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吃什么食物瘦脸

教你减肥小妙招 吃什么食物瘦脸

吃什么食物瘦脸

快速瘦脸食谱:绿豆薏仁粥

材料:

绿豆20克,薏仁20克。

做法:

1、将薏仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜。

2、将浸泡的水倒掉,再把绿豆和薏仁放入新的水,用大火烧开。

3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用。

4、由于粥品系列本身没有什么调味的,你可以适当加点砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切记不能加多了,因为它们都是高热量的东西哦!


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