太极拳视频 杨式85式太极拳起势要领(二)
太极拳视频 杨式85式太极拳起势要领(二)
如今喜欢太极拳的人很多，尤其是一些中老年人喜欢在广场上、公园里练习太极拳。那么，今天图老师小编也将为大家介绍一下关于杨式85式太极拳起势动作的练习方法和要领，赶紧跟着往下了解一下吧!
85式太极拳起势动作
2.习拳时，自起势至收势，每个动作都要求沉肩坠肘”。比如起势，两臂前举和两掌下按时，双肩不可耸起。耸起则肩寒，不宜于体松。
两臂前举时肘不可挺直，须微屈下坠，落臂时肘尖带动，及至两掌落至两胯前，仍然要使小臂微屈，肘尖微露，处处使肘关节曲中求直，直中寓曲。
即所谓，劲似松非松，将展未展。以下所有动作，四肢皆不可笔直而失去弹性。
杨式太极拳风格特点
动作松柔缓慢
这是杨式太极拳最突出特点之一，也是杨式太极拳名杨海内外的最主要原因。杨露禅三下河南陈家沟向陈长兴学习拳艺多年后自成一派。杨式太极拳拳架中没有像陈氏太极拳的弹抖，跳跃，震脚等明显的刚猛发力动作，形成了自己的大松大柔的独特风格。这是增加功力由松入柔，...[ 查看全文 ]
