夏季吃瓜能消暑治病
盛夏时节，防暑降温措施中，不要忘了要经常吃些瓜类食品。因为它们不仅有清凉消暑的功能，而且还可入药治病。须提醒的是，多数瓜性寒凉，一次不要吃得太多，脾胃虚寒、腹胀、腹泻患者更应该注意。 生活小窍门
西瓜：味甘性寒，有清热消暑、生津止渴、利尿消肿等作用。在酷暑盛夏时，吃些西瓜，不但能解渴、开胃口、助消化、而且有利于祛除暑疾、促进机体新陈代谢、滋养身体；同时，吃西瓜还有通大便、排肠毒的功能。
甜瓜：味甘性寒，有清暑热、解烦渴、利小便，是夏令消暑解渴的主要果品之一。也有很好的药用意义。甜瓜可以化瘀散结、生津润燥，具有良好的驱虫作用；甜瓜中还含有可以把不溶性的蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶，对肾脏病人的营养有特别重大的意义。
冬瓜：味甘性凉微寒，有清热除暑、润肺益脾、利二便消水肿等功效，是一种消暑解渴、可菜可脯的佳菜良药。冬瓜还有美容减肥的作用，也是冠心病、高血压、肾脏病、浮肿病患者的佳品。 普及健康知识
丝瓜：味甘性凉，有通经脉、凉血解毒、清热化痰等作用，夏季常吃丝瓜，能解暑除烦、生津止渴，而且还可以除风化痰...[ 查看全文 ]
2015-07-01
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