3式简单美颜瘦脸小动作

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  瘦脸小动作塑造脸部曲线

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  瘦脸小动作 吃咸的食物 喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。 平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。 习惯用肩膀和下巴夹着聊电话 用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的...[ 查看全文 ]

  sbrenjing

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  简单的减肥小动作 减肥的三个小动作

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  需要减肥又不想 运动 的美眉们看过来咯，简单的减肥小动作，分享给大家。 简单的减肥小动作 减肥的三个小动作 1、双腿伸直，左手自然垂下，左腿弯曲，右手握着左脚脚后跟，保持5秒然后放下。换左手握着右脚脚后跟。双腿交换做10次。 2、上半身挺直。从耳根后颈部上方开始轻轻按摩。按摩以螺旋状的方式，力道从轻变重，一直按摩到肩膀。按摩的时候保持上身挺直，左右交替按摩3分钟。 ...[ 查看全文 ]

  幹鋽丄偙_靓

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  6个小动作快速瘦腰腹

  标签：美容

  第1组：经典仰起 最有效的仰起动作，特别抢救腹部。看上去很简单，你以为自己早就会做了，但是，请注意细节！ 低度仰卧起 1a、仰面平躺，双手放在耳后。屈双膝，双脚分开同肩宽。 1b、呼气，向上抬起身体，到眼睛可以平视膝盖即可，吸气停留数秒。呼气平躺。重复动作8-10次。 细节提示：眼...[ 查看全文 ]

  微笑感染嘴free

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  怎样瘦脸最快最有效 简单有效3个动作瘦脸

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  小脸是美女的标准,那么,如何瘦脸最快最有效呢，怎样瘦脸最快最有效，分享给大家。 怎样瘦脸最快最有效 简单有效3个动作瘦脸 消除双下巴 1。仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒 2。收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次 面部肌肉练习 1。鼓腮，使空气充满口中，保持5秒 2。让口中空气集中在左边，鼓起左腮，保持5秒 3。然后换右脸...[ 查看全文 ]

  风吹落叶G

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  美背3个小动作 蝴蝶背现出来

  标签：美容

  还在为自己的“虎背熊腰”而烦恼吗?小编现在就向你介绍简单3个美背小动作，让你松松松松就能瘦背，拥有蝴蝶背不是梦，赶快试试吧! 美背小动作1.扩胸运动 双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，稍过身体;向后，尽量使两手靠拢。重复动作20次。扩胸运动对手臂、胸部以...[ 查看全文 ]

  killer6473

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  哪些睡眠小动作透露疾病信号

  标签：健康常识

  进入睡眠状态，是一个人最放松的时段，但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中，一些看似不起眼的“小动作”，比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等，可能是透露身体疾病的信号，因此别小看了这些“小动作”。下面就来看看哪些睡眠小动作透露疾病信号。 哪些睡眠小动作透露疾病信号 磨牙 口腔是与外界交流的渠道，是情绪兴奋的源点之一，具有反...[ 查看全文 ]

  完美二丫

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  揭秘护肤品正确涂抹小动作

  标签：美容

  洁面后，涂抹化妆水的正确手法是什么?一定要用化妆棉吗? 化妆棉看似它微不足道，其实你的观念很有问题哦!优质的化妆棉要具有较强的释水能力，能挤出水分越多的越好。 Step1：用足够量的化妆水浸润化妆棉，一定要确保正反两面都充分浸润，千万不要吝啬用量。 Step2：以轻轻拍打的方式让化妆水渗进皮肤。千万不要用指腹直接拍打。 Step3：鼻翼等边角地带要照顾到，化妆棉比手指...[ 查看全文 ]

  xiaoxin2324

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  教你4个简单的瘦脸瑜伽动作

  标签：瑜伽

  1.  面向前，眼睛闭起，弯曲肘部，将手指放在肩膀上     吸气，肘部向上提起，面部保持紧绷   然后一边吐气，一边将肘部在背后从上往下转动。重复10次，然后肘部向前转动10次 2.面向前方，轻轻地闭上眼睛，保持嘴巴自然闭合，放松面部肌肉   闭上眼睛，眉毛向额头方向抬起5秒钟，然后缓慢地放下，重复3次 ...[ 查看全文 ]

  smile

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  重塑V脸 瘦脸操的基本动作

  标签：瘦脸 瘦脸操 减肥方法

  虽然我们不能天天达到小脸的效果，但是我们可以通过后天的改造，比如瘦脸操，来达到瘦脸的效果。今天我就给大家分享两种有效的瘦脸操吧，赶紧来学习吧! 视频中的美眉教的方法大家学会了吗?没有也没关系，接下来还有详细的图解方法，接着往下看吧! 中指：把手握成拳头状，用中指按摩两颊咬肌，可达到瘦脸的效果。 小拇指：按摩苹果肌，可消除baby face。 ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  简单的瘦脸方法 美容瘦脸操

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  脸蛋多肉的女孩子都希望自己能把脸瘦下去，简单的瘦脸方法，分享给大家。 简单的瘦脸方法 美容瘦脸操 1、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 2、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。 3、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。坚持这套按摩手法，有非常好的减肥效果。 ...[ 查看全文 ]

