“春捂秋冻”适当捂捂更健康
春捂秋冻是人们在预防疾病的实践中总结的经验，有一定的科学性。除了春捂秋冻的说法，民间还流传春不忙脱衣、二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪、吃了端午粽，再把寒衣送的俗语，都是劝人们初春季节，适当捂捂更健康。
春捂强调衣服要递减
是否春捂，要与个人体质挂钩，有人怕冷也有人怕热，一些寒性体质的人夏季仍觉不暖，也有人在初春就穿短袖的。中医认为，春季阳渐升，阴渐藏，一般来说，初春季节，人们的机体调节功能，尤其体质较弱的老人和小孩，远远跟不上天气的变化，稍不注意就会生病。 健康知识
春季应该怎样捂？当然不要一下子脱得太多，春捂要捂好腿脚，脚离心脏最远，血液循环比较差，易受到寒冷空气的侵袭。注意天气预报，有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，适当增添衣物。恰到好处的捂，可将感冒、消化不良等病拒之门外。此外，春捂也不是说衣服穿得越多越好，而是强调衣服要递减，即衣物要视天气的变化情况一件一件地脱。 普及健康知识
当然，春捂只是被动防御，要想进一步防病健身，平时就必须加强锻炼，增强肌体的适应能力和抗病能力。 生活小...[ 查看全文 ]
2015-06-27
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