味道鲜美营养价值又高

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  菠萝营养价值高-做法多味道鲜美

  标签：菠萝 营养价值 健康饮食 健康饮食小常识

  菠萝切开后，果目浅而小，内部呈淡黄色，果肉厚而果芯细小的菠萝为优质品；劣质菠萝果目深而多，内部组织空隙较大，果肉薄而果芯粗大；未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。 菠萝营养价值高-做法多味道鲜美 菠萝的营养价值 1、新鲜的菠萝含水量较高，约为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。...[ 查看全文 ]

  小小小静静静5

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  什么食物便宜营养价值又高？

  标签：维生素 甜菜 西瓜 健康饮食 健康饮食小常识

  什么食物便宜营养价值又高？ 什么食物便宜营养价值又高？ 你知道什么食物营养价值高，但是价格也不贵嘛？快来一起了解吧！ 糙米 硒是甲状腺健康代谢和免疫系统必不可少的营养元素。糙米就富含硒元素，同时它还具有低脂肪和高纤维含量的益处。 西瓜 西瓜是夏季不可或缺的清凉伴侣，西瓜中富含番茄红素，对心血管和骨骼健康大有裨益。 鸡蛋 尽管鸡蛋内的胆固...[ 查看全文 ]

  bestbuyroc

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  淮南牛肉汤 营养好汤味道鲜美

  标签：淮南牛肉汤 牛肉汤的做法 养生食谱

  淮南牛肉汤 营养好汤味道鲜美 淮南牛肉汤是很出名的地方小吃，味道鲜美，营养丰富，多吃淮南牛肉汤可提供人体的能量，让人兴奋一整天。那么大家知道淮南牛肉汤的做法吗?淮南牛肉汤怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下淮南牛肉汤的做法大全吧。 番茄牛肉汤 材料：牛肉，番茄，土豆，洋葱。 辅料：黄油(butter)，料酒，葱白，姜片，香叶，番茄酱，盐，鸡精...[ 查看全文 ]

  erin131445

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  冬瓜炒虾仁 味道鲜美营养丰富的做法

  标签：冬瓜炒虾仁 养生食谱

  冬瓜炒虾仁 味道鲜美营养丰富的做法 冬瓜炒虾仁是人们日常生活中常做的一道菜这道菜味道非常的鲜美，特别是在里面加入虾仁之后，味道更佳。那么大家知道冬瓜炒虾仁的做法吗?如果大家想了解一下的话，图老师小编就为大家介绍一下冬瓜炒虾仁的做法大全。 冬瓜炒虾仁 材料 冬瓜、虾仁、豌豆，蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡粉1大匙、淀粉1小...[ 查看全文 ]

  tianwangxing15

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  红烧泥鳅的家常做法 味道鲜美营养丰富

  标签：红烧泥鳅 养生食谱

  红烧泥鳅的家常做法 味道鲜美营养丰富 红烧泥鳅是一道味道极佳的做法，红烧的泥鳅要比其他做法做出来的都要鲜美，让人食欲大开，很多人都喜欢吃红烧泥鳅。那么大家想知道红烧泥鳅怎么做比较好吃吗?今天图老师小编就为大家介绍几款好吃的红烧泥鳅的做法，希望大家喜欢。 红烧泥鳅 材料：泥鳅400克，猪油3汤匙，火腿10克。 调 料：黄酒1汤匙，酱油2汤匙，葱1根，姜...[ 查看全文 ]

