冬季哪些水果蒸着吃有食疗功效

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  冬季吃水果蒸着吃更好

  标签：冬季养生

  随着温度降低，北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。供暖期吃一些水果可以补水、生津，但胃喜暖畏寒，冬季吃寒凉的水果容易伤胃，特别是脾胃虚寒、体质较弱的老人、女性，吃了可能导致...[ 查看全文 ]

  爱上魏晨不后悔

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  冬季水果要蒸着吃或炖着吃

  标签：冬季养生

  随着温度降低，北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。供暖期吃一些水果可以补水、生津，但胃喜暖畏寒，冬季吃寒凉的水果容易伤胃，特别是脾胃虚寒、体质较弱的老人、女性，吃了可能导致...[ 查看全文 ]

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  食疗养生小知识 这些水果蒸着吃养颜润肺

  标签：生活小常识 食疗养生 水果

  这些水果蒸着吃养颜润肺     1.柚子可以算得上是水果中天然罐头了，其中含有丰富的应该有物质不说，还能健胃、理气化痰，还能加快伤口愈合，清火气，甚至对于消化不良也有效果。将柚子蒸着吃，去掉外皮，加上蜜糖。     2.将带皮的苹果切片，然后用小碗盛着，隔着水蒸几分钟，冷却后就可食用。这样蒸过后的苹果不仅可以吸收霉菌毒素，还能止泻更易消化。   &n...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  蜂胶的食疗功效有哪些?

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  蜂胶是种具有芳香气味的胶状固体物质，也具有保健的功效，那么 蜂胶的食疗功效有哪些? 食用方法又是什么? 蜂胶是蜜蜂用从植物幼芽与树干上采集的树脂，混入它的上颚腺分泌物和蜂蜡等加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物质。 成分：近代研究证明，蜂胶含有丰富而独特的生物活性物质，有增强免疫力的功效。 功效：由于当前市面上蜂胶产品良莠不齐，因此大家在购买蜂胶产品时应认准商标品牌。当...[ 查看全文 ]

  驯不锈钢盗

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  豆腐有哪些功效？豆腐的食疗方法

  标签：饮食养生 营养价值

  豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。 豆腐有哪些功效？豆腐的食疗方法 营养价值 豆腐营养丰富，含有铁、...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  吃丝瓜有什么好处？丝瓜的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  丝瓜的营养非常丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。 吃丝瓜有什么好处？丝瓜的食疗功效 丝瓜的食疗功效 1、 开水冲...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  揭水果酸奶面膜功效有哪些

  标签：美容护肤 护肤

  我们都知道平时喝的酸奶对我们的身体健康有着很大的好处，不仅如此，用酸奶美容也是相当不错的哦!到底 酸奶面膜功效 都有哪些呢?如果用酸奶再加上水果做起的面膜功效还会大增，水果酸奶面膜的制作法是怎么样的呢?一起来看看吧! 酸奶面膜功效 酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 酸奶所富含的维生素...[ 查看全文 ]

  一叶孤城泪love

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  吃核桃有什么好处？核桃的功效与食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  核桃的功效与食疗作用：核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，主治肾虚喘嗽、腰痛；(核中木质隔层)味苦、性温；补肾，涩精。 吃核桃有什么好处？核桃的功效与食疗作用 核桃的功效与作用 1、 助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 2、 抗衰老 核桃仁中所含维生素E，可使细...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  春季吃荠菜有哪些好处与功效

  标签：春季养生

  春季养生 吃荠菜防止冬季伏寒郁积化热预防春天温病。暮春三月，在山清水秀之地，踏青赏花，吸取天地之灵气，再采摘一些荠菜烹调而食，既可祛春寒，防春季流行病，又可降胃肠之火，利湿健脾，通小便。在明媚的春光里，吃天赐美食，快和家人好好享受一下这惬意而健康的生活吧。 健康饮食 吃的荠菜，只采嫩芽。入药用的荠菜，就得用全株，一定要连根一起采摘，因为根部的药性更强。整株采回家晾干，...[ 查看全文 ]

  精神也许有问题

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  秋季有保湿美白功效的水果有哪些

  标签：秋季养生

  柑橘： 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。 健康小常识 甘蔗： 归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的 维生素 等物质，在南方...[ 查看全文 ]

