这些症状在告诉你该补充营养了
如今随着人们生活水平的提高以及科技的发展导致很多人都出现营养过剩的现象，因此，导致肥胖人口增加，各种疾病也随之而来。但是有的人就会疑问了，我饮食也很健康啊，怎么就会得各种各样的疾病呢。其实，这些都是由于你体内缺乏某种营养元素了。今天图老师的图老师小编就来告诉你当你出现这些症状的时候，那就说明该补充相对于的营养了，一起来看看吧。
在生活，如果你突然的发现你在看事物的时候视力模糊或者是关节开始疼痛、而且还经常掉头发等等。那么你就要注意了。因为这些都是身体在告诉我们，该补充哪些营养素了。而这些症状，事实上你只要改变一些生活习惯或饮食习惯，就可以改善了。
身体这些症状暗示你少了啥营养。
1. 夜晚视力降低
科技的发达，带给人类生活许多方便，但过度依赖电脑、智慧手机、电视，眼睛长时间承受光线强弱变化和闪动，会大量消耗构成视网膜表面感光物质的维生A。
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