  四条巷小周

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  8个瘦脸动作 速成小V脸

  标签：美容

  Step1 向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。 Step2 滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。 二、提升下巴 Step1 拇指提升：将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽...[ 查看全文 ]

  gold百炼成金

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  瘦脸瑜伽有用吗 简单瘦脸瑜伽

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  做简单的瘦脸 瑜伽 锻炼面部表情肌不仅能收紧脸部线条，还能疏通循环，让脸部皮肤变得更有光泽。瘦脸瑜伽有用吗，分享给大家。 瘦脸瑜伽有用吗 简单瘦脸瑜伽 瘦脸操瑜伽 脸上的Babyface总是消不掉怎么办?早上起床总会变成水肿脸怎么办?其实这是因为淋巴循环不好导致的，并不是说你少吃或是少喝水就能解决的，必须要通过按摩减肥脸部的方法，才能达到瘦脸的目的，这四个瘦脸瑜伽操比较的...[ 查看全文 ]

  凤吧臭bi

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  别被外表所迷惑!男人出轨的10个小动作

  标签：情感 恋爱宝典

  1. 对电话特别敏感 多了一些来历不明的来电或简讯，和你在一起时常常将电话调较至静音，电话一响起神情便紧张起来，甚至拒绝在你面前听电话，收完短信马上删除;机不离身，有时连洗澡去洗手间也要带着手机。 解说：老招，摆明心里有鬼! 2. 经常聚会和应酬 突然晚上经常借口要聚会或应酬推却和你的约会，或者愈来愈少回家吃饭;即使是周末，也常找借口一个人外出。 解说：要...[ 查看全文 ]

  fly

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  韩式瘦脸辫子发型 韩式瘦脸辫子怎么扎

  标签：流行发型 盘发发型 潮流发型 韩式发型

  选择韩式瘦脸辫子发型好看又瘦脸，出街居家都非常合适。下面我就为大家分享助你显小V脸的韩式辫子发型，简约而不简单，多自己动手做一做，让自己也能展现出完美脸部线条。 韩式瘦脸辫子发型 韩式瘦脸辫子怎么扎 蜈蚣辫区别于麻花小辫的地方就是头部的头发要不要编进辫子里，如果 编织 进去了，就是蜈蚣辫子，只是长发部位编织的，就是麻花小辫。不过蜈蚣辫比麻花小辫的优势就是整体性特别强，...[ 查看全文 ]

  BMWjinshan

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  简单有效的瘦脸方法 怎样瘦脸又简单又有效

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  想要瘦脸的妹纸看过来，简单有效的瘦脸方法，分享给大家。 简单有效的瘦脸方法 怎样瘦脸又简单又有效 A类“水肿胖脸型” 早上起来时，你是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者，就属于“水肿胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱、精神紧张，抑或盐分、糖分摄取过多等原因造成。 B类“肌肉胖脸型” 开夜车加班已...[ 查看全文 ]

  daochaozho

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  办公室减肥小动作 在办公室怎样减肥

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  很多白领亚健康,身材走型,为帮助大家解决这些困扰,下面编辑推荐几个办公室减肥动作让白领们在办公室就可以借助这些小动作减肥了，办公室减肥小动作，分享给大家。 办公室减肥小动作 在办公室怎样减肥 点点头： 站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈(下巴贴近胸部)后伸(抬头后仰)、侧屈(耳朵贴近肩膀)和旋转动作，动作要求做得缓慢、到位，到了某一位置，要稍为用力拉伸一下，有酸...[ 查看全文 ]

  黄凯烙画enjoy

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  婚姻相处之道！十个小动作让老公感动

  标签：情感

  TIP:1 老公如果疲累，靠在沙发上睡着了，妻子要做的就是把电视音量关小，千万不要摇醒老公，或者在一旁打电话大声说话，让自己的老公好好地休息吧! TIP:2 老公下班回家后，一定要让他看见你的微笑，家里一定要整理干净，看完的杂志或书报千万别七零八落。 TIP:3 冰箱里过期或者剩下的食物要及时清除，厨...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  如何瘦脸最快最有效 简单有效的瘦脸方法

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  拥有婴儿肥的美眉们是不是很想瘦脸呢，不求瘦成锥子脸但也不要拥有婴儿肥啊对吧，如何瘦脸最快最有效，分享给大家。 如何瘦脸最快最有效 简单有效的瘦脸方法 1、饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 2、不背过重的单肩背包 ...[ 查看全文 ]

  爱里未来567890

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  快速消水肿的瘦脸操动作

  标签：瘦脸 瘦脸操

  韩国明星流行瘦脸操 1、疏通胸口，推走水肿 手指并拢，右手握拳，拇指伸出，将第一与第二关节之间的部分(接近第二关节)放在胸口中央，靠锁骨内侧的下方，顺着锁骨往外，首先施力往下推擦，然后往上移动到锁骨下，再往下推擦，左右各以这种方式按摩3个来回。 2、分解废物，练就锁骨 右手握拳，食指和中指伸出张开，成“剪刀”的手势，然后弯曲手指，用...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  简单有效的瘦脸方法 一周瘦脸食谱

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  妹纸们知道怎样瘦脸最有效吗，除了吃的要注意之外，还可以加上瘦脸按摩手法，让肥嘟嘟的脸快速瘦下来的好方法哦。简单有效的瘦脸方法，分享给大家。 简单有效的瘦脸方法 瘦脸食谱吃什么 瘦脸按摩手法： 1、取出珍珠大小的按摩膏，均匀涂在下巴和两边脸颊位置。 2、沿着脸部轮廓，从下到上左右交替向上推，如此动作连续做5分钟。 3、双手包住脸颊1分钟，利用掌心热力来帮助皮肤...[ 查看全文 ]

  小灰猪love

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