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如何瘦脸 快速瘦脸的秘诀

小巧玲珑的巴掌脸是每个女人梦寐以求的,但是对于那些脸大的美眉来说,要瘦脸似乎没有那么容易。其实要想快速瘦脸很简单,无非也就是通过饮食、运动和日常的一些小习惯来调理,下面就来看看图老师小编给大家推荐的瘦脸方法吧!

1、饮食法
要想成功瘦脸自然少不了要在饮食上多下番功夫,胖脸的美眉在平日的三餐中要多吃些可以消肿利湿的蔬果,比如冬瓜等。如果你的脸是因为肌肉硕大而引起的肥胖,那就要避免吃口香糖、甘蔗这类锻炼咀嚼肌的食品了,否则只会让你的面部肌肉更加健硕。
2、运动法
运动也可以瘦脸哦,当然你如果实在不喜欢运动的话,那也可以对着镜子做一下脸部运动,比如对着镜子发出“啊”“呜”“一”等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是很好的瘦身方法,它对于瘦脸也同样有效哦!你可以每天坐在38℃水温的浴缸中沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴20分钟左右,就可以对瘦脸有很好的帮助。平常洗脸也可以用温...[ 查看全文 ]

2015-02-06 标签:

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