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对付最难消化食物的妙招

对付最难消化食物的妙招

  对付最难消化食物的妙招

  在中国的饮食文化中,色香味是一贯的评判标准;因此在大多数的人心里,只要色香味齐全了,愉悦了味蕾,那就如狂欢日般快乐。但有时这些美食却让肠胃难以接受,诸如辛辣食物、油炸食物等。

  难道我们就没有妙招来应对吗?诸如辛辣食物、油炸食物可都是冬日里最常接触到的御寒美味呀!当然我们是有妙招的,一起来看看这些难消化的食物,如何食用才能健康又营养吧?

  一、辛辣食物。

对付最难消化食物的妙招 图老师

  寒冬里一锅红油火锅或是水煮鱼,是你御寒的美食。但这样的辛辣食物能刺激食道的内壁。虽然吃饭时你辣得很爽,但轮到你的肠胃工作时,你就会有种难忍的心痛了。有人还喜欢饭后继续刺激肠胃,吃上冰冷的奶油冰激凌,享受冰火两重奏,可这样肠胃更损伤了。

  对付这样的饮食爱好,唯一的方法就是减少摄入。但拒绝不了这些...[ 查看全文 ]

2016-04-02 标签:

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