太极拳24式视频 24式太极拳有哪些常见错误动作及纠正方法
太极拳24式视频 24式太极拳有哪些常见错误动作及纠正方法
太极拳是一门易于学习的武术运动，很多人能够很快的掌握太极拳的动作，但是却会忽略动作中的错误。太极拳24式的常见错误动作与纠正的视频就是讲解了这点内容，让我们一起在太极拳的练习中加以注意吧。
练太极拳常见的主要错误有哪些
任何人练太极拳开始都会有各种各样的错误，不断地纠正错误，水平就会不断提高，纠正错误的过程也是个锻炼的过程，所以练太极拳不能怕出错而缩手缩脚，要大胆动。太极拳顺应人体规律，你练的舒服状态，就是对的状态。但总结一些出错的规律可能会有助于大家的练习。在练太极拳的过程中，最常见的错误有几点。
第一个常见错误是急于学会整套拳法而忽视对已经学会的动作的掌握与理解。太极拳追求每个动作都能够掌握的很好，能够充分把握每个动作的要领与效果，因而太极拳的学习应该提高对于每个动作质量的要求而不是你学习的太极拳的数量。学习太极拳要抓住规格这个要点，并将其贯穿于整个练拳过程中。
第二个常见错误是，练拳时心不静。太极拳是身心并练的运动，心静则气顺，前人在说及修养时有句话叫偷得浮生半日闲”，我们在...[ 查看全文 ]
