职场适当压力的好处

职场适当压力的好处的相关文章

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  如何缓解职场压力

  标签：职场心理学 职场法则

  测测你的压力指数超标了吗？ 请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况： 1、觉得手上工作太多，无法应付。 2、觉得时间不够要，所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯，走路和说话的节奏很快速。 3、觉得没有时间消遣，终日记挂着工作。 4、遇到挫败时很易会发脾气。 5、担心别人对自己工作表现的评价。 6、觉得上司和家人都不欣...[ 查看全文 ]

  mmm句号哥

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  如何摆脱职场的压力

  标签：情感 职场法则

  一、重拾信心 “缺乏信心”往往是工作最大的敌人，所以，要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的………”。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。 二、减压 如果长期的工作压力令你举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛! ...[ 查看全文 ]

  饭饭君兮

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  如何释放职场压力 8个妙招助你轻松释压力

  标签：健康 心理健康

  人在职场，难免遇到压力。图老师网健康教你8个有趣又实用的减压方法，让你在职场上平步青云。 1、善用“杯子理论”。 压力像水龙头里的水一样，源源不绝地流到心理承受力这个“杯子”里。良好的饮食、睡眠、运动习惯可加大“杯子”容量。 2、及时转换角色。 许多人可能既是员工，又是项目负责人，回家还要扮演父母、...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  如何缓解职场工作压力

  标签：职场礼仪 职场心理学 职场法则 职场

  最新调查数据显示，薪酬、加班、背房、健康和职场安全感已成为压在职场人身上的“五座大山”。雾霾似的职场压力四处肆虐，大多职场人只得负重前行，各种抱怨声此起彼伏。十面“霾”伏，如何杀出重围? 1“PM2.5指数”调研五座“大山”肆虐职场 我们中的许多人，竟然是如此讨厌工作。“每个月总有那么三十几天不想上班”、“周一就开始厌班了，不想上班”、“每次看...[ 查看全文 ]

  乌审市

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  职场新人如何缓解心理压力

  标签：职场 职场心理学

  近日，一条“吐槽”90后实习生“拒订盒饭”的微博引发颇多争议，继“闪辞”风波之后，开始走上工作岗位的“90后”再遭非议。面对一波波质疑，“90后”无奈中夹杂着些许愤怒。给社会带来新鲜力量的同时，“90后”也出现了诸多初涉职场的新问题。“90后”的职场新人路该如何走?会遇到哪些心理路障，又该如何排除路障呢? 路障一：眼高手低 吃不了苦的人，没问题的觉得有...[ 查看全文 ]

  最佳情兽

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  职场压力大怎么办? 一周减压计划 缓解压力

  标签：健康 心理健康

  调查显示，一周中工作效率最高的是周五，最低的是周四。专家发现，从周一到周五，人所面临的工作压力有所不同，如果可以有针对性地根据自己的状况进行心理调整，就可以有效缓解压力，摆脱烦躁、疲惫、焦虑等不良情绪。下面，来看看一周中每一天分别要怎么减压。 一周减压时刻表 【周一：早起最重要】 “周一综合征”带来的心烦、懒惰、健忘...[ 查看全文 ]

  白菜

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  4个心理策略 有效缓解释放职场压力

  标签：情感 职场法则

  在竞争激烈的今天，上班族的工作压力越来越大，职场压力会引起上班族心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。所以职场中的你很有必要掌握一些心理策略和科学方法，以缓解和释放职场压力。 方法/步骤 一、丰富业余爱好，增加兴趣 心理困扰常常...[ 查看全文 ]

  微凉

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  4招式消除压力 职场生活轻松又健康

  标签：情感 职场法则

  做好职场三明治必须拥有正确的三明治心态，即职业心态、专业心态，敬业心态，这三种职场心态在现实中是一种递进关系。 职业心态即把三明治的职责看作是职业的需求，是职场人必须客观面对的现实;专业心态即以奉献自己的专业知识为前提，做一个有水准又有能量的专业管理者。敬业心态即热爱自己的工作，热爱团队的成员，并享受工作带来的成就感。拥...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  职场新人必备的职场法则

  标签：情感 职场法则

  要(DO) 一、要爱你的工作。爱上自己的工作， 把它当成自己生活的一部分，这样你才会建立起自己的责任感，才会使自己工作的8个小时开心起来。 二、要学会微笑。不仅仅是对你的老板，无论是门口的阿姨，还是刚进公司的实习生，要记得向别人展示自己灿烂的笑容，赢得公司上下的好感。亲和力是事业发展的一个重要前提。 三、要善解人意。做个有心人吧!同...[ 查看全文 ]

  ksaszhao

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  职场达人的必备职场忠告

  标签：职场心理学 职场法则 职场

  第一、(找工作)有关系的一定要托关系，为什么?有人认为自己有能力不需要靠这些。那你错了，因为很有可能你被别人给挤掉，你连机会都没，怎么去体现自己的能力呢。好的工作其实是几辈人的一起努力。(关系、学历、能力)当你都有了你比人家要幸运很多，没有关系的要自己奋斗。 第二、(锻炼)你找工作先不要看眼前的利益，那叫鼠目寸光，要找有上升空间和有发展潜力的企业(小企业...[ 查看全文 ]

  Boi_Day

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  职场新人必学的职场心得

  标签：职场礼仪 职场心理学 职场法则 职场

  1、没有固定标准的时候，团队需要的标准，就是第一标准，其他标准，都向团队标准看齐。 2、在不同的发展阶段，应有不同的目标，切合当下现实的目标。一个人如此，一个企业也如此。 3、空想家是不受欢迎的，社会需要的是行动者。 4、有些事情，想很久才能明白。有些事情，想很久都想不明白。有些事情，在一瞬间顿悟。重要的是，要持续改善。 5、工作...[ 查看全文 ]

