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超简单又实用的十种止疼小妙招

超简单又实用的十种止疼小妙招

  一、口腔疼痛

  不论是得了口腔溃疡,嚼硬物时划伤,还是被刚出锅的食物烫伤,口腔疼痛最让人手足无措。在嘴里含一块冰可以消肿,如果还疼,可以用温热的盐水漱口。

  二、脚底疼痛

  脚底是人类和地平面间的连接点,穿鞋不当、走姿不当或运动损伤,会使足弓的韧带得上慢性炎症,导致疼痛,让你如履针锋。每天在踝关节和足弓处冰敷1520分钟,同时练习用脚滚动网球1015分钟,能有效缓解疼痛。此外,不要爬山或上陡坡,这会加重足底筋膜的负担。

  三、烧心

  这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外,还可以在食用高脂食物过后,咀嚼30分钟无糖口香糖。

超简单又实用的十种止疼小妙招  图老师

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  四、痔疮

  得过痔疮的人知道其中的痛苦...[ 查看全文 ]

2016-04-02 标签:

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