椒粉调味即可。 烹饪技巧：为了汤汁的浓鲜，水要一次加够，中途不要添加。[ 查看全文 ]

  70后网游

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  猪骨黄豆苦瓜汤的家常做法

  猪骨黄豆苦瓜汤 1. 准备材料、猪骨头、苦瓜、黄豆。 2. 将苦瓜洗净、切段；猪骨头去血水；黄豆用开水泡一下。 3. 将所有材料装入锅中、煲40分钟！（我是用压力锅的、没汤锅啊） 4. 猪骨黄豆苦瓜汤、大功告成！[ 查看全文 ]

  寻Q757856333业

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  金银花苦瓜汤的家常做法

  金银蒜蓉拌苦瓜 1. 苦瓜对开，用小勺子刮净里面的瓤 2. 斜切成均匀薄片 3. 准备调料：盐，鸡精，大蒜一头，朝天椒按自己家里的口味准备，米醋（不吃醋的人可以取消，一样很美味的），白砂糖，芝麻油 4. 水烧开后，往里先滴油，再入苦瓜焯熟，一分钟即可 5. 捞起来后马上用冷水激冲至凉 6. 将一头大蒜全部切碎成蒜蓉 7. 取蒜蓉的三分之...[ 查看全文 ]

  love阴志文

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  黄豆苦瓜猪骨汤的家常做法

  标签：黄豆苦瓜猪骨汤

  黄豆苦瓜猪骨汤 1. 猪骨洗干净浸泡于清水中半小时，锅里加水，开火，放入猪骨 2. 焯去血水，可以撇干净浮沫 3. 还觉得腥的，可以直接倒掉水，重新下锅，倒入新的水 4. 鲜黄豆去豆荚 5. 把黄豆倒入锅里和猪骨一起煮40分钟 6. 苦瓜洗干净，去囊，切块 7. 放入苦瓜再煮30分钟 8. 出锅前加盐鸡精调味即可 猪骨苦瓜黄...[ 查看全文 ]

  哦饿噢鳄

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  简单家常苦瓜排骨汤的做法

  标签：苦瓜排骨 排骨汤 排骨 苦瓜 汤

  苦瓜排骨汤正宗做法/图解/步骤： 3. 然后放盐，鸡精，搞定。 小贴士：  想做出正宗的苦瓜排骨汤，就看看吧 大家也可以拿酸菜一起煲，这样子味道也会很好而且煲出来的汤就不会太苦，放了酸菜的话就不要放太多盐噢！！ [ 查看全文 ]

  瓜浓

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  黄豆苦瓜排骨汤的家常做法

  标签：黄豆苦瓜排骨汤

  猪骨苦瓜黄豆汤 1. 材料大集合，猪扇骨提前放在冰箱腌一个晚上，黄豆提前一个晚上泡好 2. 猪骨焯好水，苦瓜切滚刀块，把所有材料放进锅里 3. 加水，开始煲 4. 煲了2个小时左右，放入适量的盐，盐放入以后在煲10分钟就可以出锅了，因为前面猪骨是腌过的，所有后面放盐就要注意了 苦瓜黄豆猪骨汤 1. 准备好材料。苦瓜切段 2. 烧开水，脊骨倒进去飞...[ 查看全文 ]

  读圣贤书天下事

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  苦瓜大蒜排骨汤的家常做法

  标签：苦瓜大蒜排骨汤 排骨

  怎么做苦瓜大蒜排骨汤好吃 冬瓜薏米排骨汤 冬瓜和薏米都有祛湿的功效，适合夏天的养生汤 材料 冬瓜，薏米，排骨，姜片，盐 做法 1. 排骨斩小件飞水之后放入砂锅 2. 薏米洗净之后放入砂锅 3. 冬瓜去皮去籽切成5cm的片备用 4. 砂锅中一次加足水，放入3-4片姜，大火煮开后撇去浮沫，然后小火再煮1个小时 5. 放入冬瓜煮30分钟，出锅放盐即可 小诀窍: 薏米不容易煮，而且有生水味道，可...[ 查看全文 ]

  乐观的游龙戏凤

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  【苦瓜冬菇煲骨汤】的家常做法

  标签：苦瓜冬菇煲骨汤

  将汤骨斩块，焯烫去掉血水，捞出控干水分,苦瓜用流动的水洗净，对切开后再切成斜块，苦瓜不要切得太小块 将苦瓜块倒入干净锅内，加入蒜头，蒜头洗净可不去皮直接加入，苦瓜性寒，加入蒜头可中和，这应该是潮汕地区的煲法，从小我们都是这样喝的，不加姜片加蒜...[ 查看全文 ]

  glired

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  苦瓜玉米排骨汤的家常做法

  苦瓜玉米排骨汤 1. 准备好所有的食材， 2. 排骨用清水冲洗5分钟。 3. 然后放入锅中焯烫洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

  一行清泪骚年

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  苦瓜黄豆骨头汤的家常做法

  标签：苦瓜黄豆骨头汤

  苦瓜黄豆骨头汤 1. 材料：苦瓜一条，骨头，黄豆，蜜枣，姜 2. 1：苦瓜洗净切块，黄瓜提前泡一个小时，2：骨头加上姜片煮一次去血水 3. 混合所有材料加入开水，煲两个...[ 查看全文 ]

  疯子疯吧0

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  苦瓜黄豆排骨汤的家常做法

  标签：苦瓜黄豆排骨汤

  猪骨苦瓜黄豆汤 1. 材料大集合，猪扇骨提前放在冰箱腌一个晚上，黄豆提前一个晚上泡好 2. 猪骨焯好水，苦瓜切滚刀块，把所有材料放进锅里 3. 加水，开始煲 4. 煲了2个小时左右，放入适量的盐，盐放入以后在煲10分钟就可以出锅了，因为前面猪骨是腌过的，所有后面放盐就要注意了 苦瓜黄豆猪骨汤 1. 准备好材料。苦瓜切段 2. 烧开水，脊骨倒进去飞...[ 查看全文 ]

  靡靡之音的海角

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  豆腐苦瓜汤的做法

  1高汤精入水适量煮开。 2随即把豆腐,枸杞,虾米入锅煮开,最后放入苦瓜就可出锅了 (口味淡的话,可适当加点盐进去)。 [ 查看全文 ]

  子墨╮

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  鸽子苦瓜汤的做法

  鸽子苦瓜汤 1.食材：苦瓜和乳鸽。 2.将乳鸽洗净，放入煮锅中。 3.盖锅盖，大火煮滚。 ...[ 查看全文 ]

  圣男sunny

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