  苏格兰的神话

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  松仁玉米的家常做法 味道鲜美营养丰富

  标签：养生食谱

  松仁玉米的家常做法 味道鲜美营养丰富 松仁玉米是很常见的家常做法，味道鲜美营养丰富，多吃松仁玉米对人体有很大的好处，那么大家知道松仁玉米的做法吗?知道松仁玉米怎么做好吃吗?下面图老师小编就为大家介绍一下松仁玉米的做法大全希望大家喜欢。 家常炒之松仁玉米 材料：生松仁儿，玉米粒儿，胡萝卜1根，黄瓜半根，盐，鸡粉。 做法 1、生松仁儿用小火...[ 查看全文 ]

  jinzhi420

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  水煮花生的营养价值 这样做花生营养价值高

  标签：养生食谱

  水煮花生的营养价值 这样做花生营养价值高 花生含有丰富的蛋白质和脂肪，且还含有很多营养元素，说它物美价廉一点都不为过。水煮花生的营养价值是花生做法中最多的，且这样做花生味道更美味。朋友们想知道水煮花生的做法及水煮花生怎么做好吃吗?下面就为大家介绍。 水煮花生的做法其实很容易就能学会的，因为它的步骤并不多，且所需的食材也不是很难找，下面就来为大家介绍几种它的...[ 查看全文 ]

  华仙茶业

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  家常炒面 自制炒面味道鲜美

  标签：养生食谱

  家常炒面 自制炒面味道鲜美 炒面是日常生活中常见的一种美味，很多人都喜欢自制美味的炒面食用，多吃炒面对人体也有很大的好处，那么大家知道家常炒面的做法吗?家常炒面怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下家常炒面的做法大全吧。 家常炒面做法非常的简单，而且营养也比较丰富，下面大家就一起来看看如何制作出美味的家常炒面吧。 做法一 材料 猪里...[ 查看全文 ]

  存在英雄的印记

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  香菜的营养价值高吗？

  标签：香菜

  香菜经验分享 图钉问： 我泡面的时候通常都是放香菜，很少放葱花，香菜的营养价值高吗？ 图老师答： 香菜在我国大部分地区都有种植，中医认为香菜性温，味辛，有发汗散寒、消食下气、辟邪解秽的功效。 每100克香菜含蛋白质2克，钙170毫克，磷49毫克，铁5.6毫克，胡萝卜素3.7毫克，维生素C41毫克，维生素B1为0.14毫克，维生素B2为0.15毫克。香菜含有特殊的香味，适用于烹调牛肉、猪肉、羊肉的时...[ 查看全文 ]

  jiushiai775

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  酱烧排骨 家常做法味道鲜美

  标签：养生食谱

  酱烧排骨 家常做法味道鲜美 酱烧排骨是经典的家常菜肴，很多家庭都会制作美味的酱烧排骨，而且味道还不错，那么大家知道酱烧排骨的做法吗?酱烧排骨怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下酱烧排骨的做法大全吧。 酱烧排骨的做法非常的多，不同的做法味道不一样，但是都不失美味，下面大家就一起来看看酱烧排骨的做法吧。 做法一 材料 排骨、科瓜、葱、...[ 查看全文 ]

  夏天夏日啊

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  怎样做草菇炒肉丝（味道鲜美又下饭）最好吃

  草菇炒肉丝（味道鲜美又下饭）正宗做法/图解/步骤： 1. 首先肉用酱油酱个五分钟差不多，然后炸生姜葱，出香味后放入猪肉煸炒，出肉味后放入草菇一起炒，炒个大概九到十分钟就可以上菜啦，味道鲜美又下饭 搜索草菇炒肉丝（味道鲜美又下饭）做法大全[ 查看全文 ]

  工商代办的老巢

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  老鼠肉的营养价值高吗

  标签：生活常识

  老鼠肉的营养价值高吗 老鼠肉的营养价值高吗 有很多吃了老鼠肉的人，都会感到身体不适的情况出现，鼠类是许多细菌的传播者，食用者在吃后就会在体内就会有很多细菌滋生，它的病毒含量比很多动物都高了很多倍，它的营养含量也并没有我们想象中那么高。我们千万不要有好奇和盲目从众心理，食用鼠类! 不管是田鼠还是家鼠都是人类公认的带病菌最多的丑恶小动物，多种病菌不但存在于老鼠的唾液、内脏和粪...[ 查看全文 ]

