不妨多吃这5种食物缓解

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  立秋养生 这5种食物可多吃

  TuLaoShi.com 立秋养生以肺为先 盘点秋季润肺食物   秋季是最适宜进补的时节，但是，立秋却不适宜大补，因为这个时候我们的脾胃还很虚弱，大补的话我们的脾胃受不了，立秋最重要的是要润肺，那么，秋季润肺 食物 有哪些、立秋润肺 吃什么 好？ 立秋重养：以肺为先 立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的 养生 原则，秋冬养...[ 查看全文 ]

  维尼纳祯

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  多吃这5种食物能够强身健体

  标签：枸杞 运动 健身 海带 健康饮食 健康饮食小常识

  枸杞中还含有有效抗脂肪肝的天然化合物，这意味着它们可以从肝脏中“搬运”脂肪，并帮助燃烧体内多余的热量。枸杞不但可以让人精力充沛，甚至有助于提升睾丸素水平，从而达到提高性欲的目的。 多吃这5种食物能够强身健体 多吃这5种食物能够强身健体 羊栖菜 羊栖菜是一种藻类植物，看起来像黑色的头发。羊栖菜在日本被称为“美容蔬菜”，因为它有助于打造人...[ 查看全文 ]

  Me_Alter

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  多吃这5种食物有助提高记忆力

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  苹果 苹果是我们日常生活中经常接触的水果，苹果营养元素丰富，“一天一个苹果，医生远离我”绝不是空穴来风。常吃苹果对身体益处多多：可以补脑，提高记忆力，还具有养心、安神的作用。 三文鱼 三文鱼中所含的优质蛋白最接近人体蛋白，连脂肪都很接近人脑脂肪。对于学生，上班族来说，经常吃鱼，可有效促进大脑发育，帮助我们提高记忆力和强化思维能力。 ...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  宝宝不能多吃这7种食物

  Tulaoshi.Com 宝宝湿疹不能吃什么食物 小孩 子有湿疹是最让人头疼的事情，因为湿疹病是看不好的，只有等孩子慢慢大了，湿疹才会渐渐的痊愈。一般到孩子7-8个月时就会少一点，有个别少的孩子会到好几岁，才会好。在孩子长湿疹期间，有些东西一定要忌口的。 1、 鸡蛋 ： 鸡蛋在湿疹时，一定不能吃，不然湿疹会越来越严重。 2、鱼肉： 鱼肉也是不能吃的。 3、...[ 查看全文 ]

  巾世缘77

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  皮肤粗糙多吃5种食物

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  秋冬皮肤干燥，孕妇如何保养皮肤？ 进入秋季，干燥的空气让肌肤开始犯起了秋燥，秋季过后就是严寒酷虐的冬季，肌肤会容易出现干燥、粗糙、皲裂、干痒等问题，身为孕妇准妈咪要如何补水保湿才能应秋冬皮肤干燥呢？下面孕期护肤专家给广大孕妈妈总结了一些孕妇护肤的技能，让“糙妈”轻松变成变“嫩妈”。 秋冬季孕妇护肤，清洁过度易损伤肌肤 清洁肌肤是孕妇护肤流程最...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收386

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  多吃5种食物保护肝脏

  标签：养肝 健康饮食 健康饮食小常识

  多吃5种食物保护肝脏 肝脏是人体最大的排毒器官，如果它都不健康了，人体谈何健康，所以肝脏健康是人体健康的前提。所以在日常生活中要多吃些保护肝脏的食物。 保护肝脏的食物 1、十字花科蔬菜 含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。 2、海藻类 ...[ 查看全文 ]

  hdkylaowu

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  经期补血多吃这5种甜品

  标签：经期 甜品 补血 女性健康

  经期补血多吃这5种甜品 1、山楂桂枝红糖汤 材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。 功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。 2、姜枣红糖水 材料：大枣、干姜、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤...[ 查看全文 ]

  dxy9980998

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  冬季养生不妨多吃养肾食物

  标签：四季养生

  在冬季的时候，肾脏是需要积极的保养的，但是，在冬季养生期间，吃那些食物才是可以更好的帮助我们养生呢，下面我们不妨去看看有关的一些饮食上的知识吧，不然的话，冬季养生饮食上犯了禁忌，带来的危害是很大的。 冬季养生我们在饮食上，可以多吃一些增加御寒食物才可以的：羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。 冬季养生的食物，可以适量的去增加辛热...[ 查看全文 ]

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  5种营养食物男人要多吃

  标签：食物 营养 男人

  5种营养食物男人要多吃 1、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质...[ 查看全文 ]

  玉坤28

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  早泄的原因 男人多吃这5种食物会早泄吗

  标签：男人养生

  早泄的原因 男人多吃这5种食物会早泄吗 现在的社会压力越来越大，尤其是对于一些男性朋友来说。可是在生活中还会让他们感到头疼的就是早泄，那么 早泄的原因 是什么呢，怎么治疗早泄呢，能不能从心理上先开始进行治疗呢，哪些食物男性常吃会引起早泄的呢?带着这些疑问和图老师小编一起来阅读本文吧。 对任何一个男性来说，早泄都是困恼他们的事情，大部分的男人都是十分的畏惧早泄的...[ 查看全文 ]

