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心理健康:空难频发你是否也在恐飞呢?

近年来,常有空难的信息发布,让一些人对坐飞机有很强的恐惧感。面对空难频发的时代,应该怎么做才是正确的呢,应该怎样调整心理呢?

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每4个人就有一个“恐飞”

尽管乘飞机是目前最安全的出行方式,但其“不出则已,一出惊人”的灭顶后果让人望而却步。网络、电视上充斥的飞机残骸、熊熊烈焰、滚滚浓烟等现场照片或视频,更从视听觉多方面刺激着人们的神经和心理承受力。不少需要因公坐飞机的人纷纷表示,“以后再也不敢坐飞机了”,就连不常坐飞机的人,心头也蒙上了一层阴影。

据世界权威机构统计,每4个人当中就会有1个人患有“恐飞症”。经常需要坐飞机的商务人士更易恐慌,因为他们工作压力大,精神高度紧张,一旦脑海中出现诸如飞机失事的负面信息,就很容易受到影响。

灾难从三方面影响心态[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:
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    常常被数落,不仅会影响到人的心理情绪,也会影响到人的身体健康。常常被数落对身体危害等同于吸烟。 如果你总是数落丈夫不够帅或太矮,那就要小心了,他们的健康状况会因此变得更糟糕。据英媒报道,意大利一项最新研究发现,常被伴侣称赞有魅力的男性,患心脏病和中风的几率,比总被伴侣“讥讽”的男人要低2.6倍。 研究人员对1687名男性进行了长达8年的跟踪调查,内容涉及妻子每三个月内...[ 查看全文 ]
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    每个人都说想快乐,想幸福,可是我们却总认为自己不快乐不幸福,当我们感觉到不快乐时,常常会找一些客观的理由来解释自己的心情不愉快,其实,很多时候,是我们自己夺走了自己的快乐。 1.不能接纳自己——认为自己不够好 每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰。不管这个人多么富有,成功和卓越! 你自我接受的程度才是真正决定你人生快不快乐,幸不幸福,成不成功的决定...[ 查看全文 ]
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