太极拳视频 武当秘传太极拳36式教学
太极拳视频 武当秘传太极拳36式教学
对于太极拳的练习，除了拳理拳架上的各个要领需要注意之外，练习的环境也需要我们保持注意，那么练习太极拳的自然环境应该是什么样的呢?下面就让我们一起了解一下，以便通过太极拳视频进行学习时能够正确的选择自己练习的环境。
一、古人练拳重视自然环境
古人多在明师处获明理，而朝夕揣摩练习，多是身体体悟后以启示后人学者，太极拳在现时期尤以养生祛病健身为最高价值，当然如能明理后朝于斯、夕于斯练习，太极拳之微妙技艺也会自然显现，如果是朝夕揣摩，常年坚持练习，就应该熟知前辈们所强调的练拳禁忌。
太极拳的很多大师都曾经提及过不要在有雾、有风等等不良的天气下练拳。这些大师会这么要求，是因为在这样的天气下进行拳法的练习，不仅不会带来太极拳的舒适感，还会对练习者的身体造成不良的影响。
由杨澄甫口述张鸿逵笔录的《太极拳之练习谈》中讲到：练习地点，以庭院与厅堂，能通空气，多光线者为相宜。忌直射之烈风与有阴湿霉气之场所，因身体一经运动，呼吸定然深长，故烈风与霉气，如深入腹中，有害于肺脏，易致疾病也。练习之服装，宜宽大之中服短装与扩头之布...[ 查看全文 ]