  俺是季末

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  排毒祛痘多吃这9种食物

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  荔枝 或许会有人告诉你，荔枝吃多了可是要上火的。当然我要你吃荔枝可不是要你冲着上火去吃的。若是怕上火不妨将荔枝在淡盐水中浸泡后再冰镇一下食用，这样就可以免除上火烦恼了。当然，食用荔枝能够排毒可不是骗你的。多食用荔枝能够帮助改善肝功能，加速排毒哦。 海带 海带可是保证胆固醇正常含量的好帮手。它还能帮助排出身体毒素，阻止人体吸收重金属有毒物质嘞。...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  宝宝总是咳嗽 不妨吃吃这些食物缓解

  宝宝吃奶 吃吃停停该怎么办 原因1：妈妈奶水不够 妈妈奶水不足，这是出现吃吃停停现象的最主要原因。妈妈没有足够的乳汁， 宝宝 没有吃饱，但是又吸不到乳汁，这时候就会出现停一会儿吸一会儿的情况。你的宝宝是不是属于这种情况，你可以通过便便的颜色和数量来判断，具体来说，如果宝宝便便颜色呈现绿色，便便的次数几天才一次，这种情况下，你就应该认识到你已经让...[ 查看全文 ]

  骂神老祖宗

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  油腻食物有什么危害？5种食物缓解油腻

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  随着现代生活水平的提高，很多人吃饭都喜欢大鱼大肉，喜欢吃一些比较油腻的食物，但你知道吗？油腻的食物对身体的危害极大，容易引发多种疾病希望大家在生活中能尽量少食用油腻的食物，多吃大蒜、山药缓解油腻。 油腻食物有什么危害？5种食物缓解油腻 油腻食物的4大危害 1、 导致肥胖。 在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙（15...[ 查看全文 ]

  请输入187

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  秋季减肥吃什么 要多吃这八种食物

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  秋季吃什么减肥好?当然要吃应季的蔬果啦!下面小编就来为你推荐八种食物秋季减肥最佳的超级减肥食品。 瘦身减肥饮食最重要，下面小编就要跟大家分享几种在营养师眼中是最佳减肥食品的食物，帮助大家在瘦身过程中可以合理的搭配自己的食品，快速的达到科学瘦身的目的。 新鲜鸡蛋： 珍妮佛说：「无论是哪个营养师，你一定能在她的冰箱里找到一盒盒的鸡蛋。」尽管鸡蛋因为高含量胆固醇...[ 查看全文 ]

  MrMixi

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  多吃这6种食物_让避孕变得更简单

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素一直是当做对人体有益的食物。确实胡萝卜的营养粉丰富，但是对于妇女来说，过多的食用胡萝卜，身体摄入过多的胡萝卜素会影响月经的正常和排卵的正常。 咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员通过调查研究发现咖啡对于受孕有着直接的影响。咖啡中的咖啡因是一种刺激物质，不管是备孕的还是已经怀孕的都不适合饮用咖...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  孕妇吃这5种食物会流产

  图老师 孕早期孕妇如何预防流产 准妈妈自然流产的原因很复杂，首先是胚胎本身存在自然淘汰的问题，存在异常的胚胎在怀孕的前3个月里是最容易流产的，另外，遗传的因素也可能导致流产，如有不良基因，准妈妈也容易流产，除了自身的原因外，准妈妈在怀孕早期或怀孕前如果接触电脑比较多，或是有吸烟，喝酒，生病或是受了污染的环境影响，或是没有提前3个月补充叶酸，都有可能造...[ 查看全文 ]

  ☆悬岸邊緣★

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  这5种食物让大脑快速老化

  Tulaoshi.com 抗老化食物：首选辣椒   一向被视为刺激 食物 的辣椒，其实含有相当高的抗氧化成分。营养学家最新研究发现，辣椒中抗氧化物含量甚至是苹果的42倍、橘子的12倍以及 葡萄 的4倍，是抗老化相当好的良药。 7种食物让女性肌肤老化   衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生...[ 查看全文 ]

  liangpnt3

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  产前多吃这八种食物喂分娩做准备

  标签：分娩

  分娩不能走tulaoshi.com捷径     顺产之所以叫顺产，就是说按照正常情况下顺利分娩。顺产对于产妇和宝宝都有着不可言喻的好处，具有产后恢复速度快，并发症较少，哺乳早这些优点。是剖宫产所替代不了的，顺产是大自然赋予每位母亲的权利，也是分娩的第一宗旨。        生个聪明健壮的宝宝是每位准妈妈的夙愿，为了不让孩子输在起跑线上，选择何种分娩...[ 查看全文 ]

  感性的归宿

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  多吃这4种食物会伤害你的大脑

  标签：食物 禁忌 危害 健康饮食 健康饮食小常识

  多吃这4种食物会伤害你的大脑 人体需要食物补充养分，但吃错食物也会影响健康。大部份人知道什么食物容易增肥，但很少人了解什么食物吃多了，会影响大脑的记忆力和认知能力。美国《预防》杂志7月22日版刊文，介绍了4种日常食物，吃太多不利大脑健康，且有损记忆和认知能力。 盐 钠是人体必需的营养素，但每天摄入太多钠盐无益健康，不仅会使血压升高，还影响肾脏、心血管功能。研究还...[ 查看全文 ]

  江河赋

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  冬季养生不妨多吃四种根菜

  标签：冬季 养生 蔬菜 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  冬季养生不妨多吃四种根菜 俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜大量上市的季节，更该多吃这些“大块头”。 注意：冬季养生不妨多吃这几种蔬菜 红薯：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯中含有维生...[ 查看全文 ]

  台前小贺

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