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太极功夫剑 吴阿敏简化吴式太极拳教学(三)

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  太极剑是太极器械之一,兼具太极与剑术的特点,拥有众多的爱好者,那么你知道传统吴氏太极剑怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧!

  太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值,如何练好太极剑呢?下面谈谈我的体会,总的来说,一句话,就是在演练太极剑的过程中,要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求,具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。

  剑法特点结合拳之身法

  每种器械都有自己的特点,不能突出其特点,就难以达到器械的高层次:每个门派的器械,又有每个门派的特色,所以必须结合本门派的拳术身法,来练习本门的器械。所以太极剑必须结合太极拳的特点来练习,太极拳讲究内外合一,以腰为主宰,一动周身动,周身浑圆一体,上下相随,剑之特色结合太极拳身法,来练习太极剑。

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