  安筱轩sky

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  冬季吃哪些水果有助于健康和养生

  标签：冬季养生

  五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。在注意主食的同时也要适当吃些水果，吃水果可以有助健康、有养生的功效。冬季吃哪些水果好呢？ 健康知识 1、柚子：柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的 维生素 C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。柚子在水果中属含糖量较低的，本就...[ 查看全文 ]

  朗朗乾坤寻青天

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  吃银耳有什么好处？银耳的营养价值和食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳又叫白木耳，是一种菌类植物，营养丰富，有强心健脑滋补养颜的功效。很多女孩子都喜欢喝银耳汤，那么你知道银耳到底有什么营养价值和食疗功效么？下面请跟图老师小编一起来了解吧。 吃银耳有什么好处？银耳的营养价值和食疗功效 银耳，真菌类银耳科，也叫白木耳、雪耳，银耳子等，性平，味甘、淡、无毒。具有、强心健脑等作用。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  冬季有保健功效的进补食品

  标签：冬季养生

  海参 研究表白，海参可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、 糖尿病 等。海参的 补肾 润燥、益气养血功效很好，经常使用于治疗小便频多和肠燥 便秘 等病症。 何首乌 健康养生 何首乌通过低落动物脑内和肝构造的丙二醛含量，可起到精良的抗衰老成果，其次，何首乌进步机体的非特异性免疫功效、降血脂等成果也是被公家所承认的。 健康知识 黑芝麻 生活小窍门 黑芝麻含有多种人体必须的氨基...[ 查看全文 ]

  段淑贤sunny

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  山药能蒸着吃吗？铁棍山药蒸多久能熟

  标签：饮食养生

  山药能蒸着吃吗？铁棍山药蒸着吃好吃吗？铁棍山药蒸多长时间？山药带皮吃好吗？铁棍山药蒸熟以后的皮能吃吗？山药怎么蒸着吃？其实，主妇们凭感觉便可以知道。 山药能蒸着吃吗？铁棍山药蒸多久能熟 山药最简单的吃法——蒸铁棍山药 铁棍山药最简单的吃法就是清蒸了，清蒸也是铁棍山药最理想、最环保、最原生态的吃法了，原汁原味，不含任何的添加剂，能很好的保持山药的营养成分不被...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  荷叶的功效有哪些?

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  荷叶上的功效有哪些? 荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，下面我们来详细的了解一下。 现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半...[ 查看全文 ]

  嗳妳卟離

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  水果皇后山竹有什么功效

  标签：生活小常识 生活小窍门

  山竹有什么功效？山竹 是一种特别有 营养 的水果，不仅能够降噪，还能帮助人们清凉解热大街上看到有很多卖山竹的商贩，看来是吃山竹的季节了，山竹与榴莲齐名，号称“果中皇后”，这样好的水果有什么神奇的功效？现在我们就一起来看看山竹有什么功效吧。 山竹有什么功效 山竹有什么功效1山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解...[ 查看全文 ]

  轩轩2013912

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  秋冬季吃梨和甘蔗有哪些好处？

  标签：四季养生

  冬季气候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，而秋季带有保健医疗性质的水果，就是梨和甘蔗。 健康饮食 中医 认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最适宜於冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。 健康知识 现代医学研究认为，梨还有降低血...[ 查看全文 ]

  day寂寞小学生

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  冬季吃梨润肺止咳 梨的食疗食谱

  标签：冬季养生

  冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和 皮肤干燥 、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。梨是冬季水果中的首选，它含 苹果 酸、 柠檬 酸、 葡萄 糖、果糖、钙、磷、铁以及多种 维生素 ，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适...[ 查看全文 ]

  土特产土特产

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  吃豆腐有什么好处？豆腐的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成的，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值也较高。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。 豆腐的功效 豆腐除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  冬季养胃食疗食谱

  标签：四季养生

  冬季是 胃病 的多发时节，主要原因是人体受冷后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故容易引发胃病，甚至引起严重的并发症。有很多人不知道，火锅、啤酒等刺激食物对胃的伤害并不是每一个人都能承受的。如果你吃上一顿火锅，胃可能只是感觉不舒服。如果连续吃上两顿，对胃的伤害会急剧上升，有的人会立即出现胃痛、胃胀等症状。有的人尚能忍着，...[ 查看全文 ]

  旧叙KOs16

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