首页 相关文章 女人吃这些食物能改善脸色暗黄

女人吃这些食物能改善脸色暗黄

女人吃这些食物能改善脸色暗黄

  一个人的肤色是可以反其内在的健康,特别是女性,因此女性要多留意自己的肤色有否转变。脸色常暗黄,女人到底该吃什么呢?

  一、营养原则

  气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。

  气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。

常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉

  宜多吃具有补血、补气作用的食物。

  宜多食性平、味甘的温热食物。

  宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。

  适当多吃些富含“造血原...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

女人吃这些食物能改善脸色暗黄的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部