  幸福时刻460

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  西兰花怎么吃营养价值高？

  标签：西兰花

  西兰花经验分享 图钉问： 西兰花营养价值高，据说有抗癌的效果，所以今天买了西兰花，但是没做过这个菜，这个菜怎么做营养价值保留的最好呢？ 图老师答： 西兰花的外叶和枝干比花蕾部分营养价值高，可以一起烹调，但是应该先去掉茎梗的粗纤维。 因为西兰花富含叶酸和维生素C，需要大火快炒，这样可以避免叶酸与维生素C氧化，营养流失， 注意：烹调前先用热水过一下，再大火快速炒可以保存大部...[ 查看全文 ]

  芥末冰激凌99

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  10种蔬果皮营养价值高

  标签：营养价值 健康饮食 健康饮食小常识

  10种蔬果皮营养价值高 大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们来看看哪些蔬果皮的营养价值高。 1.葡萄皮：降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。而且葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障...[ 查看全文 ]

  道长请自重可否

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  黑豆营养价值高 推荐三款营养食谱

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  黑豆营养价值高 推荐三款营养食谱 黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还高推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。 黑豆的营养价值 蛋白质。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美...[ 查看全文 ]

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  兔肉营养价值高 怎么才好吃

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  兔肉营养价值高 怎么才好吃 兔子肉怎么做好吃？每年深秋到冬末，兔肉就摆上了大家的餐桌。兔肉高蛋白低脂肪等优点，与其他肉类相比好消化而且易吸收。那么兔肉怎么做才好吃呢？ 兔肉的营养价值 兔肉中的蛋白质：兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸，是完全蛋白质。并且，兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。 兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，而磷脂含量高...[ 查看全文 ]

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  红心柚子营养价值高可多吃

  标签：营养 水果 健康饮食 健康饮食小常识

  红心柚子营养价值高可多吃 红心柚子有哪些功效与作用呢？红心柚子和普通的柚子相比有很多不同的营养价值，并且在味道上也会有所差别。在这里，要为大家总结的是红心柚子的功效和食疗方，快来一起看看都是怎样的吧。 红心柚子的功效与作用 红柚子有去火凉血的功能，含有很多维生素A和C，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对...[ 查看全文 ]

  欲梦回当年0

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  节瓜的做法 家常节瓜味道鲜美

  标签：养生食谱

  节瓜的做法 家常节瓜味道鲜美 节瓜是人们喜爱吃的蔬菜，很多人都对节瓜爱不释手，因为节瓜味道鲜美，营养丰富，吃节瓜对人体有很大的好处，能够提高人体的免疫力，那么大家知道节瓜的做法吗?节瓜怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下节瓜的做法大全。 节瓜海鲜船 材料 节瓜1000克，腌带子100克，腌虾球100克，鲜鱿100克，露笋50克，红萝卜花5克，姜花5克，...[ 查看全文 ]

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  Photoshop制作味道鲜美的食品海报

  食品海报的设计比较讲究，因为好的视觉效果才能引起人们的注意。下面的教程将介绍如何去设计一款有视觉冲击的海报。不过制作的时候需要一定的美术功底，部分元素需要用到鼠绘。 最终效果 素材就是商店里到处卖的袋装牛奶。 我们先来认识一下制作顺序： 一、做袋子；二、做‘衣服’上的背景；三、做大枣；四、做字体 五 做水珠 。。。 1 -1、如图勾出袋子外形，填上色块。 1-2、用钢笔勾...[ 查看全文 ]

  收购布头拉链

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  豆腐鱼的做法 味道鲜美做法简单

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  豆腐鱼的做法 味道鲜美做法简单 豆腐鱼是非常鲜美的做法，豆腐鱼的营养价值非常的高所包含的营养成分对人体有很大的好处多吃豆腐鱼能够使人变得聪明，那么大家知道豆腐鱼的做法吗?知道豆腐鱼怎么做好吃吗?下面图老师小编就为大家介绍一下豆腐鱼的做法大全。 红烧豆腐鱼 材料 水潺400克，适量的葱花。 做法 1. 水潺洗净切成断备用。 2. 锅内放入...[ 查看全文 ]

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