  啦啦啦125啊48

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  职场新人应该知道的职场经验

  标签：职场礼仪 职场心理学 职场法则 职场

  在职场上，经验的多少是衡量一个人价值的重要指标之一。 所谓经验，简单地说就是大量占有信息，并在遇到问题时，从自己所知道或者所经历的事情里寻找相似的片段，作出最有效、最得当的应对。 经验的积累，对每个职场人士来说都是重要且必须的功课。从诸多职业经历中挑选自己需要的、适合的、有利的部分沉淀下来，在这个过程中，你最在意什么，它们以何种方式在你的职...[ 查看全文 ]

  davidhouse4

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  职场生活中必备的职场习惯

  标签：职场礼仪 职场心理学

  聪明人下功夫研究人际关系 经研究表明，人脉活络的人比自我封闭的人更有智慧。努力加入一个新的俱乐部，在脸谱网上和许久不联系的朋友通通话，或者邀上一位老相识或新同事去喝杯咖啡。 下次不论参加派对还是聚会，尝试着和独自到来的客人搭话聊天。天性使然，人们都喜欢谈论自己，而这时的你呢，有个稍艰巨点的任务 ---- 侧耳倾听。 聪明人通过训...[ 查看全文 ]

  ヶ夏丶微凉

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  职场新人职场生存技巧

  标签：职场 职场礼仪

  快捷键一：牢记客户的姓名 张尚饶，23岁，某啤酒公司职员 在加入这家知名啤酒公司时，和所有职场新人一样，我也面对快速融进工作大集体的问题。 不过让我迅速上位，却是因为记住了对方的名字，成就了公司一项比较大的单子。客户张先生不是我们的大客户，他只是偶尔来过一次，并没有业务来往。当他再次来到时，我准确地叫出了他的名字。这让他很感动，于是当...[ 查看全文 ]

  阳光的宇宣

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  职场礼仪 职场应避免吃的食物

  标签：职场 职场心理学

  当你和同事、客户或潜在的雇主一起用餐时，有些食物最好还是不要点。 外出就餐可能会成为一种社交雷区，而当你的职业生涯和未来财运取决于你在单次午餐会议或面谈中的表现时，这里面的赌注更是显著增加。 “对于一位商务人士，观察他吃什么和怎样吃，你可以获得他的很多信息。”切丽-克尔(CherieKerr)说，她是加州圣塔安那市沟通技巧咨询公司ExecuProv的创始人和董事...[ 查看全文 ]

  哥哥就是呵呵

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  职场新人入职场的注意事项

  标签：情感 职场法则

  随着时间推移,职场中逐渐出现了“90后”的身影,他们中大部分人刚刚大学毕业,是十足的职场新人。但即便如此,“90后”的典型标签还是贴在了每一个初入职场的新人身上:张扬自我个性,自信主动,但相对缺乏团队忠诚度;接受新生事物能力强,但过分依赖网络…… 据北京市海淀区人民法院日前公布的调研数据显示,该院2012年审理的劳动争议案中,涉及到“90后”的比例达到10%左右,并有进一步增加的趋...[ 查看全文 ]

  1314冰与火

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  适当摄入食醋的益处

  标签：生活小常识 生活小窍门

  醋不仅可以调味，且能使胃酸增多，增强消化，提高食欲，杀灭病菌，是日常生活中的保健食品。 醋在日常生活中用途很广，是营养的“强化剂”。 在烹调菜肴时加点儿醋，可以使食物中的水溶性维生素的化学结构稳定，不易因烹煮而破坏，从而保护了食物中的营养成分。醋能促进食物中铜、锌、铬 等微量元素的溶解和吸收 ;还能溶解植物纤维和动物骨质，烧鱼、炖肉、炖排骨时放些...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  职场新人如何适应职场生活

  标签：职场 职场礼仪

  做人的大道理，管着办公室的小道理 古代巴比伦实行一夫多妻制。 贵妇们为了让自己的孩子继承财产，采取的手段不是打小报告，相互拆台，而是宠别的妻子生的孩子，比孩子的生母更宠，更溺爱，满足孩子的一切要求，显得非常大度。事实上，是想让竞争对手的孩子过得骄奢淫逸，因为这样的生活对健康不利，竞争对手要是短命，财产就属于自己的了。所以，宠你不一定是好事。 ...[ 查看全文 ]

  天堂守护神

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  职场新人如何在职场生存

  标签：职场礼仪 职场心理学

  在全球经济危机的状况下你还能顺利地找到一份工作，已经很不容易了，你一定会为即将开始的新的人生阶段感到兴奋不已，但也或许会为不确定的未来深感忧虑。上司是个什么样的人?办公室的气氛好不好?自己能否融入新的环境?现在，请仔细阅读以下10条忠告，这些能帮助你在未来的职场中顺利地站稳脚跟。 1、自信 既然他们已经选择了你，就证明了你身上的某些特质符合公司的...[ 查看全文 ]

  五人为伍

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  职场新人如何在职场散发魅力

  标签：职场 职场心理学

  女人通常具备同理心，她们常常会换位思考，善于站在别人的角度上考虑问题。她们的聪明表现在懂得如何满足他人的所需，而并非将自己的喜好强加于人。如果你是某个女销售的客户，也许她不能像男人那样和你拼酒，但是她为你准备的礼物却一定会让你感到满意，因为女人懂得客户的需求是最重要的，而非自己的偏好，对方觉得好才是真的好。 女人也常常能够对他人的处境表示理解，她...[ 查看全文 ]

  呛熟

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